제주 예래초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
예래초등학교 [공립]
영문학교명
YERAE ELEMENTARY SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
제주특별자치도 서귀포시 예래로 210-14 (상예동)
전화번호
064-735-8100
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👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 혼합곡밥 (5)
쇠고기미역국 (5.6.16)
돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13)
콩나물무침 (5.6)
어묵채볶음 (1.5.6.13.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 646.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.9
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 188.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 317.3
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 훈제오리김치볶음밥 (5.6.9.13.18)
북어국 (1)
떡볶이(김말이) (1.5.6.13.16)
오이소박이 (9)
참외
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 647.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 234.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 330.6
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 흑미밥
근대된장국 (5.6)
올방개묵무침 (5.6.13)
사과오이무침 (13)
돈육완자조림 (2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 568.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.2
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 225.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 343.6
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 차조밥
고사리육개장 (3.10)
견과류조림 (5.6.13.14)
문어숙회&초고추장 (5.6.13)
케이준샐러드 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
한라봉요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 720.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 68.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 130.1
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 찰현미밥
옹심이들깨미역국 (17)
시금치두부무침 (5)
돼지고기커틀렛&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
꿀토마토 (12)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 667.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 321.7
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.6
칼슘(mg) : 409.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 혼합곡밥 (5)
쇠고기우거지국 (5.6.16)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
오이참깨소스무침 (1.5.6.13)
치즈스틱 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.1
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 202.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 426.8
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 멸치국수 (5.6)
골뱅이무침 (5.6.13)
핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
수박
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 710.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 338.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 455.1
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 차조밥
뼈감자탕 (5.6.10)
미역콩나물무침 (5.6)
멸치꽈리고추볶음 (5.6.13)
두부스테이크 (5.6.12.13.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 590.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.0
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 175.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 411.5
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 흑미밥
열무된장국 (5.6)
양배추파인소스샐러드 (13)
치즈불닭 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
리치에이드
블루베리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 575.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 162.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 182.6
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 찰현미밥
어묵국 (1.5.6)
상추쌈,오이고추
감자채볶음 (5)
돼지고기고추장불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 618.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.1
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 191.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 328.9
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 혼합곡밥 (5)
아욱된장국 (5.6)
단호박무침
황태채볶음 (5.6.13)
바삭탕수육 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 708.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.6
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 333.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 434.9
철분(mg) : 7.3
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 한우불고기덮밥 (5.6.13.16)
페퍼로니피자(수제) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
콩나물국 (5)
양배추사과요거트샐러드 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
귤(하우스)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 761.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 218.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.3
칼슘(mg) : 421.1
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 흑미밥
유부우동국 (5.6.7.13.18)
닭갈비조림 (5.6.13.15)
가지치즈구이 (1.2.5.6)
오이소박이 (9)
자두
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 678.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.3
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 174.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 349.5
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 차조밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
도라지오이무침 (13)
도토리묵무침 (5.6.13)
생선커틀렛(타르타르소스) (1.2.5.6)
배추김치 (9)
무농약감귤쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 576.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.9
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 76.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 95.8
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 찰현미밥
순두부찌개 (5.10)
숙주오이무침
만두강정 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
삼치두반장구이 (5.6.12.13.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 680.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.3
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 126.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 306.7
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 혼합곡밥 (5)
꽃게탕 (5.6.8)
야채모듬스틱 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
해물애호박전 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 689.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.9
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 245.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.0
칼슘(mg) : 373.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 야채비빔밥 (5.6)
숭늉(자율)
고구맛탕 (5.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
포도(샤인머스캣)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 627.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 15.4
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 276.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 288.6
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2025-07-24(목)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 흑미밥
배추된장국 (5.6)
연두부계란찜&양념장 (1.2.5.6.13)
양상추키위샐러드 (12)
캠핑모듬구이(닭다리) (2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 665.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.9
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 217.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 366.4
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-25(금)
식사명: 중식
급식인원수: 84명
요리명: 차조밥
조갯살미역국 (18)
메시드포테이토 (1.5.13)
떡갈비 (1.2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
식물성유산균요구르트 (2)
사과파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 629.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 60.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 149.4
철분(mg) : 3.1



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