새종 보람중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
보람중학교 [공립]
영문학교명
Boram Middle School
시도교육청명
세종특별자치시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
세종특별자치시 남세종로 423 (보람동)
전화번호
044-999-6400
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 흑미밥
들깨미역국 (5.6)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
쫄면야채무침 (5.6.13)
배추김치(자) (9)
우유찐빵 (1.2.5.6)
오미자쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 961.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.2
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 163.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 124.0
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 간장버터계란밥 (1.2.5.6)
미소된장국 (5.6)
순살안동찜닭+납작당면 (5.6.13.15.18)
콩나물파채무침 (5.13)
배추김치 (9)
얼음동동매실차 (13)
꿀떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 864.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 138.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 227.9
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 클로렐라쌀밥
닭개장 (5.6.15)
열무된장무침(자) (5.6)
리얼치즈블럭돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
석박지(자) (9)
골든파인애플
연두부/양념장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 139.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 38.9
칼슘(mg) : 273.5
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 귀리쌀밥
두부된장국 (5.6)
애호박새우젓볶음(자) (9.13)
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
베이컨 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치(자) (9)
녹여먹는슬러쉬 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 991.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 163.2
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 148.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 176.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 기장밥
북어채달걀국 (1.13)
오향장육 (5.6.10.13)
도토리묵/양념장 (5.6.13)
오리지날 치즈볼 (1.2.5.6)
배추김치(자) (9)
말랑말랑망고푸딩
상추쌈+야채스틱+쌈장(자) (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 843.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 51.2
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 92.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 188.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 추억의도시락비빔밥+소고기고추장볶 (1.2.5.6.9.10.15.16)
미소된장국 (5.6)
계란후라이 (1.5)
고구마맛탕 (5.13)
백김치 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 972.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.5
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 189.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 37.7
칼슘(mg) : 353.6
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 비프카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
수제찰보리빵 (1.2.5.6)
게살달걀탕 (1.5.6.8)
참나물무침(자) (5.6.14)
파스타샐러드 (1.2.5.6.12.13)
배추김치(자) (9)
요쿠르트(세종지원) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 790.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 96.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 228.6
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
사골조랭이떡국 (1.5.6.16)
가지나물(자) (5.6.13)
뼈없는닭갈비 (5.6.13.15)
우엉어묵감자볶음 (1.5.6.13)
열무김치 (9)
리얼 레몬에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 968.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.7
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 139.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 185.9
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 흑미밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
치킨샐러드+파인소스 (1.2.5.6.12.13.15)
숙주나물무침(자) (5.6)
비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치(자) (9)
설탕 토마토 (12.13)
쌀버터쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 952.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 43.9
비타민A(R.E) : 111.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 49.2
칼슘(mg) : 147.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 찹쌀밥
황기닭다리삼계탕 (1.15)
올방개묵/양념장 (5.6.13)
만두탕수+과일소스 (1.5.6.10.11.12.13.16.18)
배추김치(자) (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 830.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 191.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 230.8
철분(mg) : 7.6
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 잡곡밥 (5)
얼갈이된장국 (5.6)
야채달걀찜 (1.2.13)
오삼불고기 (5.6.10.17)
배추김치(자) (9)
청포도
상추쌈+쌈장+아삭고추(자율) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 880.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.9
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 41.6
비타민A(R.E) : 196.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 230.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 쌀밥(자율)
한그릇짜장면 (1.5.6.10.13.16)
얼큰한콩나물국 (5)
꼬들단무지
깐소새우+칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
배추김치(자) (9)
붕어싸만코 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 840.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.8
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 85.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 225.2
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 차조밥
파육개장 (1.16)
오이지무침
진미채고추장볶음 (1.5.6.13.17)
치킨탕수육+소스 (1.5.6.11.12.13.15)
석박지(자) (9)
오렌지쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 904.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.9
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 99.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 125.0
칼슘(mg) : 160.9
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 귀리밥
맑은나주곰탕+당면 (1.5.6.16)
묵은지김치찜 (9.10.13)
깍뚝오이무침(자) (5.6.13)
수제건파래볶음 (13)
열무김치(자) (9)
아이스슈 (1.2.5.6)
체리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 764.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 66.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 172.3
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 치킨카레라이스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
모짜렐라핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
두부콩나물국 (5.6)
단무지무침
배추김치 (9)
빠삐코 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 827.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 145.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 291.7
철분(mg) : 2.8



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