강원 정라초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
정라초등학교 [공립]
영문학교명
Jeongra Elementary School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
강원도 삼척시 정상로3길 5 (정상동)
전화번호
033-571-5413
홈페이지



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👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 찰밥
한우미역국 (5.6.9.16)
등갈비바베큐조림 (5.6.10.12.13)
잔멸치호두조림 (5.6.13.14)
유부맛살냉채 (5.13)
배추김치 (9)
두바이초콜렛 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 583.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.4
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 112.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 3.7
칼슘(mg) : 289.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 비빔밥 (1.5.6.13.16)
오이미역냉국 (1.5.6.9.12.13.16)
백김치 (9)
과일푸딩
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 492.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.2
단백질(g) : 18.9
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 209.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 201.7
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 잡곡밥 (5)
바지락시금치된장국 (5.6.9.18)
콩나물무침 (5)
삼겹고추장구이 (10)
배추김치 (9)
상추,깻잎/쌈장
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 513.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 69.6
단백질(g) : 17.3
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 188.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 131.8
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
구슬톡톡아이스크림 (1.2.5.6)
수박화채 (2.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 575.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.3
단백질(g) : 20.0
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 206.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 116.2
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 잡곡밥 (5)
김치콩나물국 (1.5.6.9.17)
무생채 (13)
백순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
고구마츄러스맛탕 (1.2.5.6.13)
김구이
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 598.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 13.8
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 53.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 163.3
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 강황쌀밥
우거지갈비탕-2(16) (5.16)
가지나물 (5.6.13)
아귀살강정 (5.6.12.13)
섞박지 (9.13)
토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 631.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.3
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 59.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 163.7
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 청포도샐러드 (1.2.5.6.12.13)
하트함박토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
오이피클 (13)
마늘빵 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 568.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.0
단백질(g) : 13.8
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 93.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 85.3
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 찰보리감자밥
얼갈이 된장국 (5.6.9.16)
적어무조림 (5.6)
꼬들무채숙주나물
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
열무김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 440.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 59.6
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 108.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 273.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 곤드레밥/달래양념간장 (5.6.13.16.18)
누룽지탕
채식만두찜 (1.5.6.10.16.18)
김치볶음 (9)
표고버섯탕수 (1.5.6.10.12.13)
블루베리과일펀치 (2.5.6.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 553.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 12.7
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 153.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 186.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 서리태밥 (5)
감자옹심이 (6.17)
열대과일샐러드 (1.2.4.5.6.12)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
어묵전&호박전 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 539.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.7
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 112.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 122.1
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 클로렐라밥
우뭇가사리콩국 (1.4.5.6.9.12)
감자꽈리고추조림 (5.6.13)
비름나물무침 (5.6)
닭봉오븐구이 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 568.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.1
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 89.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 205.5
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 자장면 (5.6.10.13.16)
쫄깃치자단무지무침
춘권튀김/칠리소스 (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
황도화채(13) (11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 534.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.8
단백질(g) : 16.7
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 166.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 78.8
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 삼색콩밥 (5)
건새우아욱국 (5.6.9)
두부조림 (1.5.6)
미역오이초무침 (13)
한우불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 502.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 69.8
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 144.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 208.6
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 녹두찰밥
해천탕 (9.13.15.18)
김치떡전 (2.5.6.9.12.13.16.17.18)
깍두기 (9)
팥빙수아이스크림 (1.2.5.6)
야채스틱/쌈장
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 510.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.9
단백질(g) : 18.5
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 114.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 147.0
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 오색쌀밥 (5)
소고기감자국 (16)
노각무침 (5.6.13)
묵은지닭볶음탕 (5.6.9.13.15)
깻잎순멸치볶음 (5.6)
총각김치 (9.13)
삶은옥수수
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 659.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 217.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 262.6
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 친환경쌀기장밥
비빔메밀국수 (3.5.6.13)
된장찌개 (5.6.9.13.18)
수육 (5.6.10)
보쌈김치 (9)
자두
상추쌈&쌈장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 646.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.1
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 126.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 175.8
철분(mg) : 3.9



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