서울 염창중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
염창중학교 [공립]
영문학교명
Yumchang Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 강서구 양천로67가길 83 (염창동/염창중학교)
전화번호
02-3664-2885
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 897명
요리명: 수수밥
버섯샤브샤브 (5.6.16)
떡갈비떡조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 669.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 23.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 212.3
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 897명
요리명: 김가루양념밥
모듬어묵국 (1.5.6.9)
단무지무침 (13)
매콤떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
김말이튀김 (1.5.6.16)
쥬시쿨
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 815.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.2
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 142.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 268.8
철분(mg) : 7.6
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 897명
요리명: 흑미밥
비빔막국수 (3.5.6.13.16)
콩가루배추국 (5.6)
수육 (5.6.10.13)
보쌈김치 (9)
하우스감귤
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 811.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 91.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 285.5
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 897명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
소금롤케익 (1.2.5.6)
소고기미역국 (5.6.9.16)
탕평채 (5.6.13)
돼지갈비(오븐구이) (5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 700.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.5
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 61.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 207.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 897명
요리명: 현미밥
오이냉국 (5.6.13.16)
메추리알곤약조림 (1.5.6.13)
치즈불닭 (2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 620.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.4
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 8.6
비타민A(R.E) : 148.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 260.0
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 897명
요리명: 낙지덮밥 (5.6.13)
맑은수제비국 (5.6.9)
햄계란찜 (1.2.5.6.10.13.15.16)
열무김치 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 634.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 165.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 213.6
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 897명
요리명: 쌀밥
소고기마라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
노각무침 (5.6.13)
고구마치즈롤까스 (1.2.5.6.10.16)
배추김치 (9)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 640.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.3
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 60.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 218.1
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 897명
요리명: 칼슘옥수수밥
오징어뭇국 (17)
콩나물파채무침 (5.6)
돈육허브구이/무쌈 (2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 597.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 10.0
비타민A(R.E) : 93.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 294.1
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 897명
요리명: 추가밥
김치말이냉국수 (1.5.6.9.13.16)
불고기퀘사디아 (2.5.6.10.12.13.18)
오이지무침 (13)
꿀떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 716.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 110.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 189.2
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 897명
요리명: 차조밥
뼈없는감자탕 (5.6.10)
쫄면야채무침 (5.6.13)
임연수엿장구이 (5.6.13)
깍두기 (9)
거봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 795.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 89.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 240.9
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 897명
요리명: 기장밥
닭다리삼계탕 (15)
머위나물무침 (5.6.13)
깐풍가지튀김 (5.6.12.13.18)
석박지 (9)
짜요짜요 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 589.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.0
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 129.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.3
칼슘(mg) : 274.6
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 897명
요리명: 쌀밥
슈프림치킨 (1.2.4.5.6.12.13.15)
베이컨 알감자 구이 (1.2.5.10.13)
배추김치 (9)
하이라이스소스 (1.2.5.6.10.12.16)
샤인머스켓주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 942.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.8
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 156.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 165.4
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 897명
요리명: 흑미밥
소고기당면국 (5.6.16)
도토리묵야채무침 (5.6.9.13)
동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
석박지 (9)
천도복숭아 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 570.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.9
단백질(g) : 20.8
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 47.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 4.9
칼슘(mg) : 255.3
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 897명
요리명: 장조림버터볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
샐러드파스타 (1.2.5.6.10.12.13)
콩나물김치국 (5.6.9)
오이소박이 (9)
밀키소다구슬아이스크림 (5.2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 808.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 204.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 325.4
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-24(목)
식사명: 중식
급식인원수: 897명
요리명: 청포묵비빔밥 (5.6)
표고약고추장 (5.6.13)
임실치즈감자채전(오븐) (2.5.6.12.16)
백김치 (9)
오미자과일화채 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 614.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 15.1
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 190.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 293.6
철분(mg) : 2.9



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