경남 마산중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
마산중학교 [공립]
영문학교명
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경상남도 창원시 마산합포구 심온길 49 (자산동/ 마산중학교)
전화번호
055-246-5545
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 380명
요리명: 친환경쌀밥
닭곰탕(지단채) (1.15)
김치도토리묵무침 (5.6.9.13)
양배추샐러드/키위소스(축하6-중등) (11.13)
피자치즈롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기(자율) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 830.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.2
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 77.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 154.8
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 380명
요리명: 감자보리밥
맑은콩나물국 (5)
돼지고기수육+쌈장 (5.6.9.10.13)
깻잎순볶음(자율) (13)
쌈무랑상추쌈+쌈장 (5.6)
아삭고추된장지(자율) (5.6.13)
배추겉절이 (13)
100점빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 931.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.3
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 184.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 264.4
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 380명
요리명: 현미밥
마라탕 (5.6.10.13)
코다리조림 (5.6.13)
어묵야채볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
수박주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 609.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.2
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 8.2
비타민A(R.E) : 59.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 191.6
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 380명
요리명: 기장밥
치즈토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
북어국 (1.5.6)
단배추젓갈무침
매운돼지불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
과일아이스크림(요아정) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1052.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.4
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 260.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 252.4
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 380명
요리명: 검정쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.8.9.13.16.18)
매운어묵볶음 (1.5.6.13)
데리야끼고등어구이 (5.6.7.13)
배추김치 (9)
망개떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 829.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 54.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 108.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 380명
요리명: 기장보리밥
얼큰수제비국 (5.6.8.9.13.18)
떡갈비조림 (5.6.10.12.13.18)
도라지오이무침(자율) (5.6.13)
숙주크래미무침 (1.5.6.8)
배추김치 (9)
비타민가득요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 834.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 100.3
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 158.4
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 380명
요리명: 친환경쌀밥
근대된장국 (5.6.9)
떡볶이/어묵,김말이 (1.5.6.13.16)
칠리깐쇼새우강정 (5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
된장깻잎지&젓갈양념고추(자율) (5.6)
유산균음료-쿨피스 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 901.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 158.6
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 281.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 58.4
칼슘(mg) : 241.2
철분(mg) : 9.0
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 380명
요리명: 쌀밥(소량)
동치미쌀국수(축하7-중등) (1.5.6.9.16)
닭꼬지구이 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
냉면무절임(축하7-중등) (13)
조각파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1160.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 215.4
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 75.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 172.7
철분(mg) : 11.2
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 263명
요리명: 녹차카테킨쌀밥
얼큰순두부찌개 (1.5.6.8.9.10.13.17.18)
청경채겉절이 (13)
우엉채어묵볶음 (1.5.6.13)
허니블랙탕수육 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1156.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.6
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 40.9
비타민A(R.E) : 105.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 192.0
철분(mg) : 14.5
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 380명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
두부된장국 (5.6)
아삭아삭콩나물무침 (5)
상추쌈/오이고추 (5.6.13)
오징어돼지불고기(데이7-중등) (5.6.10.13.17)
배추김치 (9)
병아리쿠키 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 788.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 105.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 209.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 380명
요리명: 납작보리밥
오이냉국 (5.6.13)
동파육(오븐) (5.6.10.13.18)
쫄면야채무침 (5.6.13)
깻잎순볶음(자율) (13)
배추김치 (9)
사과매실주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 850.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.1
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 156.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 129.7
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 380명
요리명: 유부김밥볶음밥(다채5-중등) (1.5.6.8.13)
짬뽕국(볶음밥) (5.6.8.9.13.17.18)
오이소박이무침 (9.13)
깍두기 (9)
바나나
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 681.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 91.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 229.3
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 380명
요리명: 현미밥
아욱된장국 (5.6)
햄야채계란말이1 (1.2.5.6.10.15.16)
쫑쫑배추김치 (9)
소떡소떡 (5.6.10.12.13.15.16.18)
익힌양배추쌈/간장양념 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 875.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 40.4
비타민A(R.E) : 152.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 193.3
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 380명
요리명: 강황쌀밥
누룽지백숙(복날) (15)
착한치킨무(비트) (13)
청경채겉절이 (13)
치파이 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
배추김치 (9)
수박화채 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 922.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 128.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 177.4
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 380명
요리명: 보리밥
맑은쇠고기무국 (5.6.16)
가지나물(자율)
오리햄+야채무침 (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
배추김치 (9)
뱅글뱅글소시지 (1.2.5.6.10.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1032.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 47.9
비타민A(R.E) : 77.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 152.3
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 380명
요리명: 친환경쌀밥
불고기핫도그 (1.2.5.6)
새콤달콤콩나물냉국 (5.6.16)
새송이버섯애호박나물(자율) (5.6.13.18)
매운딝갈비볶음 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 963.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.6
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 151.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 238.5
철분(mg) : 5.7



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