전남 고흥풍양중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
고흥풍양중학교 [공립]
영문학교명
Goheung Pungyang Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 고흥군 풍양면 풍양로 111 (풍양면)
전화번호
061-832-4536
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 찰보리밥
참치김치찌개 (5.9)
메추리알꽈리장조림 (1.5.6)
감자채볶음 (5)
고메함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치
복숭아 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 930.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.6
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 196.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 157.0
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 불고기볶음밥 (1.5.6.16)
열무비빔국수 (5.6)
유부장국 (5)
집게다리튀김 (1.5.6.8)
배추김치
파인망고쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 696.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.0
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 130.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 236.0
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 차조밥
풋고추된장국 (5.6)
삼겹살소금구이 (10)
새송이애호박볶음 (9)
진미채볶음 (5.6.13.17)
배추김치
현미오란다 (5)
쌈상추 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1500.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.3
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 79.9
비타민A(R.E) : 184.4
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 249.0
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 흑미밥
쇠고기무국 (5.16)
고구마줄기된장무침 (5.6)
두부계란구이/양념장 (1.5.6.13)
갈치구이 (5.6)
배추김치
포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 884.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 53.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 282.9
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 차조밥
쇠고기미역국 (16)
채소계란찜 (1)
숙주나물
돈육김치볶음 (5.9.10)
열무김치 (13)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 675.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.1
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 513.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 222.8
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 흑미밥
시원콩나물국 (5)
고등어고구마줄기조림 (7.13)
오이소박이 (13)
동그랑땡/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 722.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.5
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 87.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 282.0
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 햄볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
종합어묵국 (1.5.6)
찹쌀순대찜 (2.5.6.10.13.16)
떡볶이 (1.5.6.12.13)
배추김치
쥬시쿨/자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 638.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 19.3
지방(g) : 9.8
비타민A(R.E) : 153.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 156.8
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 현미찹쌀밥
오이미역냉국 (13)
멸치꽈리볶음 (5.6.13)
감자채볶음 (5)
돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 879.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 64.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 374.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 친환경흑미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
코다리조림 (5.6.13)
새우호박나물볶음 (5.9)
닭강정 (5.6.12.13.15)
깍두기
복숭아 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1043.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 59.7
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 107.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 259.6
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 전복닭죽 (15.18)
도토리묵무침 (5.6)
어묵잡채 (1.5.6.13)
야채튀김 (5.6)
배추김치
설레임 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1047.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.1
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 382.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 280.0
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 흑미밥
감자된장국 (5.6)
야채스틱&쌈장
돈육김치볶음 (5.9.10)
배추김치
수박
쌈상추 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 618.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 9.1
비타민A(R.E) : 222.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.1
칼슘(mg) : 292.1
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
두부계란국 (1.5)
콩나물무침 (5)
쫄면무침 (5.6.13)
깍두기
엔요 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 627.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.3
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 150.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 213.9
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
소고기무국 (5.16)
닭고구마조림 (5.6.13.15)
가지나물무침
고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16)
배추김치
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 873.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 158.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 39.7
칼슘(mg) : 135.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 35명
요리명: 찰보리밥
종합어묵국 (1.5.6)
코다리조림 (5.6.13)
고구마줄기된장무침 (5.6)
햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치
짜요짜요 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 954.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 47.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 327.8
철분(mg) : 4.0



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