강원 만종초등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
만종초등학교 [공립]
영문학교명
Manjong Elementary School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
강원도 원주시 호저면 원문로 599 , 만종초등학교 (호저면)
전화번호
033-747-2774
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 친환경찹쌀밥(쌀눈첨가)
피스타치오케이크 (1.2.4.5.6)
참치미역국 (5.6)
한우버섯불고기 (5.6.16)
김구이
더덕구이 (5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 615.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.2
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 158.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.1
칼슘(mg) : 108.5
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 자장면(춘장) (5.6.10)
멘보샤&스위트칠리소스 (5.6.9.12)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
요구르트 (2)
유자단무지채
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 664.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.9
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 303.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 369.9
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 친환경발아현미밥
콩나물국 (5)
돼지갈비찜 (5.6.10)
오이양배추무침 (13)
원주버섯잡채(온마을) (5.6)
알타리김치 (9)
수제블루베리요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 641.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.0
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 95.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 197.4
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 홍국쌀밥
사골떡국 (1.5.6.16)
안심메추리알장조림 (1.5.6.10)
시금치무침 (5.6)
오징어채볶음 (1.5.6.17)
배추김치 (9)
천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 624.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 244.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 62.2
칼슘(mg) : 120.9
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 친환경발아현미밥
한우육개장 (1.5.6.16)
애기볼어묵조림 (5.6)
도라지오이생채 (5.6)
건파래볶음 (5)
깍두기 (9)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 499.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 17.2
지방(g) : 6.5
비타민A(R.E) : 86.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 123.4
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 친환경차수수밥
햄모듬찌개(사리) (1.2.5.6.9.10.15.16)
브로콜리&오징어숙회/고추장소스 (5.6.17)
표고치즈달걀말이 (1.2.5)
배추김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 648.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 125.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 72.5
칼슘(mg) : 176.7
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 치킨마요덮밥 (1.5.6.12.15.16)
유부된장국 (5.6)
고기복만두 (2.6.10.16)
배추김치 (9)
천혜향
요거타임 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 663.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.9
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 98.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 55.2
칼슘(mg) : 301.6
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 친환경흑미밥
쇠고기뭇국 (5.6.16)
연두부&양념간장 (5.6)
콩나물무침 (5.6)
낙지볶음&소면 (5.6)
배추김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 602.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 64.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 108.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 친환경기장밥
우리밀삼색수제비(무농약) (5.6)
코다리순살강정 (5.6.12)
요거트&그래놀라 (2.5.6)
취나물무침 (5.6)
김구이
알타리김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
명태 : 러시아
명태 수산가공품 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 748.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.4
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 441.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 39.2
칼슘(mg) : 333.1
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 잡곡밥(10곡) (5)
짬뽕순두부 (5.6.9.10.17.18)
도토리묵&양념간장 (5.6)
떡잡채 (5.6.16)
임연수어카레구이 (2.5.6.12.16)
알타리김치 (9)
포도푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 627.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 97.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 139.7
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 친환경흑미밥
동태지리 (5)
아몬드진미채볶음 (1.5.6.17)
고사리들깨볶음 (5)
닭갈비&우동사리 (2.5.6.12.15.16.18)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
명태 : 러시아
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 646.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.0
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 143.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 148.0
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 친환경찹쌀밥
감자어묵국 (5.6)
비빔나물 (5.16)
달걀프라이 (1.5)
고추장소스 (5.6.12)
아이스슈 (1.2.5.6)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 644.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.7
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 145.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 63.4
칼슘(mg) : 116.2
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 친환경찹쌀밥(쌀눈첨가)
감자옹심이1 (1.5.6)
달걀쇠고기장조림 (1.5.6.16)
아귀찜 (5.6)
김구이
배추김치 (9)
모듬과일
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
아귀 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 649.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.9
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 369.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 42.3
칼슘(mg) : 424.2
철분(mg) : 7.7
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 친환경발아현미밥
두부김치콩나물국 (5.6.9)
돼지고기편육 (5.6.10)
상추/쌈장 (5.6)
김치전 (5.6.9)
알타리김치 (9)
부추겉절이 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 608.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.7
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 95.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 174.0
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 강황찹쌀밥
꽃게된장찌개 (5.6.8.17.18)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10)
시금치무침 (5.6)
감자채볶음 (5)
배추김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 633.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.9
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 216.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 163.0
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 친환경흑미밥
감자탕 (5.6.10)
브로콜리&고추장소스 (5.6)
건파래볶음 (5)
오징어링튀김&파인마요소스 (1.5.6.17)
깍두기 (9)
꿀토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 627.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 112.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 170.4
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 오므라이스&소스 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
무장국 (5.6)
왕새우튀김 (5.6.9)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 633.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.0
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 105.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 42.7
칼슘(mg) : 188.7
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 친환경차수수밥
청국장찌개 (5.9.10)
매콤달콤감자조림 (5.6)
훈제오리무쌈말이 (1.5.6)
숙주나물무침
배추김치 (9)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
명태 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 637.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.6
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 67.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 72.0
칼슘(mg) : 208.6
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 친환경찹쌀밥(쌀눈첨가)
배추된장국 (5.6)
파채콩나물무침 (5)
상추/쌈장 (5.6)
잔멸치아몬드볶음 (5.6)
양념삼겹살구이 (5.6.10)
홍천사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 703.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.1
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 132.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 64.3
칼슘(mg) : 274.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 103명
요리명: 잡곡밥(10곡) (5)
달래된장찌개 (5.6)
참나물무침
꼬지없는소떡소떡 (5.6.10.12)
생선커틀릿 (5.6)
배추김치 (9)
타르타르소스 (1.5)
포도
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 649.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 77.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 222.5
철분(mg) : 3.3



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