전남 라온초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
라온초등학교 [공립]
영문학교명
Laon Elementary School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
전라남도 나주시 그린로 93 (빛가람동)
전화번호
061-339-1800
홈페이지



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👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 친환경차수수밥
돼지고기김치찌개 (5.6.9.10)
한입떡갈비떡구이 (5.6.10.12.16)
솎음열무된장무침 (5.6)
삼색달걀말이 (1.5)
배추김치 (9)
골드키위
김가루
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 589.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.6
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 171.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 63.0
칼슘(mg) : 210.5
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 자장밥 (2.5.6.10.13.15.16)
해물짬뽕국 (5.6.9.10.13.15.17.18)
우리밀탕수육/레몬소스 (5.6.10.16)
배추김치 (9)
짜먹는팥빙수 (2.13)
친환경 참외
무채장아찌 (5.6.8.9.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 631.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.7
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 82.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 124.9
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 친환경기장쌀밥
전복살미역국 (5.6.18)
김가루청포묵무침 (5.6.13)
깻잎순나물 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
자두
채소쌈/수제쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 514.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.2
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 234.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 235.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 친환경찰흑미밥
얼갈이배추들깨된장국 (5.6)
눈꽃치즈바베큐소스돼지갈비찜 (2.5.6.10.12.13)
볼어묵야채볶음 (1.5.6.13.18)
야채튀김(오븐용) (5.6.16)
깍두기 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 727.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 124.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 239.6
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 친환경찰보리밥
북어콩나물국 (5)
봉추찜닭(순살) (5.6.13.15.16.18)
참나물무침 (5.6)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
망고스틱
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 454.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 63.0
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 5.4
비타민A(R.E) : 147.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 154.1
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 친환경차조밥
근대된장국 (5.6)
돈육사태감자조림 (5.6.10.13.18)
청경채겉절이 (5.6)
오색잡채 (1.5.6.8.10.13.18)
배추김치 (9)
김치담그기(배추김치) (5.6.9.13)
친환경베리방울 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 682.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.0
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 164.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 293.7
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 치킨마요덮밥(오븐) (1.5.6.13.15.18)
유부팽이장국 (1.5.6.7.13.18)
양상추사과무침/키위드레싱 (1.2.5.6.13)
참치김치볶음 (9.13)
깍두기 (9)
마시는요거얌얌(플레인맛) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 615.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.2
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 44.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 233.8
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 친환경발아현미밥
막국수 (1.3.5.6.13)
낙지연포탕 (5.6)
고사리들깨즙나물 (5.6.9.13)
삼겹살구이(오븐) (10)
깍두기 (9)
찐옥수수 (13)
모듬채소쌈/수제쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 836.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 107.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 175.9
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 친환경귀리밥
소고기조랭이떡국 (1.5.6.16)
도라지무생채 (5.6.13)
오리불고기 (5.6.13)
부추전 (1.5.6)
배추김치 (9)
사과 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 710.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.3
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 53.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 139.1
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: Non-gmo 옥수수밥
육개장 (1.5.6.16)
맛살미역줄기볶음 (5.6.13)
데리야끼멘츠카츠/어니언크림소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
메론밀크라떼 (2)
카프레제샐러드 (2.5.6.12.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 651.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 69.4
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 141.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 312.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 친환경차수수밥
맑은순두부감자국 (1.5.6)
양배추채오이무침 (5.6.13)
멸치아몬드볶음 (5.6.13)
돈육야채불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
김치담그기(깍두기) (13)
쌈배추/수제쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 497.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 63.7
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 44.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 161.8
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 단호박안심카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
숙주미나리나물 (5.6)
국물떡볶이 (1.5.6.12.13)
치즈크레커치킨 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
총각김치(자율) (9)
딸기맛아이스(하겐다즈) (1.2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 708.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 265.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 203.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 친환경혼합잡곡밥 (5)
돼지등뼈감자탕 (5.6.10)
상추겉절이 (5.6.13)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
고등어순살구이 (6.7)
배추김치 (9)
친환경멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 555.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 66.5
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 68.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 172.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 파인애플볶음밥 (1.2.5.6.9.13.18)
쌀국수(저탄소) (5.6.13.18)
느타리깻잎초무침 (5.6.13)
스틱피쉬커틀렛/타르타르소스 (1.5.6)
깍두기 (9)
통새우만두 (1.5.6.9.10.15.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 809.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 65.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 199.0
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 유기농쌀밥(자율)
누룽지닭백숙 (15)
고춧잎나물 (5.6.13)
오징어김치전 (1.5.6)
깍두기 (9)
수박
상추도토리묵무침 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 361.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 26.7
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 186.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.3
칼슘(mg) : 172.5
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 미니후리카케밥(자율) (1.2.5.6.16)
토마토스파게티(주식) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
학교로간포도주스 (13)
시리얼양상추샐러드/요거트애플샐러드소스 (1.2.5)
트리플치즈크러스트피자 (2.5.6.12.16)
4색야채피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 644.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 109.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 313.7
철분(mg) : 2.5



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