서울 상명대학교사범대학부속여자고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
상명대학교사범대학부속여자고등학교 [사립]
영문학교명
Girls` High School Attached to College of Education/ Sangmyung University
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 종로구 홍지문2길 20 (홍지동/상명대학교)
전화번호
02-396-6302
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 40명
요리명: 기장밥
쑥갓어묵국* (1.5.6)
콩나물무침* (5)
연두부&양념장 (5.6.13)
고추장닭갈비 (5.6.13.15)
포기김치 (9)
스테비아방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 737.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 174.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 298.7
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 40명
요리명: 흑미밥
된장찌개 (5.6)
돈등뼈김치찜 (5.6.9.10.13)
청포묵김무침
건새우볶음 (9.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 634.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 63.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 407.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 340명
요리명: 장조림버터볶음밥 (6.16.1.2.5)
단무지
매콤떡볶이* (1.5.6.13)
롱롱김말이
야채튀김 (5)
젤리뽀
멕시칸샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 866.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 163.3
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 122.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 153.2
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 340명
요리명: 수수밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
깻잎순볶음
고구마맛탕 (5.13)
코다리양념구이* (5.6.13)
깍두기 (9)
샤인머스켓샤베트
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 835.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.2
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 162.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.1
칼슘(mg) : 324.8
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 340명
요리명: 차조밥
북어채무국 (1.5.6)
돈사태계란장조림* (1.5.6.10.13)
진미채무침 (5.6.13.17)
쫄면야채무침 (5.6.13)
포기김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 862.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.0
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 129.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 244.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 340명
요리명: 칼슘강화쌀밥
짜장소스* (2.5.6.10.13)
치커리생채* (5.6.13)
몽실탕수육&레몬소스 (10)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
깍두기 (9)
자두*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 708.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.8
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 87.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 138.9
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 340명
요리명: 현미밥
얼큰버섯샤브찌개 (5.6.16)
고추장오리불고기* (5.6.13)
미역줄기볶음 (5)
콘치즈구이 (1.2.5.13)
포기김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 704.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 144.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 319.6
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 340명
요리명: 보리밥
얼갈이된장국* (5.6)
매운돼지갈비찜* (5.6.10.13)
숙주나물무침
감자채볶음
포기김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 667.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.0
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 161.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 239.3
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 340명
요리명: 기장밥
짬뽕국 (5.6.8.9.13.16.17.18)
안동찜닭* (5.6.13.15)
도토리묵김가루무침 (13)
도라지볶음* (13)
포기김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 662.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 76.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 263.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 340명
요리명: 멸치후리가케주먹밥. (1.2.5.6.9.13.16.18)
수제불고기버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
브로콜리크림스프 (5.6.12.16)
오이피클
웨지감자&케찹 (12)
베스킨아이스크림* (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 940.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 212.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 396.6
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 340명
요리명: 흑미밥
수제비국 (1.5.6)
계란찜 (1)
고사리나물볶음
파채돈육고추장볶음 (5.6.10.13)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 716.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 127.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 226.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 40명
요리명: 보리밥
닭칼국수 (5.6.15)
고기만두&김치만두 (1.5.6.10.16.18)
건파래볶음* (5.13)
석박지 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1033.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 165.7
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 179.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 3.4
칼슘(mg) : 192.5
철분(mg) : 4.4



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