경남 남해중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
남해중학교 [공립]
영문학교명
Namhae Middle School
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경상남도 남해군 남해읍 화전로78번길 29 (남해읍)
전화번호
055-863-1236
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 옥수수밥
조랭이떡국 (1.16)
청경채겉절이 (13)
양배추샐러드/케요네즈 (1.4.5.12)
돈육짜장불고기 (5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
유자쌀과자 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 989.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 38.1
비타민A(R.E) : 108.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 293.7
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 순살치킨마요 (1.5.6.13.15)
미소된장국 (5.6)
맵달어묵꼬지 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 964.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.0
단백질(g) : 53.0
지방(g) : 38.3
비타민A(R.E) : 202.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 328.2
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 완두콩밥
얼큰콩나물국 (5.6)
매콤감자조림
마늘보쌈 (5.6.10.13)
무말랭이무침 (13)
배추김치 (9)
자두
깻잎/쌈무
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 825.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.8
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 68.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 222.1
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 투움바파스타 (1.2.5.6.9.13.18)
모닝빵 (1.2.5.6)
케이준치킨샐러드 (1.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
아이스망고바 (2)
수제모듬피클 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1084.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.0
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 41.8
비타민A(R.E) : 162.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 264.2
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 162명
요리명: 밤흑미밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
단배추나물 (5.6)
방울카프레제샐러드 (1.2.5.6.12)
타워함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
블랙쿠키케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 953.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 163.8
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 411.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 162명
요리명: 발아현미밥
북어콩나물국 (1.5)
매콤단호박찜닭/당면 (5.6.13.15)
홍감자샐러드 (1.5.13)
숙주미나리무침
배추김치 (9)
과일푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 902.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.0
단백질(g) : 58.3
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 264.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 321.1
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 김가루주먹밥
냉메밀소바 (1.3.5.6.9.13)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
양배추샐러드&참깨드레싱 (4.5.6)
깍두기 (9)
포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 953.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.0
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 80.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 398.0
철분(mg) : 7.6
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 강황쌀밥
들깨시락국 (5.6)
오이도라지무침 (5.6.13)
불타는팽이구이 (5.6.13)
LA돼지갈비 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
수박
모듬쌈&쌈장(상케깻) (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 935.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 35.7
비타민A(R.E) : 155.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 242.7
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 기장밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
단배추나물 (5.6)
서대구이
깍두기 (9)
얼음골사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 907.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 266.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 68.8
칼슘(mg) : 295.3
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 161명
요리명: 발아현미밥
꽃게된장국 (5.6.8)
부추양파겉절이 (5.6.13)
아삭고추된장무침 (5.6)
오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
파프리카신호등
찐옥수수
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 911.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 35.7
비타민A(R.E) : 110.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 222.3
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 106명
요리명: 미니밥/후리카케 (1.2.5.6.9.13.16.18)
수제치킨버거 (1.2.5.6.10.12.16)
초코씨리얼/고칼슘우유 (2.5.6)
코울슬로 (1.5.6.13)
크링클컷감자튀김 (5.6.12)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1054.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 56.4
비타민A(R.E) : 461.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 71.2
칼슘(mg) : 302.7
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 178명
요리명: 구운참치주먹밥 (1.2.5.6.10)
매콤콩나물쫄면 (5.6.13)
반마리고추치킨 (1.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
수제치킨무
과일맛음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1123.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.4
단백질(g) : 56.3
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 146.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.3
칼슘(mg) : 157.7
철분(mg) : 8.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 호랑이콩밥
도토리묵사발 (5.6.9.16)
고추장제육볶음 (5.6.10)
모닝글로리볶음 (5.6.13.18)
열무김치 (9)
수제요거트스무디/블루베리 (2.5.6)
상추쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 911.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 363.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 347.1
철분(mg) : 3.4



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