서울 종암중학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
종암중학교 [공립]
영문학교명
Jongam Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 성북구 종암로5길 80-17 (종암동/종암중학교)
전화번호
02-928-7041
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학급정보학급정보


2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 515명
요리명: 꾸돈덮밥(일본식돼지고기덮밥) (1.5.10)
미니메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
콩나물김치국 (5.6.9)
오이송송이 (13)
깍두기 (9)
흰우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 중국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
칼로리정보: 784.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.1
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 177.5
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 311.2
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 515명
요리명: 참치야채죽 (5.6.16.18)
수제슈니첼버거 (1.2.5.6.12.13)
웨지감자/케찹 (5.12)
포기김치 (9)
콘샐러드 (1.5.13)
애플소다
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 중국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 가다랑어:원양산
칼로리정보: 929.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.2
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 197.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 455.2
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 515명
요리명: 약콩밥 (5)
돈육김치찌개 (5.6.9.10.13.16)
참치마요/조미김 (1.5.13.16.18)
애호박느타리볶음 (5.9)
맛쵸킹탕수육 (1.5.6.10.13)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 중국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 가다랑어:원양산
칼로리정보: 856.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.3
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 36.8
비타민A(R.E) : 89.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 202.4
철분(mg) : 10.0
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 196명
요리명: 현미밥
사골우거지해장국 (5.6.16)
도라지초무침 (13)
궁중떡볶이 (5.6.13.16.18)
임연수살카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
포기김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 중국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 임연수:러시아산
칼로리정보: 774.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 71.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 218.4
철분(mg) : 9.8
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 515명
요리명: 문어솥밥/양념장 (5.6)
호박된장찌개 (5.6.9)
무말랭이무침
사태김치찜 (5.6.9.10.13)
전통찹쌀호떡 (1.2.5.6)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 중국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 문어:필리핀산
칼로리정보: 750.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 148.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 255.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 515명
요리명: 보리밥
쑥갓어묵국 (1.5.6.9)
닭볶음탕 (2.5.6.10.13.15.16)
머위들깨나물
명엽채볶음 (5.6.13)
포기김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 중국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 명엽채:러시아산
칼로리정보: 751.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 209.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 306.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 중식
급식인원수: 515명
요리명: 마파두부볶음 (5.6.12.13.18)
현미밥
우리밀찐빵 (1.2.5.6)
조랭이미역국 (5.6)
숙주미나리무침
연근가마보꼬전/케찹 (1.5.6.12)
포기김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 중국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 연근가마보꼬전:베트남산
칼로리정보: 718.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 131.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 283.5
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-01-13(월)
식사명: 중식
급식인원수: 515명
요리명: 칼슘찹쌀밥
맑은콩나물국 (5.6)
족발/상추쌈/쌈장 (5.6.10.13)
쟁반막국수 (3.5.6.13.16)
포기김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 중국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
칼로리정보: 600.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.4
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 126.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.2
칼슘(mg) : 227.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-01-15(수)
식사명: 중식
급식인원수: 515명
요리명: 미니밥
마제소바 (1.5.6.10.13.18)
미역두부장국 (5.6)
꼬들단무지락교무침 (13)
크리스피핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
깍두기 (9)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 중국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
칼로리정보: 1058.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 163.9
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 102.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 255.3
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-01-16(목)
식사명: 중식
급식인원수: 515명
요리명: 달걀볶음밥 (1.5.6)
마라탕 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
과일화채샐러드 (11.13)
목화구름솜탕수육/후르츠소스 (1.5.6.10.11.13)
포기김치 (9)
배스킨라빈스아이스크림(엄마는외계인&쿠키앤크림) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 중국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
칼로리정보: 1156.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 168.4
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 175.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 47.3
칼슘(mg) : 262.5
철분(mg) : 11.4



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