강원 강릉해람중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
강릉해람중학교 [공립]
영문학교명
GANGNEUNG HAERAM MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
강원도 강릉시 명주로 25 / 강릉해람중학교 (용강동)
전화번호
033-650-5000
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 779명
요리명: 보리밥
짬뽕국 (5.6.9.12.13.17.18)
부추겨자무침 (5.6.13)
감자볶음(매콤) (5.6.13)
배추김치 (9)
너비아니구이 (1.5.6.10.16)
바나나우유 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 :
고등어 : 국내산
갈치 : 인도
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 750.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 90.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 128.0
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 779명
요리명: 콩나물밥 (5)
숭늉
단호박견과류샐러드 (1.2.5.13.14)
배추김치 (9)
양념간장 (5.6)
자몽블랙티 (13)
갈떡갈떡 (1.5.6.10.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 :
고등어 : 국내산
갈치 : 인도
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 840.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 37.7
비타민A(R.E) : 205.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 94.2
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 779명
요리명: 기장밥
아욱된장국 (5.6)
부들어묵볶음 (1.5.6.13)
돈육낙지볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
블루베리에그타르트(수) (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 :
고등어 : 국내산
갈치 : 인도
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 762.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 262.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 271.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 779명
요리명: 혼합곡밥 (5)
육개장 (5.6.16)
닭볶음탕 (5.6.12.13.15.18)
건파래볶음 (5.13)
배추김치 (9)
아이스크림(설레임) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 :
고등어 : 국내산
갈치 : 인도
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 793.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 298.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 199.3
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 779명
요리명: 차조밥
무채다시마국
열무무침 (5.6.13)
매콤양념족발 (5.6.10.12.13.18)
크림새우 (1.2.5.6.9.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 :
고등어 : 국내산
갈치 : 인도
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 833.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 173.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 362.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 779명
요리명: 흑미밥
무뼈감자탕 (5.6.9.10)
두부조림 (5.6.13)
무장아찌숙주무침
떡볶이 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 :
고등어 : 국내산
갈치 : 인도
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 782.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.0
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 148.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 240.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 779명
요리명: 오므라이스 (1)
팽이맑은국
꿀치즈토마토 (1.2.5.6.12)
닭날개오븐구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
오므라이스소스 (1.2.5.6.12.13.16)
우유 (2)
토핑요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 :
고등어 : 국내산
갈치 : 인도
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 821.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.0
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 327.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 397.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 779명
요리명: 현미찹쌀밥
브라우니 (1.2.5.6)
얼갈이된장국 (5.6)
잡채 (5.6.13)
한우고추장불고기 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 :
고등어 : 국내산
갈치 : 인도
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 784.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 229.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 288.3
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 779명
요리명: 귀리밥
버섯찌개 (5.6)
수육 (6.10)
무말랭이무침 (5.6.13)
애호박전 (5.6)
배추김치 (9)
쌈장 (5.6.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 :
고등어 : 국내산
갈치 : 인도
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 808.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 81.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 223.1
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 548명
요리명: 기장밥
콩나물국 (5)
매콤돈육조림 (5.6.10.13)
진미채볶음 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
갈릭고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 :
고등어 : 국내산
갈치 : 인도
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 791.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 51.8
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 83.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 327.3
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 549명
요리명: 혼합곡밥 (5)
로제파스타 (1.2.5.6.10.12.13)
들깨미역국 (5.6)
달걀찜 (1)
마늘쫑표고버섯볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 :
고등어 : 국내산
갈치 : 인도
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 821.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 225.1
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.8
칼슘(mg) : 230.3
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 779명
요리명: 보리밥
황기닭곰탕 (15)
깻잎찜 (5.6.13)
소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
가자미살튀김 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
초간장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 :
고등어 : 국내산
갈치 : 인도
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 822.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 152.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.8
칼슘(mg) : 145.5
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 779명
요리명: 자장면 (1.5.6.13.16)
등심탕수육 (1.5.6.10)
단무지
탕수육소스 (5.6.13)
수박
모듬견과 (2.4.14.19)
액티비아(플레인) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 :
고등어 : 국내산
갈치 : 인도
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 807.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 259.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.4
칼슘(mg) : 262.4
철분(mg) : 9.0



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