경북 유강중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
유강중학교 [공립]
영문학교명
Yugang Middle School
시도교육청명
경상북도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경상북도 포항시 남구 연일읍 유강길 52 / 유강중학교 (연일읍)
전화번호
054-278-4894
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 황금쌀밥
쇠고기무탕국 (5.6.16)
매운감자조림 (5.6.13)
찐만두(갈비교자만두) (1.5.6.10.16.18)
생야채겉절이 (5.6.13)
파닭튀김 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 796.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 54.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 202.5
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 날치알김치볶음밥 (5.6.9.13.16.18)
달걀파국 (1)
어묵채고추장볶음 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
치즈 인 핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
껍질째 먹는 사과
포도야채주스 (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 838.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.3
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 115.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 305.4
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 버섯카로틴쌀밥
냉이된장국 (5.6)
돼지갈비찜(고춧가루) (5.6.10.13)
달걀찜 (1.9.13)
양파부추겉절이 (5.6.13)
시금치무침 (5.6)
깍두기 (9)
짜요짜요 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 784.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.9
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 238.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 262.0
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 아미노쌀밥
우리밀모닝빵&딸기쨈 (1.2.5.6.13)
녹차폭커틀릿 (1.2.5.6.10.13)
미니돈까스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
일식커틀릿소스 (2.5.6.12.13)
우유&딸기우유&초코우유 (2)
크림스프(반) (2.5.6.13.16)
양상추샐러드/참깨흑임자드레싱 (1.5.12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 1261.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 166.7
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 45.3
비타민A(R.E) : 106.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 299.9
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 친환경 차조밥
어묵국 (1.5.6.8)
아삭고추무침 (1.5.6.13)
소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
딸기
오리훈제/소스* (1.2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 957.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 46.7
비타민A(R.E) : 104.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 107.2
칼슘(mg) : 189.0
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 친환경 흑미밥
쇠고기매운국 (5.6.16)
양배추오이무침 (5.6.13)
김치어묵볶음 (1.5.6.9.13)
오코노미야끼 (1.5.6.9.10.12.13.17.18)
탕수만두 (1.5.6.10.13.16.18)
무말랭이김치
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 833.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 117.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 186.2
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 비빔밥 (5.6.16)
아욱된장국(자율) (5.6.9)
건파래자반볶음 (5.13)
후르츠탕수육 (5.6.10.11.13)
달걀후라이 (1.5)
배추김치 (9)
애플 푸딩
블러드오렌지 음료 (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 917.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.9
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 219.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 73.8
칼슘(mg) : 200.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 영양잡곡밥 (5)
오징어무국 (17)
두부구이양념조림 (5.6.13)
안동찜닭 (5.6.15)
달래무침 (5.6.13)
모듬야채겉절이 (5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 758.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.7
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 142.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 289.7
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 클로렐라쌀밥
마라탕 (1.5.6.9.13)
메추리알버섯조림 (1.5.6.13)
오이양파무침 (5.6.13)
고구마맛탕 (4.5.13)
배추김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 689.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.5
단백질(g) : 19.5
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 111.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 65.3
칼슘(mg) : 135.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 친환경 쌀밥
들깨미역국 (5.6)
단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13)
모듬야채겉절이(자율) (5.6.13)
스파게티(부식) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
부추전 (1.5.6)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 935.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.2
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 201.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 151.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 홍국토마코펜쌀밥 (12)
달걀만두국 (1.5.6.10.16.18)
오리불고기 (5.6.13)
멸치아몬드조림 (5.6.13)
콩나물무침(고춧) (5.13)
깍두기 (9)
짜먹는 요플레 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 881.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 196.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 320.8
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
팽이버섯왜된장국(자율) (5.6)
진미고추장무침 (5.6.13.17)
시리얼과일샐러드 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
윌미니 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 952.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 38.1
비타민A(R.E) : 161.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 208.2
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 강황쌀밥
무깻국(자율) (5.6)
상추파겉절이 (5.6.13)
수제소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
통삼겹살바베큐 (5.6.10)
배추겉절이 (13)
무말랭이김치
과일(배)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 1103.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 62.8
비타민A(R.E) : 94.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 92.6
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 친환경 차수수밥
순대국(들깨) (2.5.6.9.10.13.16)
쫄면콩나물무침 (5.6.13)
부추겉절이 (13)
깍두기 (9)
하루야채음료
메이플 피칸파이 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 862.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.2
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 88.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 109.8
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 친환경 흑미차조밥
감자수제비국 (1.5.6)
치커리상추겉절이 (5.6.13)
자장떡볶음 (1.5.6.13.16)
달걀야채말이 (1.5)
야채 군만두 (1.5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 842.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.9
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 224.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 258.7
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 녹차카테킨쌀밥
닭개장 (5.6.15)
김무침 (5.6.13)
제육고추장볶음 (5.6.10.13)
양파맛살전 (1.5.13)
깍두기 (9)
오렌지
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 715.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.3
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 162.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 63.5
칼슘(mg) : 147.8
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 날치알주먹밥 (5.6.13)
흰밥(자율)
우리 쌀국수 (5.6.9)
과일샐러드 (2.12.13)
깐쇼새우(칠리소스) (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
비피더스 사과음료 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 1091.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 198.0
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 104.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 468.2
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 친환경 발아현미밥
버섯차돌박이된장찌개 (5.6.16)
미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
파채 (5.6.13)
벌집 돼지갈비맛구이 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
도시락돌김
대추방울토마토 (12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 902.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.6
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 147.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 199.8
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 우리땅나물밥/부추양념간장 (5.6)
건새우아욱국(자율) (5.6.9)
우엉조림 (5.6.13)
골뱅이무침 (5.6.13.17)
어묵떡볶이 (1.5.6.13)
전통찹쌀호떡 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
프리미엄 라이트 요구르트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 793.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.3
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 172.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 259.7
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 550명
요리명: 귀리쌀밥
짬뽕국 (1.5.6.9.10.17.18)
숙주맛살무침 (13)
닭갈비볶음 (5.6.13.15)
어묵잡채 (1.5.6.16)
치즈달래전 (2.5.6)
깍두기 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
갈치 : 수입산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 807.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 211.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.1
칼슘(mg) : 174.8
철분(mg) : 5.8



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