전남 해남고등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
해남고등학교 [공립]
영문학교명
HAE-NAM HIGH SCHOOL
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
전라남도 해남군 해남읍 명문길 7 (해남읍/해남고등학교)
전화번호
061-530-2700
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 조식
급식인원수: 94명
요리명: 촉촉한카스테라 (1.2.5.6)
바나나우유 (2)
쵸코/밀크츄러스 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 564.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.8
단백질(g) : 15.3
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 170.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 0.3
칼슘(mg) : 254.8
철분(mg) : 1.3
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 조식
급식인원수: 94명
요리명: 쌀밥
매콤콩나물국 (5)
간장제육불고기 (10)
스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
씨리얼/우유 (2.5.6)
달콤토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 681.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.1
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 296.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 68.7
칼슘(mg) : 165.4
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 조식
급식인원수: 94명
요리명: 소시지피자빵 (1.2.5.6.10.12.13)
사과
씨리얼/우유 (2.5.6)
말랑피치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 692.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 361.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 2.6
비타민C(mg) : 57.7
칼슘(mg) : 448.4
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 조식
급식인원수: 94명
요리명: 쌀밥
보스톤크림파이 (1.2.5.6)
어묵매운탕 (1.5.6)
로제떡볶이 (5.12.13)
야채고기말이 (1.6.10.15.16)
배추김치 (9)
씨리얼/우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 900.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.8
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 304.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 53.5
칼슘(mg) : 178.8
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 조식
급식인원수: 94명
요리명: 장조림버터계란밥 (2.10)
근대된장국
무생채
계란후라이 (1)
크리스피돈강정 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
씨리얼/우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 879.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.6
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 418.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 2.0
비타민C(mg) : 63.7
칼슘(mg) : 212.7
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-01-13(월)
식사명: 조식
급식인원수: 94명
요리명: 던킨컵도넛 (1.2.5.6)
테이크얼라이브망고쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 425.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 53.3
단백질(g) : 4.6
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 34.2
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 26.0
철분(mg) : 0.8
급식일자: 2025-01-14(화)
식사명: 조식
급식인원수: 94명
요리명: 쌀밥
건새우미역국 (1.9)
돼지갈비찜 (10)
웰빙멸치볶음
소떡소떡구이 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
씨리얼/우유 (2.5.6)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1024.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 310.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 100.1
칼슘(mg) : 502.2
철분(mg) : 6.9
급식일자: 2025-01-15(수)
식사명: 조식
급식인원수: 94명
요리명: 프렌치토스트 (1.2.5.6)
샤인머스켓포도
씨리얼/우유 (2.5.6)
요거톡링 앤 쵸코볼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 507.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.4
단백질(g) : 18.4
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 328.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 50.3
칼슘(mg) : 287.9
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-01-16(목)
식사명: 조식
급식인원수: 94명
요리명: 쌀밥
햄부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
옥수수달걀말이 (1.13)
배추김치 (9)
씨리얼/우유 (2.5.6)
맛김구이
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 855.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 385.9
티아민(mg) : 3.3
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 61.9
칼슘(mg) : 237.3
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2025-01-17(금)
식사명: 조식
급식인원수: 94명
요리명: 쌀밥
누텔라코코넛토스트 (2.5.6)
황태국 (1.5)
춘천닭갈비 (5.6.13.15)
숙주나물
싸먹는구이햄 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
씨리얼/우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1028.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.4
단백질(g) : 53.9
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 359.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 73.5
칼슘(mg) : 234.8
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 326명
요리명: 차조밥
쇠고기미역국 (16)
명이절임
해파리냉채 (9.13)
목살갈비양념구이 (5.6.10.13.18)
삼치카레구이 (5.6)
배추김치 (9)
딸기생크림마들렌 (1.2.5.6.14)
상추쌈
오이스틱,고추,쌈장
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 874.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 101.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 104.5
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 326명
요리명: 닭갈비덮밥 (15)
스위트모짜렐라모닝빵 (1.2.5.6.13)
굴두부찌개 (5.18)
꼬들오이지
물파래초무침
에비카츠/타르소스 (9.13)
배추김치 (9)
흑당라떼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 749.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 53.8
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 128.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 309.0
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 326명
요리명: 김밥 (1.2.5.6.9.10.15.16.17)
치즈부대라면 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
단무지
배추김치 (9)
파김치 (9)
골라먹는음료수 (13)
탱글뽀득핫도그 (1.2.5.6.12.13.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 868.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.8
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 141.8
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 92.3
칼슘(mg) : 311.2
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 326명
요리명: 검정쌀밥
호떡당꿀호떡 (1.2.5.6)
애호박찌개 (5.10)
돈육메추리알장조림 (1.10)
취나물무침
홍진미채볶음 (17)
오리훈제
배추김치 (9)
참다래
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 876.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 129.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 58.0
칼슘(mg) : 83.0
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 중식
급식인원수: 326명
요리명: 카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
스리라차싸이버거 (1.2.5.6.12.15)
생야채도토리묵무침
깍두기 (9)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
내사랑포도쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 861.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 202.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 116.7
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-01-13(월)
식사명: 중식
급식인원수: 326명
요리명: 피자함박정식/쌀밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
옥수수스프 (2.5.6.13.16)
알리오올리오파스타 (1.5.6.9.10.13)
양상추샐러드 (1.2.5.6.12)
간장치킨 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
오이피클
슈가제로스파클링
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 977.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 111.5
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 132.3
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-01-14(화)
식사명: 중식
급식인원수: 326명
요리명: 차조밥
골라먹는야채/팥찐빵 (1.2.5.6.10.16)
돈뼈감자탕 (10.13)
장어양념구이
상추겉절이
자반무침
볼어묵소시지볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 783.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 226.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 224.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-01-15(수)
식사명: 중식
급식인원수: 506명
요리명: 참치마요덮밥 (1.5.6.13)
채개장 (1.5.6.8.9.17.18)
얼갈이겉절이
두끼떡볶이 (1.5.6)
모듬튀김(김말이/만두/야채) (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
요아정 (1.2.4.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 868.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.9
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 300.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 40.2
칼슘(mg) : 189.3
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-01-16(목)
식사명: 중식
급식인원수: 326명
요리명: 발아현미밥
트리플치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.15.16)
보리된장국 (18)
연근조림 (13)
궁채나물무침
제육불고기 (10)
갈치구이
배추김치 (9)
꽃맛살과일샐러드 (1.2.5.6.8.12.18)
상추쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 821.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.8
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 213.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 261.7
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-01-17(금)
식사명: 중식
급식인원수: 326명
요리명: 추가밥
해물짬뽕 (1.5.6.8.9.10.17.18)
애느타리버섯볶음
꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18)
단무지
배추김치 (9)
요쿠Two (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 33.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 146.5
철분(mg) : 10.8



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