서울 서울여자중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
서울여자중학교 [공립]
영문학교명
Seoul Girls’ Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 마포구 백범로25길 34 / 서울여자중학교 (염리동)
전화번호
02-716-5041
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 720명
요리명: 칼슘찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
연두부&양념장 (5.6.13)
등갈비김치찜 (9.10.13)
브로콜리땅콩무침 (1.4.5.13)
깍두기 (9)
블루베리와플 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 수입산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 704.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.2
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 76.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 303.8
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 720명
요리명: 추가밥
미트소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
무오이피클 (13)
맛감자튀김 (1.6.12)
치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
오렌지주스 (13)
그린샐러드 (1.2.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 수입산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 787.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.9
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 137.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 87.3
칼슘(mg) : 351.4
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 720명
요리명: 찰흑미밥
어묵쑥갓국 (1.5.6.7.18)
청포묵김가루무침 (1.5.6.13)
상추콩나물무침 (5.6.13)
불맛고추장불고기 (5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
도라에몽암기빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 수입산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 672.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.0
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 71.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 155.6
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 720명
요리명: 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
무채들깨국 (5.6.9)
감자조림 (5.6.13)
오이김치 (9)
레모나톡톡
바나나
치킨텐더또띠아 (1.2.5.6.9.13.15.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 수입산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 665.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 21.3
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 36.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 141.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 720명
요리명: 차수수밥
옹심이완자탕 (1.2.5.6.10.15.16.17.18)
코다리시래기조림 (5.6.13)
치커리유자생채 (5.6.13)
고구마츄러스맛탕 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 수입산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 792.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 52.4
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 103.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 303.5
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 720명
요리명: 혼합곡밥 (5)
얼큰콩나물국 (5.6.9)
콥샐러드 (1.2.5.6.13)
건파래볶음 (13)
로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16)
총각김치 (9)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 수입산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 784.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 114.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 218.0
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 720명
요리명: 곤드레나물밥&부추양념장 (5.6)
우렁살된장찌개 (5.6)
꽈배기어묵볶음 (1.5.6.13)
메밀김치전병&감자전 (2.3.5.6.16.18)
열무김치 (9)
흑당버블라떼 (2.13)
명란맛김구이
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 수입산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 735.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 190.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 562.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 720명
요리명: 옥수수알밥
크림떡볶이 (2.5.6.10.13)
대파육개장 (1.5.6.13.16)
비름나물무침
명태까스&강정소스* (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
천도복숭아 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 수입산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 691.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 167.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 217.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 720명
요리명: 기장밥
두부조림 (5.6.13)
물쫄면 (1.5.6.13.16)
훈제오리볶음 (1.5.6.13.18)
배추김치 (9)
깨찰빵 (1.2.5.6)
무쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 수입산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 825.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 74.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 171.9
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 666명
요리명: 홍국쌀밥
실곤약채소무침 (5.6.13)
김치두부국 (5.6.9)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
미역줄기볶음 (5.6.13.18)
오이김치 (9)
찰옥수수 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 수입산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 629.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.4
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 190.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 226.9
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 666명
요리명: 달걀볶음밥 (1.5.6.13.18)
탄탄면 (1.4.5.6.10.13.16.18)
샤오롱바오(딤섬) (1.5.6.10.16)
단무지
아이스과일샐러드 (1.2.5.6)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 수입산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 791.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 135.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 177.4
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 720명
요리명: 칼슘찹쌀밥
닭장각삼계탕 (15)
도토리묵채소무침 (5.6.13)
녹두전 (6.9.10)
깍두기 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 수입산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 671.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 127.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 112.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 720명
요리명: 차조밥
들기름막국수* (3.5.6.13)
열무된장국 (5.6.9)
눈꽃치즈닭갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추겉절이 (9)
컵아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 수입산
오징어 수산가공품 : 수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 891.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 233.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 265.5
철분(mg) : 4.2



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