서울 상암중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
상암중학교 [공립]
영문학교명
Sangam middle school
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 마포구 상암산로1길 26 (상암동)
전화번호
02-375-5300
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2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 기장현미밥
사골육수미역국 (5.6.13.16)
들기름막국수 (1.2.3.5.6.9.13.16.18)
주삼불고기 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
크루키 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 원양산
비고 : 주꾸미 베트남산
칼로리정보: 818.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 88.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 188.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 보리현미밥
닭다리삼계탕 (2.6.13.15)
꽁치무조림 (5.6.13)
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
섞박지 (9)
오미자수박화채 (11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 원양산
비고 : 꽁치 대만산 원양산
칼로리정보: 685.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.0
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 150.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 301.1
철분(mg) : 6.9
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 차조현미밥
맑은파개장 (13.16)
마라샹궈 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
옥수수맛살전 (1.2.5.6.13)
건파래자반 (13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 761.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 81.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 191.7
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 소고기명란밥 (2.5.6.12.13.16.18)
매운버섯국 (5.6)
치커리유자청샐러드 (13)
타코치킨 (1.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
호상요구르트 (2.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 696.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 118.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 184.6
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 귀리현미밥
참치김치찌개 (5.6.9.13.16.18)
동파육 (5.6.10.12.13.18)
채소달걀찜 (1.2)
청경채무침 (5.6.13.18)
보쌈김치 (9.19)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 634.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.9
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 149.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 194.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 푸팟퐁커리 (1.2.5.6.8.9.12.13.16.18)
새우팟타이 (1.5.6.9.12.13.17.18)
쏨땀 (4.8.9.12.13.17.18)
베이비크랩튀김 (5.6.8)
오이피클
망고스틱
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 원양산
비고 : 새우 베트남산
칼로리정보: 701.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 172.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 157.1
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 추가밥
김치말이국수 (1.2.5.6.9.13.15.16.18)
왕만두 (1.5.6.10.16.18)
열무된장무침 (4.5.6)
꿀치즈토마토 (2.12.13)
단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 741.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.5
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 154.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 240.8
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 치밥 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
블루베리크림치즈토스트 (1.2.5.6.13)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18)
오렌지시금치샐러드 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
미숫가루라떼 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 754.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 238.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 168.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 현미밥
팽이장국 (5.6)
브로콜리흑임자무침 (1.5.13)
명엽채조림 (1.5.6.13)
타워함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 원양산
비고 : 명엽채 러시아산
칼로리정보: 895.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.5
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 63.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 200.6
철분(mg) : 3.5



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