전남 양산초등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
양산초등학교 [공립]
영문학교명
Yangsan Elementary School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
전라남도 나주시 왕곡면 고분로 1560 (왕곡면/ 양산초등학교)
전화번호
061-337-2088
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 차수수밥.
맑은콩나물국. (5.9)
감자채피망볶음. (1.2.5.6.10.15.16)
달래상추절이
제육볶음. (5.6.10)
배추김치 (9.13)
사과.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 837.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 181.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 220.6
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 콩나물밥/달래부추양념장. (5.6.16)
와플/생크림/과일 (1.2.5.6)
얼갈이된장국. (5.6.9.18)
무생채 (13)
달걀후라이 (1.5)
배추김치 (9.13)
야채스틱 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 929.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 322.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 86.4
칼슘(mg) : 512.6
철분(mg) : 7.5
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 찰발아현미밥
돈육김치찌개. (5.9.10)
느타리애호박나물 (5)
배추겉절이
등심돈가스/소스. (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9.13)
키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 845.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 72.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 99.6
칼슘(mg) : 198.0
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 기장쌀밥.
쑥갓어묵무국. (1.5.6)
돼지고기수육 (5.6.10)
상추쌈/쌈장. (5.6.13)
깻잎추리 (13)
배추김치 (9.13)
견과류바 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1117.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.3
단백질(g) : 61.7
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 197.6
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 209.6
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 기장쌀밥.
돼지뼈감자탕. (5.6.9.10.13)
죽순들깨나물.
오이소박이 (5.6.13)
간장양념닭구이 (5.6.13.15)
깍두기 (9.13)
사과.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1205.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.0
단백질(g) : 71.7
지방(g) : 45.9
비타민A(R.E) : 220.0
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 428.8
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 쌀밥
배추된장국. (5.6)
두부구이조림. (5.6.10.13)
새송이버섯나물
부추겉절이 (13)
닭안심카레 (2.5.6.12.13.15.16)
맛김
깍두기 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 930.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 220.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 46.6
칼슘(mg) : 334.4
철분(mg) : 7.5
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 쌀밥(자율).
해물짬뽕국. (5.6.9.10.17.18)
진미채볶음. (5.6.13.17)
단무지무침
만두튀김/초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
깍두기 (9.13)
감귤쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 522.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 67.0
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 67.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 183.2
철분(mg) : 12.6
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 기장쌀밥.
계란미역국. (1.9)
꽁치무조림 (5.6)
야채달걀찜. (1.9)
삼색나물
깍두기 (9)
매실차 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 646.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 284.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 307.4
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 검정쌀밥.
모듬부대찌개. (1.2.5.6.9.10.15.16)
안동찜닭. (5.6.13.15)
새송이나물
멸치고추장볶음 (5.6.13)
배추김치 (13)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 739.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 210.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 42.1
칼슘(mg) : 267.3
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 율무밥
동태매운탕. (5.9.18)
시금치땅콩무침 (4)
쭈꾸미 삼겹살 (5.6.10.13)
무쌈.
깍두기 (9.13)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 839.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.5
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 257.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 289.4
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 율무밥
떡만두국 (1.5.6.7.9.10.13.16.18)
돈육메추리알장조림. (1.5.6.10.13)
근대나물 (5.6)
두부가라아게 (1.2.5.6.12.13)
깍두기 (9.13)
사과.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1252.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 55.4
지방(g) : 57.1
비타민A(R.E) : 354.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 718.3
철분(mg) : 7.9
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 쌀밥(자율).
자장면 (2.5.6.10.13.16)
얼갈이배추겉절이. (13)
깍두기 (9)
한라봉
수제탕수육/소스. (5.6.10.11.13)
야채샐러드/유자소스 (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1060.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 175.4
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 115.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 192.9
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 발아현미밥
두부호박된장국. (5.6)
돈육간장숙주볶음. (5.6.10.13.18)
취나물무침.
건파래볶음 (5.6)
배추김치 (9.13)
매실차 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 754.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 151.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 263.5
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 율무밥
달걀파국. (1)
가지나물
돈육잡채. (5.6.10.13)
닭봉오븐구이. (5.6.13.15)
배추김치 (9.13)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1011.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.7
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 214.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 376.3
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 밤밥
콩나물냉국 (5)
파절이 (5.6)
미역국수초무침 (5.6.13)
엘더베리 코다리강정 (2.5)
배추김치 (9.13)
과일푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 738.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 97.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 314.3
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 찰보리밥.
봄동된장국 (5.6)
가지베이컨볶음 (5.6.10.13.18)
오리훈제구이/머스타드. (1.2.5.6)
무쌈.
배추김치 (9.13)
방울토마토. (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 732.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.8
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 140.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 127.9
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 쌀밥(자율).
로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16.17.18)
단무지무침
감자튀김 (5.6)
깍두기 (9.13)
자두주스
수제하트콘치즈그라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 879.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 19.8
지방(g) : 40.5
비타민A(R.E) : 192.7
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 252.7
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 검정쌀밥.
게살달걀국 (1.2.5.6.8)
돼지갈비떡찜. (5.6.10.13)
청경채나물
고추된장무침 (5.6)
배추김치 (9.13)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 145.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 67.2
칼슘(mg) : 123.0
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 48명
요리명: 현미찹쌀밥
얼갈이된장국. (5.6.9.18)
매콤떡볶이. (1.5.6.12.16)
김치볶음 (9.10)
계란말이 (1.5)
꼬마김말이튀김 (1.5.6.16)
깍두기 (9.13)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 914.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 165.9
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 247.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 304.2
철분(mg) : 9.6
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 71명
요리명: 기장밥
토마토미트소스스파게티 (2.5.6.10.12.15.16)
육개장 (1.16)
무생채
순살고등어구이 (7)
김치류 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 609.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.6
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 111.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 211.5
철분(mg) : 3.8



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