서울 송곡고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
송곡고등학교 [사립]
영문학교명
Songgok High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 중랑구 양원역로 50 (망우동/송곡고등학교)
전화번호
02-435-0660
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👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 꽁보리열무비빔밥 (1.5.6.9.13)
아욱된장국 (5.6.9)
찹쌀콩멸치볶음 (5.6.13)
갈비산적볶음 (2.5.6.10.15.16.18)
계란후라이 (1.5)
배추김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
비고 :
칼로리정보: 1002.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.0
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 303.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.3
칼슘(mg) : 349.0
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
맑은콩나물국 (5.6.9)
돈사태떡찜 (5.6.10.13)
꽈리고추된장찜 (5.6.13)
불닭팽이버섯구이 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
비고 :
칼로리정보: 846.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 111.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 175.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
제주비빔밀냉면 (1.5.6.10.16)
유부장국 (5.6.9)
미니에그랑땡&케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
배추김치 (9)
황도샐러드 (11.13)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
비고 :
칼로리정보: 1265.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 224.5
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 50.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 334.6
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 백미밥(석)
닭개장 (5.6.9.15)
꽁치김치조림 (5.6.9.13)
궁중떡볶이 (5.6.13.16.18)
애호박볶음 (5.6)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
비고 :
칼로리정보: 765.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 107.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 442.6
철분(mg) : 11.2
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: 찰옥수수밥
황태미역국 (5.6.9)
두부조림 (5.6.13)
영양부추무침 (13)
너비아니구이 (2.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
우유크림떡 (2.5.10.13)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
비고 :
칼로리정보: 960.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 49.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.0
칼슘(mg) : 145.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: 미니후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
일본식냉라멘 (1.2.5.6.8.13.16)
크런키패스츄리돈파이 (5.6.10)
타코야끼 (1.2.5.6.15.18)
열무김치 (9)
팝핑보바하와이안샐러드 (1.2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
비고 :
칼로리정보: 1098.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 169.8
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 118.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 259.7
철분(mg) : 10.1
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: 차조밥
나가사끼짬뽕국 (2.5.6.9.10.13.17.18)
중국식물만두 (2.5.6.10.13.16)
오이소고기볶음 (5.6.13.16)
돈육춘장볶음&파채 (5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
오징어 : 원양산,페루산
비고 :
칼로리정보: 869.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 63.1
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 68.2
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 149.2
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: 찹쌀밥
모둠어묵국 (1.5.6.7.9.13.18)
새송이버섯볶음 (5.6.13.18)
묵은지닭볶음탕 (5.6.9.13.15)
깍두기 (9)
수박화채 (2.11.13)
원산지정보: 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
비고 :
칼로리정보: 743.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 195.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 127.9
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: 흑미밥
메밀국수 (3.5.6.13)
얼갈이된장국 (5.6.9)
고구마맛탕 (5.13)
흑돼지숯불바베큐구이 (5.6.10.16)
배추겉절이&무말랭이 (9)
원산지정보: 돼지고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
비고 :
칼로리정보: 1053.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 158.6
단백질(g) : 68.7
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 76.9
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 171.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: 땡초어묵볶음밥 (1.5.6.13.18)
미니유부가락국수(국) (1.2.5.6.7.9.13.18)
골뱅이초무침 (5.6.13)
납작만두 (5.6)
생선까스&알새우칩 (1.2.5.6)
배추겉절이 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
명태 수산가공품 : 러시아산
비고 :
칼로리정보: 1097.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.2
단백질(g) : 71.8
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 98.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 315.1
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: 현미밥
감자양파국 (5.6.7.9.13.18)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
훈제오리야채볶음 (1.2.4.5.6.13.18)
배추김치 (9)
흑임자연근샐러드 (1.5.13)
아이스홍시
원산지정보: 오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
비고 :
칼로리정보: 992.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 44.3
비타민A(R.E) : 150.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 56.2
칼슘(mg) : 191.9
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
백순두부찌개 (1.5.6.9.13)
청포묵김가루무침
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
비고 :
칼로리정보: 777.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 83.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 132.6
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: 미트토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
시금치샐러드피자 (2.5.6.10.12)
청양치킨가라아게 (2.4.5.6.15.16)
오이피클
코울슬로 (1.5.13)
블루레몬에이드+얼음컵
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 브라질산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
비고 :
칼로리정보: 978.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.0
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 236.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 154.6
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 추가밥(셀프)
누룽지장각닭죽 (2.5.6.13.15.16)
순대부추찜 (2.5.6.10.13.16)
쌈추겉절이 (5.6.13)
매콤어두부전 (2.5)
깍두기 (9)
조미김
원산지정보: 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
비고 :
칼로리정보: 1079.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 163.6
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 167.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 441.8
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 석식
급식인원수: 133명
요리명: 스테이크덮밥 (1.2.5.6.7.10.12.16.18)
크레이지옥수수피자 (1.2.5.6.16)
팽이미소장국 (5.6.9)
꼬들단무지무침 (13)
오이피클
프룻프룻복숭아 (2.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 962.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 44.5
비타민A(R.E) : 61.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 55.4
칼슘(mg) : 416.9
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 석식
급식인원수: 97명
요리명: 흑미밥
시금치된장국 (5.6.9)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
참나물유부무침 (5.6.13.18)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
제로사과주스 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 1026.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 42.2
비타민A(R.E) : 168.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 104.5
칼슘(mg) : 226.4
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 석식
급식인원수: 126명
요리명: 베이컨필라프(석) (1.5.6.10.13.18)
달걀실파국 (9.1.5.6)
콘로제함박 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
바나나우유(민진) (2)
파스타샐러드(민진) (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 1013.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 158.6
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 281.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 419.0
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 석식
급식인원수: 99명
요리명: 현미밥
호박고추장찌개 (5.6.9)
훈제오리야채찜&소스 (2.4.5.6.13)
통그릴비엔나튀김 (1.5.6.8.10.12.13.16)
배추김치 (9)
마시는제주뀰
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 905.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.7
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 46.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 70.2
칼슘(mg) : 199.4
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 석식
급식인원수: 79명
요리명: 미니명란김가루밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
우삼겹누들떡볶이 (1.2.5.6.13.16)
치필링치킨까스 (2.4.5.6.15)
한입단무지
그린샐러드&딸기드레싱 (1.2.5.6.12)
패션후르츠주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 1014.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 177.8
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 307.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.9
칼슘(mg) : 355.1
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 석식
급식인원수: 133명
요리명: 백미밥
육개장 (5.6.9.16)
통새우꼬치&매코매요 (1.5.6.9.16.18)
토마토함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
망고주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 891.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.6
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 87.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 125.0
철분(mg) : 3.4



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