새종 보람중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
보람중학교 [공립]
영문학교명
Boram Middle School
시도교육청명
세종특별자치시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
세종특별자치시 남세종로 423 (보람동)
전화번호
044-999-6400
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 현미찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
열무된장무침(자) (5.6)
어린잎망고샐러드 (13)
목화솜등심탕수육+소스 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치(자) (9)
크림롤케이크 (1.2.5.6)
아삭아삭 사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 896.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.9
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 165.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 169.6
철분(mg) : 9.4
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 917명
요리명: 보리밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
날치알계란찜 (1.2.9)
골뱅이실곤약무침 (5.6.13)
석박지 (9)
이오 요쿠르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 745.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 158.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 292.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 917명
요리명: 단호박카로틴쌀밥
호박고추장찌개 (5.6.10)
시금치무침 (13)
뼈없는닭갈비 (5.6.13.15)
김구이
배추김치 (9)
오렌지쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1016.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.4
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 437.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 152.2
칼슘(mg) : 206.8
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 909명
요리명: 현미찹쌀밥
황기닭곰탕 (13.15)
쫄면야채무침 (5.6.13)
참나물무침(자) (5.6.14)
소세지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
총각김치 (9)
사과쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 914.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.7
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 138.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 81.3
칼슘(mg) : 125.9
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 909명
요리명: 차수수밥
오징어무콩나물국 (5.6.13.17)
빨간돼지갈비찜 (5.6.10.13)
콩나물무침(자) (5)
배추김치 (9)
딸기(세종지원)
온연두부/양념장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1367.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 91.4
지방(g) : 50.1
비타민A(R.E) : 99.5
티아민(mg) : 5.2
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 74.4
칼슘(mg) : 512.3
철분(mg) : 10.0
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 909명
요리명: 기장밥
등뼈감자탕 (5.6.10)
닭봉엿장조림 (2.5.6.13.15)
도토리묵달래무침 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
요플레망고스틴 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1104.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 63.4
지방(g) : 43.0
비타민A(R.E) : 152.7
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 260.4
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 909명
요리명: 쌀밥
잔치국수 (1.5.6.9.10.18)
달걀후라이 (1.5)
눈꽃치즈매콤떡갈새 (5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
파인주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 994.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 42.0
비타민A(R.E) : 180.4
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 214.9
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 909명
요리명: 스팸깍두기볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
북어채달걀국 (1)
치커리사과유자청무침(자) (5.6.13)
건파래볶음 (13)
소떡소떡 (1.2.4.5.6.10.12.13.15)
배추김치 (9)
딸바라떼 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 764.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.6
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 126.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 185.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 909명
요리명: 홍국쌀밥
어묵매운탕 (1.5.6.7.13.18)
목살수육 (5.6.10)
무말랭이오징어초무침 (5.6.13.17)
돌나물/초고추장(자) (5.6.13)
배추김치(자) (9)
초코쿠키 (1.2.5.6)
골든파인애플
상추&쌈장(자) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 962.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 59.9
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 114.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.0
칼슘(mg) : 193.2
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 909명
요리명: 발아현미밥
건새우근대된장국 (5.6.9)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
올방개묵/양념장 (5.6.13)
깍두기 (9)
에그타르트 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 936.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 202.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 393.7
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 909명
요리명: 검정쌀밥
만두육개장 (1.5.6.10.16.18)
매콤콩나물무침 (5)
참나물겉절이(자) (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치(자) (9)
포도(세종지원)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 828.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 162.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 159.4
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 909명
요리명: 용가리치킨카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
김치콩나물국 (5.9)
오이부추무침 (5.6)
등심탕수육 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
초코에몽 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1188.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 162.0
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 129.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 339.3
철분(mg) : 13.8
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 909명
요리명: 강낭콩콩밥
김치수제비국 (5.6.9)
오징어 야채 볶음 (5.6.13.17)
파인폭챱스테이크 (2.5.6.10.12.13.18)
배추김치(자) (9)
장건강사과 (2)
비타민무침(자) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 882.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.0
단백질(g) : 55.6
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 110.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.4
칼슘(mg) : 186.7
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 909명
요리명: 흑미밥
몽글몽글순두부찌개 (1.5.6.9.17)
안동찜닭 (5.6.13.15.16)
브로콜리,다시마/초장(자) (5.6.13)
건도토리묵잡채 (5.6.10.13)
섞박지(자) (9)
오렌지쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1375.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 238.1
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 136.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 531.6
칼슘(mg) : 346.0
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 909명
요리명: 유니짜장밥 (5.6.10.13.16)
쌀밥(자율)
달걀파국 (1)
꼬들단무지
목화솜등심탕수육+소스 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9)
딸기(세종지원)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 878.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 101.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 97.3
칼슘(mg) : 149.1
철분(mg) : 11.9
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 909명
요리명: 현미찹쌀밥
유부된장국 (5.6)
오리훈제구이/머스터드 (1.2.5.6)
무생채 (13)
바삭참나물전+간장 (1.5.6.9.17)
배추김치(자) (9)
오렌지쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1154.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 58.7
비타민A(R.E) : 94.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 128.6
칼슘(mg) : 246.5
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 909명
요리명: 보리밥
수육순대국밥+다데기 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
갑오징어오이초무침 (5.6.13.17)
회오리감자+치즈시즈닝 (5.6)
석박지 (9)
거꾸로먹는 야쿠르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1004.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 161.7
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 63.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 159.9
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 909명
요리명: 단호박카로틴쌀밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
연두부/양념장 (5.6)
진미채볶음 (5.6.13.17)
함박스테이크/소스 (1.2.3.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치(자) (9)
포도(세종지원)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 978.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.2
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 98.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 268.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 909명
요리명: 잡곡밥
꽃게탕 (5.6.8.17)
꽈리고추어묵조림 (1.5.6.13)
유채나물무침(자) (13)
수제치킨스테이크+파채무침 (1.2.5.6.13.15)
배추김치(자) (9)
매실차 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 831.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 51.5
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 153.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 165.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 601명
요리명: 두부콩나물국 (5.6)
돈까스샐러드 (1.2.5.6.10.13)
참치마요덮밥 (1.5.6.9.13)
열무된장무침(자) (5.6)
배추김치 (9)
카프리썬
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1097.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 56.6
비타민A(R.E) : 187.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 261.5
철분(mg) : 4.2



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