전남 서삼초등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
서삼초등학교 [공립]
영문학교명
Seosam Elementary School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
전라남도 장성군 서삼면 축령로 368 (서삼면)
전화번호
061-390-9988
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 검정쌀밥
육개장 (1.16)
날치알달걀찜 (1)
세발나물겉절이 (5.6.13)
카레닭날개튀김 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
입학축하케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 726.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.9
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 151.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 244.8
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 유부초밥 (1.5.6.8.13)
사누끼우동(일본식) (1.2.5.6.9.13)
울외장아찌(나나스끼) (5.6)
일본식멘츠카츠 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 680.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 48.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 337.3
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 기장쌀밥
삼색감자수제비 (5.6.18)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
달래봄동겉절이
닭갈비치즈오븐구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
친환경딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 656.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 110.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 71.9
칼슘(mg) : 157.2
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 현미밥
만두국 (1.5.6.10.16.18)
케이준샐러드 (1.2.5.6.15)
꼬막달래생채 (13.18)
배추김치 (9)
사과맛요거타임 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 671.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 78.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 216.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 친환경찰보리밥
우거지장어탕
영양돼지갈비조림 (5.6.10.13)
깍두기 (9.13)
식물성요구르트 (2)
양념연두부/달래장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 703.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.9
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 222.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 288.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 현미밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
건파래볶음
로제떡볶이 (1.5.6.12.13)
생선까스/타르타르소스 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
그린키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 732.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 79.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 58.0
칼슘(mg) : 199.9
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 곤드레밥/양념장 (5.6.10.13)
시래기 된장국 (5.6.9)
깻잎무침 (5.6)
국산오리불고기 (2.5.6.13)
깍두기 (13)
아몬드핫케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 765.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.2
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 300.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 404.3
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 검정쌀밥
콩나물북어국 (5)
숯불돼지고기볶음 (5.6.10.12.13)
감자채피망볶음 (5)
치커리유자청샐러드 (13)
배추김치 (9)
친환경방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 607.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.5
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 127.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 182.8
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 현미밥
꽁치무조림 (5.6)
쇠고기미역국 (16)
두부달걀부침 (1.5.6)
새송이버터구이 (2)
배추김치 (9)
노란참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 632.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.0
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 92.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 344.5
철분(mg) : 8.0
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 현미찹쌀밥
아욱된장국 (5.6)
삼치굴소스조림 (5.6.13.18)
달래오이무침 (5.6)
단호박닭봉조림 (5.6.15)
깍두기 (9)
천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 610.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 304.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 70.1
칼슘(mg) : 229.3
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 기장쌀밥
참치김치찌개 (5.9)
돼지보쌈 (10)
무생채
양송이비엔나소시지볶음음 (2.5.6.10.15.16)
달콤배
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 716.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 66.4
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 104.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.8
칼슘(mg) : 198.6
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 중국식볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
계란파국 (1)
브로콜리두부샐러드 (5.13)
고추잡채/꽃빵 (5.6.10.13)
탕수육 (5.10.12)
에이스요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 676.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.5
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 198.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.9
칼슘(mg) : 231.1
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 차수수밥
친환경팽이버섯된장국
마파두부 (5.6.10.12.13)
베이컨감자전 (5.6.10)
맛밤떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 728.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 50.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 80.2
칼슘(mg) : 111.2
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 기장쌀밥
추어탕 (13)
진미채볶음 (13.17)
궁채나물들깨볶음
돈까스 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
과일샐러드 (1.2.5.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 663.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.2
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 171.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 457.9
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 기장쌀밥
북어무국 (1.5.6)
돼지갈비묵은지조림 (5.6.9.10.13)
친환경가지나물 (5.6)
김말이튀김 (1.5.6.16)
배추김치 (9)
밀감푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 718.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.6
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 61.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 156.4
철분(mg) : 9.1
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 현미찹쌀밥
붕어빵 (1.2.5.6)
마라탕 (5.6.10.13)
리얼직화펜네미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
코다리탕수 (5.6.13)
사과오이무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 743.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.0
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 55.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 207.7
철분(mg) : 32.4
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 쇠고기주먹밥 (16)
베트남쌀국수 (2.5.6.13.16)
오이생채무침 (5.6)
소떡소떡 (2)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 731.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.3
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 8.9
비타민A(R.E) : 32.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 262.7
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 차수수밥
동태찌개 (5.6.18)
모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6)
오징어브로콜리숙채 (5.6.13.17)
친환경야채쌈 (5.6)
제육버섯볶음 (10.13)
고구마오븐구이
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 717.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.1
단백질(g) : 52.6
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 173.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 239.4
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 차조밥
팽이버섯쇠고기국 (5.16)
김자반무침 (5.6)
야채달걀말이 (1.5)
닭봉굴소스조림 (5.6.13.15.18)
깍두기 (9)
친환경방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 607.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 62.1
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 160.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 95.8
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 72명
요리명: 검정쌀밥
콩나물참치김치국 (5.9)
무쌈
갑오징어초무침 (5.6.13.17)
무항생제오리훈제 (5.6.13.18)
깍두기 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 657.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.7
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 66.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 40.8
칼슘(mg) : 154.8
철분(mg) : 1.6



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