서울 청량중학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
청량중학교 [공립]
영문학교명
Cheongryang Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 동대문구 왕산로 301 (청량리동)
전화번호
02-966-4284
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 395명
요리명: 칼슘찰수수밥(중)
수제비연포탕(중) (5.6.18)
매운등갈비구이(중) (5.6.10.13.18)
청포묵김가루무침.자율(중) (1.5)
총각김치.자율(중) (9)
식혜&꼬마약과(중) (6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부,콩비지(콩):국내산
낙지 : 중국산
명태 : 동태,코다리:러시아산
명태 수산가공품 : 생선까스,명엽채(명태):러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 진미채(오징어):페루산,국내가공
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치통조림,가쓰오부시(다랑어):원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 878.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 47.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 185.6
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 395명
요리명: 찹쌀백미밥(중)
채식육개장(중) (1.5.6)
두반장마파두부.소량(중) (5.6.13.18)
명태통살까스&타르타르S(중) (1.2.5.6)
파김치.자율(중) (9)
잔반제로깜짝격려간식(중) (1.2.5.6)
파인애플(중)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부,콩비지(콩):국내산
낙지 : 중국산
명태 : 동태,코다리:러시아산
명태 수산가공품 : 생선까스,명엽채(명태):러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 진미채(오징어):페루산,국내가공
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치통조림,가쓰오부시(다랑어):원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 810.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 162.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.8
칼슘(mg) : 270.2
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 395명
요리명: 발아현미밥(중)
두부고추장찌개(중) (5.6)
셀프훈제오리무쌈(중) (1.2.3.5.6.13)
파래김자반(중)
배추김치.자율(중) (9)
수제생딸기크로플(중) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부,콩비지(콩):국내산
낙지 : 중국산
명태 : 동태,코다리:러시아산
명태 수산가공품 : 생선까스,명엽채(명태):러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 진미채(오징어):페루산,국내가공
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치통조림,가쓰오부시(다랑어):원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 860.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 36.8
비타민A(R.E) : 109.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 57.2
칼슘(mg) : 176.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 395명
요리명: 칼슘찹쌀기장밥(중)
한우양지설렁탕&소면(중) (5.6.16)
영양부추떡갈비(중) (5.6.7.10.16)
미역줄기볶음.자율(중) (5)
섞박지.자율(중) (9)
한라봉(중)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부,콩비지(콩):국내산
낙지 : 중국산
명태 : 동태,코다리:러시아산
명태 수산가공품 : 생선까스,명엽채(명태):러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 진미채(오징어):페루산,국내가공
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치통조림,가쓰오부시(다랑어):원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 801.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 36.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 118.5
철분(mg) : 14.3
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 395명
요리명: 치킨마요덮밥(중) (1.5.6.15.18)
오색모둠어묵탕(중) (5.6.7.18)
한우차돌박이떡볶이(중) (5.6.13.16)
배추김치.자율(중) (9)
청포도꿀치즈샐러드(중) (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부,콩비지(콩):국내산
낙지 : 중국산
명태 : 동태,코다리:러시아산
명태 수산가공품 : 생선까스,명엽채(명태):러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 진미채(오징어):페루산,국내가공
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치통조림,가쓰오부시(다랑어):원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 887.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 107.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 315.8
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 395명
요리명: 전복버터솥밥&양념장(중) (2.5.6.18)
누룽지숭늉.자율(중)
양념닭꼬치구이&치즈볼(중) (2.5.6.15.16)
도시락김.자율(중)
배추김치.자율(중) (9)
수제캐모마일릴렉서(중)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부,콩비지(콩):국내산
낙지 : 중국산
명태 : 동태,코다리:러시아산
명태 수산가공품 : 생선까스,명엽채(명태):러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 진미채(오징어):페루산,국내가공
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치통조림,가쓰오부시(다랑어):원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 776.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.4
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 82.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 93.1
철분(mg) : 21.7



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