서울 서울여자중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
서울여자중학교 [공립]
영문학교명
Seoul Girls’ Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 마포구 백범로25길 34 / 서울여자중학교 (염리동)
전화번호
02-716-5041
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 칼슘찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
한방돼지갈비찜 (5.6.10.13)
버섯잡채 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
우리밀파스텔케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 772.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 204.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 211.9
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 찰보리밥
포테이토크림스프 (2.5.6.13.16.18)
쫄면무침 (5.6.12.13)
콘슬로우샐러드 (1.5.13)
경양식돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
사과요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 943.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 94.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 210.4
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 차수수밥
달래된장국 (5.6)
청포묵김가루무침 (1.5.6.13)
콩나물상추무침 (5)
돈육바싹불고기 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 611.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.7
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 65.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 135.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 주꾸미제육덮밥 (5.6.10.13.17.18)
감자양파국 (5.6.9)
계란찜 (1.9)
오이지들기름무침 (13)
나박김치 (9)
생크림요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 627.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.6
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 192.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 241.6
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 발아현미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
시금치무침
고구마맛탕 (13)
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
총각김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 756.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.8
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 119.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 46.2
칼슘(mg) : 163.3
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 추가밥
로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
생오이피클
레인보우치즈샐러드 (1.2.5.6)
노엣지BBQ피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
스위티자몽쥬스(채) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 730.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 90.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 84.8
칼슘(mg) : 276.5
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 칼슘기장밥
황기닭곰탕 (13.15)
메추리알분모자조림 (1.5.6.13)
아삭이고추무침 (5.6.13)
오징어김치전 (1.6.9.17)
깍두기 (9)
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 709.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 190.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 186.7
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 소고기우엉주먹밥 (5.6.16)
어묵쑥갓국 (1.5.6.7.18)
단무지
신전st떡볶이 (1.5.6.13)
김말이&오징어튀김 (1.5.6.16.17)
화이트DAY마카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 631.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 17.3
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 100.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 117.8
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 혼합곡밥 (5)
쇠고기무국 (5.6.16)
목살김치찜 (9.10.13)
연두부&양념장 (5.6.13)
그린샐러드 (1.2.5.6.13)
오이김치 (9)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 749.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.1
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 101.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 204.5
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 칼슘찹쌀밥
대파육개장 (1.5.6.13.16)
멸치꽈리고추볶음 (5.6.13)
참나물두부무침 (5)
완자땅콩강정 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 686.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.0
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 67.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 200.9
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 계란볶음밥 (1)
소고기쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
망고샐러드 (1.2.5.6)
새우짜조&칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 616.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.0
단백질(g) : 18.2
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 59.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 119.0
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 기장밥
조랭이떡국 (1.5.6.16)
연근조림 (5.6.13)
양상추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
숯불바베큐순살치킨 (1.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
딸기우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 721.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 129.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 205.2
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 봄나물비빔밥* (1.5.6.16)
유부미소국 (5.6)
감자조림 (5.6.13)
마라뱅글롤도그 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
식혜
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 769.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 121.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 270.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 옥수수알밥
짬뽕순두부찌개 (5.6.9.13.17.18)
건파래볶음 (13)
언양식육전&파채 (1.5.6.10.13.15.18)
배추겉절이 (9)
초코필링도넛 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 701.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.4
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 66.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 202.0
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 찰보리밥
실곤약채소무침 (5.6.13)
맑은콩나물국 (5.6.9)
돈육보쌈 (5.6.10)
상추쌈&견과쌈장 (5.6)
보쌈김치 (9)
유산균요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 617.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.6
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 101.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 222.6
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.13.18)
닭봉허니강정 (2.5.6.13.14.15)
깍두기 (9)
제주청귤쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 782.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 161.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 112.7
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 발아현미밥
냉이된장찌개 (5.6)
돌나물유자생채 (5.6.13)
어묵볶음 (1.5.6.13)
생선까스&알새우칩 (1.2.5.6.9.13)
배추김치 (9)
포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 736.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.5
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 73.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 355.1
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 혼합곡밥 (5)
황태국 (5.6)
도토리묵참나물무침 (5.6.13)
오리불고기&레몬무쌈 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
꿀떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 712.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.2
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 95.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 153.4
철분(mg) : 4.0



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