강원 신포중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
신포중학교 [공립]
영문학교명
Sinpo Middle School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
강원도 춘천시 사북면 토둔1길 34 (신포중학교)
전화번호
033-243-2987
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 친환경차수수밥
된장찌개 (5.6)
시금치무침
돈육간장불고기 (5.6.10.13)
통곡물멸치볶음 (5.6)
깍두기 (9)
딸기
우유1 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 688.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.0
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 345.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 83.3
칼슘(mg) : 399.4
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 자장밥 (1.5.6.10.13.16)
실파계란국 (1)
봄동겉절이
우리쌀등심탕수육 (1.5.6.10.11)
*블루베리생크림와플 (1.2.5.6)
우유1 (2)
유기농요구르트 (2)
단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 880.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.3
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 250.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 489.2
철분(mg) : 8.1
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 친환경찰보리밥
쇠고기뭇국 (16)
청포묵김가루무침
콩나물무침 (5)
닭갈비우동볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
요거타임(사과) (2)
우유1 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 718.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 205.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 365.5
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 친환경홍국쌀밥
크림스프 (2.5.6.13.16)
쫄면야채무침 (5.6)
수제돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
초코칩쿠키 (1.2.5.6)
우유1 (2)
요플레과일샐러드 (2.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 842.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.0
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 147.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.0
칼슘(mg) : 284.5
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 친환경기장쌀밥
닭곰탕 (15)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
애호박새우젓볶음 (9)
오징어치즈떡볶음 (2.17)
깍두기 (9)
우유1 (2)
춘천산사과(부사)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 827.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 276.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 345.2
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 친환경차조밥
한우샤브샤브국 (16)
두부구이조림 (5)
도라지오이생채
에그랑땡/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
오렌지
우유1 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 680.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.0
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 134.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.3
칼슘(mg) : 410.8
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 쇠고기콩나물밥/양념장 (5.6.16)
팽이미소국 (5.6)
양념치킨 (5.6.12.13.15)
모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
우유1 (2)
스위트플럼쥬스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 824.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 167.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 3.9
칼슘(mg) : 413.7
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 흰찹쌀밥
쇠고기미역국 (16)
단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13)
잡채 (13.16)
황도샐러드 (1.2.5.6.11)
배추김치 (9)
우리밀케이크 (1.2.5.6)
우유1 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 351.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 366.0
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 친환경찰흑미밥
뼈없는 감자탕 (5.6.10)
도토리묵참나물무침
건파래볶음
임연수카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
깍두기 (9)
딸기크런치마카롱 (1.2.6)
우유1 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 728.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 179.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 360.9
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 친환경찰현미밥
근대된장국 (5.6)
무생채
부추장떡 (5.6)
골드파인애플
우유1 (2)
돼지고기수육/쌈장 (5.6.10)
상추쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 670.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.7
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 295.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 370.7
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 친환경강황쌀밥
청국장찌개 (5.9.16)
미나리숙주나물무침
무채장아찌볶음
한우버섯불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
마들렌도넛 (1.2.5.6)
우유1 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 781.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 197.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 352.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
콩나물국 (5)
오이지무침 (13)
지파이 (1.5.6.15.18)
깍두기 (9)
샤인애플주스 (13)
딸기
우유1 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 723.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.8
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 250.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 79.4
칼슘(mg) : 355.7
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 조각서리태콩밥 (5)
조랭이떡국 (1.16)
고등어무조림 (7)
베이컨감자채볶음 (10)
배추김치 (9)
바나나라떼 (5)
우유1 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 808.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 135.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 337.7
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 친환경찰옥수수밥
참치김치찌개 (5.6.9)
야채계란말이 (1.5.12)
미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
흔들어먹는골드키위 (13)
우유1 (2)
유기농김구이
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 817.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 266.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.6
칼슘(mg) : 351.0
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 친환경율무밥
건새우아욱국 (5.6.9)
부추양파겉절이 (5.6.13)
어묵야채볶음 (1.5.6)
훈제오리구이/무쌈 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
우유1 (2)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 777.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 317.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 37.9
칼슘(mg) : 505.0
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 친환경기장쌀밥
통배추된장국 (5.6)
양배추쌈 (5.6)
돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
해물부추전 (5.6.9.13.17.18)
깍두기 (9)
바나나
우유1 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 711.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.2
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 152.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 358.3
철분(mg) : 3.0



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