서울 한국삼육고등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
한국삼육고등학교 [사립]
영문학교명
Hankook Sahmyook High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 노원구 화랑로 815 (공릉동)
전화번호
02-6395-3636
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 칼슘기장밥
미트볼라구파스타(부) (1.5.6.12)
딸기생크림롤케익 (1.2.5.6)
육개장 (5.6)
양배추찜+쌈장 (5.6)
김치만두전 (1.5.6)
백김치*
파인애플
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 884.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.7
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 97.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 56.1
칼슘(mg) : 235.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 모듬밥
감자옹심이칼국수 (1.2.5.6)
크룽지 (1.2.5.6)
토리교자만두+초간장 (5.6.13)
배추겉절이
레드향
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1040.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 194.1
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 84.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 48.1
칼슘(mg) : 111.6
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 수수밥
들깨버섯미역국 (5.6)
간장메추리알장조림 (1.5.6.13)
두부김치 (5)
하트감자 (2.5)
오이소박이
꿀건빵 (5.6)
고칼슘우유 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 873.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.0
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 375.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 540.2
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡채자장덮밥* (2.5.6)
s현미밥/w (5)
계란파국 (1.5.6)
봄동겉절이 (5.6.13)
쏘이스팸구이+케찹 (5.6.12)
깍두기
아이스블루베리*
플레인요플레 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 697.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 149.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 260.3
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 율무밥
메밀비빔국수 (3.5.6.13)
츄러스½ (1.2.5.6)
김치유부국 (5.6)
두부조림 (5.6)
코코넛감자패티+케찹* (1.2.5.6.12)
백김치*
오렌지(중)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 757.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.7
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 92.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 37.9
칼슘(mg) : 282.5
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 검정콩밥 (5)
붕어빵 (2.5.6)
김치수제비국 (5.6)
잡채 (5.6)
숯불콩불고기 (5.6)
감자볼+케찹 (5.12)
깍두기
체리
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 804.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.8
단백질(g) : 20.8
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 110.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 168.4
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 꽁보리밥+강된장* (5.6)
s현미밥/w (5)
콘계란찜* (1.13)
무생채(꽁)
호박채볶음(꽁)
배추겉절이
딸기*
아몬드시리얼+우유 (2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 637.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 377.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 88.8
칼슘(mg) : 423.0
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 칼슘기장밥
냉이두부된장국 (5.6)
청포묵+달래장 (2.5.6)
납작비빔쌈만두 (5.6.11.13)
두부까스+케찹 (1.5.6.12)
크런치떡핫도그+머케 (1.5.6.12)
총각김치
요구르트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 770.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 68.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 240.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 쌀국수 (5.6.12.13)
유티아오(쌀) (5.6)
고구마춘권+칠리 (1.2.5.6)
배추겉절이
단무지무침
피스타치오초콜릿 (2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1120.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 185.0
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 216.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.1
칼슘(mg) : 124.4
철분(mg) : 8.2
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 곤드레밥+양념장* (5.6)
콩햄부대찌개* (1.5.6.12)
계란말이* (1.13)
두부감자큐브+ch (2.4.5.6.12)
김구이
배추겉절이
청포도
애플망고쥬스
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 915.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.0
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 40.8
비타민A(R.E) : 262.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 590.4
철분(mg) : 7.0
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 현미밥
새알야채만두국* (5.6)
순두부+달래장 (5.6)
김말이떡볶이 (5.6.13)
콩깐풍기+케찹* (5.6.12)
배추김치*
메론
청포도알로에쥬스
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 890.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.8
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 134.3
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 189.5
철분(mg) : 11.3
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 모듬밥
s현미밥/w (5)
야채짬뽕 (1.2.5.6)
추억의국화빵 (1.2.5.6)
왕야채찐만두+초간장 (5.6.13)
백김치*
단무지
바나나
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 653.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 17.0
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 48.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 153.2
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 옥수수밥
꼬시래기무침 (5.6.13)
초코파이 (1.2.5.6)
김치콩나물국 (5.6)
고양이귀면볶음 (5.6)
표고버섯강정* (4.5.6.12)
깍두기
비요트 (2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 802.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.1
단백질(g) : 17.8
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 196.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 384.3
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 김밥맛볶음밥 (1.5.6.12)
쫄면야채무침* (5.6.13)
별난떡국 (5.6)
김구이
옥수수크로켓+케찹 (1.2.5.6.12)
깍두기
팝콘 (1.2.5.6)
초코두유 (5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 923.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.3
단백질(g) : 20.5
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 200.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 338.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 마파두부덮밥 (5.6.12.13)
호떡 (4.5.6)
어묵우동국물 (1.5.6)
요플레사감과일샐러드 (2)
콘군만두 (1.2.5.6)
깍두기
장요구르트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 940.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.7
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 40.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 323.6
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 차조밥
s현미밥/w (5)
감자옹심이국 (5.6)
간장계란장조림 (1.5.6.13)
베지슬라이스&떡볶음 (4.5.6.13)
1감자크로켓+케찹 (1.5.6.12)
총각김치
꿀라면과자 (6)
워터젤리
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 850.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.7
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 96.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 138.6
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 야채스프 (2.5.6.13)
스파게티(주) (1.5.6.12.13)
양상추샐러드+오리엔탈 (5.6)
비건꿔바로우탕수 (5.6)
모듬야채피클
생망고
패션후르츠청
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 741.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.6
단백질(g) : 20.0
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 193.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 41.6
칼슘(mg) : 180.4
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 흑미밥
볶음짬뽕 (2.5.6)
얼갈이두부된장국 (5.6)
포항초무침
새송이탕수* (6.11.13)
백김치*
두부과자 (1.5.6)
쥬시쿨 (2.11)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 806.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.6
단백질(g) : 16.3
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 206.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 167.4
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 비빔밥* (5.6.13)
쑥콩가루국 (5.6)
계란후라이 (1)
김가루

하겐다즈아이스크림 (1.2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 844.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 333.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 273.1
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 김치덮밥*
양배추된장국 (5.6)
바질페스토크림떡볶이 (1.2.5.6.12)
계란후라이 (1)
김가루
인절미스낵 (5)
머스켓코코
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 755.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.1
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 157.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 138.2
철분(mg) : 2.8



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