전남 진도서초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
진도서초등학교 [공립]
영문학교명
Jindoseo Elementary School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
전라남도 진도군 진도읍 신흥정자로 25 (진도읍)
전화번호
061-544-9201
홈페이지



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학사일정
학교시간표
👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 혼합곡밥* (5)
무채들깨국 (5.6)
새송이청경채나물
생다시마초고추장무침 (5.6)
두부김치볶음 (5.9.10)
동그랑땡* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (2.13)
방울토마토* (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 610.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 69.9
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 72.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 265.8
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 쌀밥(자율배식)
냉면 (1.3.5.6.12.13.16)
시금치나물*
양념장어샐러드 (1.2.5.6.12.13)
버팔로윙 (5.6.12.13.15)
배추김치 (2.13)
시원한수박*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 626.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.6
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 309.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 217.5
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 발아현미밥*
시금치된장국 (5.6.18)
오이들기름세멸치무침
감말랭이멸치볶음* (13)
도톰한멘츠카츠 (1.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
성주참외*
치자&비트청포묵 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 660.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.1
단백질(g) : 20.3
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 119.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 254.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 기장밥
호박잎된장국 (5.6)
돼지갈비묵은지찜* (5.6.9.10.13)
우무콩물 (5.6.13)
고사리나물
상추튀김 (5.6.13.17)
배추김치 (2.13)
초록멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 645.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.9
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 157.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 205.7
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 차조밥
아욱된장국* (5.6.9.18)
닭감자조림* (5.6.15)
시금치곤약무침* (1.5.6.13)
황태채무침* (5.6.13)
달고기꿔바로우와 과일소스 (5.6.11.13.18)
배추김치 (2.13)
초록멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 677.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.0
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 240.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 242.8
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 검정쌀밥*
콩나물국* (5.18)
양념방어두부조림 (5.6.13)
편육,초장 (1.5.6.10.13)
죽순나물* (16)
가지피자 (2.5.10.12.13.16)
배추김치 (2.13)
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 663.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.0
단백질(g) : 51.8
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 68.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 229.2
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 심쿵하트주먹밥* (16)
해물칼국수 (1.6.9.17.18)
청경채오이겉절이 (5.6.13)
파닭/와인소스 (1.2.5.6.12.13.15.18)
깍두기 (9)
무화과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 553.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.3
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 6.5
비타민A(R.E) : 105.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 239.5
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 찰보리밥
시금치된장국 (5.6.18)
콩나물무침* (5)
돈육볶음/깻잎 (5.6.10.13)
라트케(유대인감자전) (1.2.5.6.13)
배추김치 (2.13)
시원한수박*
밀감푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 676.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 263.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.4
칼슘(mg) : 245.4
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 기장밥
바지락미역국* (5.6.18)
닭윙메추리알장조림 (1.15)
참외노각생채 (5.6.13)
양파두반장볶음 (5.6.12.13.18)
보은대추치즈떡갈비 (2.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (2.13)
토마토* (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 663.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.8
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 137.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 244.9
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 차조밥
팽이버섯북어국* (1)
숙주나물
꽈리고추멸치볶음* (13)
트윙클치킨 (1.5.6.15.18)
배추김치 (2.13)
포도*
맛김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 609.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.4
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 82.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 195.5
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 찰보리밥
쇠고기미역국 (16)
청양풍 등갈비찜 (5.6.10.13)
우무콩물 (5.6.13)
고구마줄기볶음* (5)
된장마요버터구이 (1.5.6.7)
배추김치 (2.13)
방울토마토* (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 584.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 57.1
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 72.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 133.6
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 쫄깃한자장면* (1.5.6.9.10.13.16.17)
콩나물무침* (5)
쥐치채볶음* (5.13)
배추김치 (2.13)
견과류찰떡파이 (2.6.13.14)
시원한수박*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 711.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 179.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 276.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 옥수수밥* (13)
오이냉국* (13)
도라지나물
쇠고기야채불고기 (5.6.13.16)
마라로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.16.17.18)
단호박오븐구이
깍두기 (9)
체리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 711.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 287.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.3
칼슘(mg) : 141.7
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 약밥 (13)
닭죽 (15.18)
애호박새우젓볶음 (5.9)
핫도그* (1.2.5.6.10.12.16)
깍두기 (9)
자두*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 695.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 80.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 154.8
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 검정쌀밥*
도토리묵사발 (1.9.13)
양송이시금치초무침 (5.6.13)
두부부침* (1.5.6)
단호박 삼치데리야끼구이* (2.5.6.13)
배추김치 (2.13)
옥수수*
리코타치즈와 샐러드 (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 670.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 224.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 188.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 수수밥*
돼지뼈감자탕* (5.6.9.10)
상추겉절이*
골뱅이미나리초무침* (5.6.13)
하트맛살전 (1.5)
버팔로윙 (5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
귤*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 614.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.5
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 146.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 225.4
철분(mg) : 8.0
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 지코바 치밥 (2.5.6.12.13.15.16.18)
근대된장국* (5.6.18)
애느타리버섯볶음 (5.6.9.13.18)
오징어채볶음* (5.6.13.17)
배추김치 (2.13)
포도*
인절미 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 624.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 4.0
비타민A(R.E) : 117.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 231.5
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-24(목)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 기장밥
새우살미역국 (9.18)
달걀찜 (1.5)
파프리카가지볶음 (5.6.10)
생선까스*/타르타르소스 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
토마토김치 (12.13)
체리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 632.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.0
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 143.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 221.3
철분(mg) : 3.4



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