강원 문막중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
문막중학교 [공립]
영문학교명
Munmak Middle School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
강원도 원주시 문막읍 문막시장1길 58 / 문막중학교 (문막읍/ 문막중학교)
전화번호
033-734-1347
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 436명
요리명: 친환경찹쌀밥
딸기롤케익 (1.2.5.6)
들깨미역국 (5.6)
마왕족발st (5.6.10.13)
오징어초무침 (5.6.17)
잡채 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 793.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 146.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.4
칼슘(mg) : 361.3
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 436명
요리명: 밥(자율배식)
물냉면*양념장 (1.3.5.6.13.16)
갈비만두찜 (1.5.6.10.13.16.18)
무초무침 (13)
바삭불고기 (5.6.10.13)
열무김치 (9)
지역산과일
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 838.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.2
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 85.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 170.0
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 436명
요리명: 차수수밥
청국장찌개 (5.9.10)
오리엔탈두부샐러드 (5.6.13)
소세지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
수제떡갈비 (5.6.10.13.16)
석박지 (9)
수제스모어쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 855.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 169.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 258.5
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 436명
요리명: 간장계란밥 (1.5.6)
애호박고추장찌개 (5.6.10)
깻잎순볶음 (5)
돈가스강정 (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
과채쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 762.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 323.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 329.2
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 436명
요리명: 찰흑미밥
야채된장찌개 (5.6)
파채콩나물무침 (5.6)
김치볶음 (9)
삼겹살야채구이 (10)
쌈장 (5.6.13)
지역산과일
모듬쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 936.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.9
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 53.5
비타민A(R.E) : 157.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 172.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 436명
요리명: 스팸마요밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
신전떡볶이 (1.5.6.13)
단무지
당면만두&오징어튀김 (1.5.6.10.16.17.18)
수제청포도에이드
양상추샐러드/유자드레싱(셀프) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 861.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.8
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 134.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 217.2
철분(mg) : 12.3
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 436명
요리명: 발아현미밥*
쇠고기무국 (16)
순살닭볶음탕&쫄면사리 (5.6.13.15)
오이고추된장무침 (5.6)
베이컨감자채전 (5.6.10)
배추김치 (9)
당제로콜라향슬러시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 789.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 99.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 44.2
칼슘(mg) : 200.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 436명
요리명: 후리가케밥*
불고기붓카케냉우동 (1.2.5.6.7.9.10.13.18)
유자단무지 (13)
새우꼬치튀김 (1.5.6.9.12.13)
유산균음료 (2)
양상추샐러드/참깨드레싱 (1.5.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 779.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 23.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 162.7
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 436명
요리명: 친환경찹쌀밥
부산식돼지국밥 (2.5.6.10)
부추무침 (5.6.13)
석박지 (9)
미니십원빵 (2.5.6)
쏘떡쏘떡 (2.5.6.10.12.13.15.16)
찐옥수수
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 753.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 100.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 122.3
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 436명
요리명: 보리밥
차돌된장찌개 (5.6.16)
돈육김치볶음 (9.10)
가지어묵볶음 (1.5.6.13)
가자미커틀렛&감귤타르타르 (1.5.6.13)
골라먹는쭈쭈바 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1113.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 62.8
지방(g) : 44.2
비타민A(R.E) : 207.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 184.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 436명
요리명: 불고기비빔밥 (5.6.10)
미소장국 (5.6)
오이지무침
뿌링지파이 (1.5.6.15)
깍두기 (9)
찐감자*
스무디요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 797.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 132.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 227.8
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 436명
요리명: 옥수수밥
밭에서 따온 옥수수빵 (1.2.5.6)
미역오이냉국 (5.6.13.16)
들기름막국수 (3.5.6.13)
닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
지역산과일
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 855.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.7
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 110.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 142.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 436명
요리명: 밥(자율배식)
쫄면(주식) (1.5.6.13)
꼬들단무지무침
누룽지콘치즈통닭 (1.2.5.6.12.13.15.18)
양념치킨소스 (5.6.12.13)
수박화채 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 870.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 156.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 182.5
철분(mg) : 3.2



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