서울 영훈국제중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
영훈국제중학교 [사립]
영문학교명
YoungHoon International Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 강북구 도봉로13가길 19 (미아동/학교법인영훈학원)
전화번호
82-2-970-4777
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 560명
요리명: 오므라이스* (1.2.5.6.10.12.13.16)
미니우동(국)* (1.5.6.7.13.18)
웨지포테이토 (5.6.12)
소시지구이 (2.5.6.10.15.16)
배추김치* (9)
케익
그린샐러드&딸기요거트D* (2.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 932.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.8
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 172.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 204.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 560명
요리명: 차수수밥*
콩나물국* (5.6)
돼지갈비찜(고구마)* (5.6.10.13)
아삭이고추된장무침* (5.6)
진미채무침* (5.6.13.17)
배추김치* (9)
포도워터젤리*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 826.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 99.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 141.7
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 553명
요리명: 새우볶음밥* (5.6.9.13.18)
맑은감잣국* (5.6)
수제순살치킨&강정S* (5.6.12.13.15)
깍두기* (9)
짜먹는요거트* (2)
그린샐러드&키위D* (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 777.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 141.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 184.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 553명
요리명: 기장밥*
샤브샤브국(무X)* (5.6.7.13.16.18)
도토리묵야채무침* (5.6.13)
너비아니&베이비채소(1개씩)* (5.6.10.13.15.16.18)
총각김치 (9)
김부각* (5.6)
오렌지(4등분)*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 878.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.5
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 57.2
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.9
칼슘(mg) : 153.0
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 553명
요리명: 마파두부덮밥* (5.6.10.12.13.18)
바지락무국* (18)
꼬들오이지무침*
고추잡채크로켓* (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치* (9)
블루베리*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2038.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 151.8
비타민A(R.E) : 107.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 208.6
철분(mg) : 10.9
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 553명
요리명: 혼합잡곡밥* (5)
된장찌개* (5.6)
볼어묵볶음* (1.5.6.13)
치즈불닭* (2.5.6.12.13.15)
총각김치 (9)
수제깻잎지 (5.6.13)
증편*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 982.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.8
단백질(g) : 53.5
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 271.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 310.9
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 553명
요리명: 귀리밥*
부대찌개* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
숙주나물무침*
건새우마늘쫑볶음* (5.6.9.13)
가자미카레구이* (2.5.6.13)
총각김치 (9)
아이스망고(절단)*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 790.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.0
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 121.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 316.2
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 553명
요리명: 추가밥(스파게티)*
미트칠리스파게티* (1.2.5.6.10.12.13.16)
갈릭계란토스트(1/2)# (1.2.5.6.10.13)
볶음김치* (9.13)
수제모둠피클* (13)
씨리얼&우유(스프볼)* (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 945.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.6
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 993.8
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 75.1
칼슘(mg) : 376.4
철분(mg) : 6.5
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 553명
요리명: 카레라이스* (2.5.6.10.13.16.18)
가쓰오무국(팽이)* (1.2.5.6.7.9.13.18)
버터플라이새우&콘마요S* (1.5.6.9.13)
배추김치* (9)
복숭아주스(Dole)# (11.13)
푸실리칠리샐러드* (1.2.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 956.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 164.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 38.1
칼슘(mg) : 221.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 553명
요리명: 보리밥
굴림만두떡국* (1.5.6.10.16.18)
우엉조림* (5.6.13)
제육볶음* (5.6.10.13)
총각김치 (9)
유산균음료(바른목장)* (2)
치커리유자청무침 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 857.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.6
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 116.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 158.2
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 553명
요리명: 차조밥*
고추장찌개* (5.6.10)
몽글순두부&양념장* (5)
참나물생채* (13)
수제버섯떡갈비* (5.6.10.13.18)
배추김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 693.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.5
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 66.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 135.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 553명
요리명: 나물비빔밥&약고추장(섞기)* (5.6.10.13)
소고기뭇국* (5.6.16)
건파래볶음* (5.13)
달걀프라이* (1.5)
백김치* (9)
생크림요거트# (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 850.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.4
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 283.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 304.0
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 553명
요리명: 기장밥#
사골미역국 (5.6.13.16)
상추쌈&쌈장* (5.6)
돈육굴소스볶음# (5.6.10.13.18)
해물잡채* (5.6.9.13.17)
배추김치* (9)
오미자음료*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1024.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 156.7
단백질(g) : 53.8
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 101.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 939.5
철분(mg) : 14.5
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 553명
요리명: 훈제닭살마요덮밥* (1.5.6.13.15.18)
유부김칫국* (5.9)
떡볶이* (1.5.6.13)
꼬들단무지무침*
파김치* (9)
사과주스(돈시몬)* (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 896.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.4
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 171.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.4
칼슘(mg) : 225.9
철분(mg) : 7.0
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 553명
요리명: 흑미밥*
팽이버섯미소국* (5.6)
햄감자채볶음*
치즈돈까스&브라운S* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치* (9)
후레이크샐러드&참깨D# (1.5.12.13)
파인애플(28등분)*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1957.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.8
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 150.3
비타민A(R.E) : 76.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 66.2
칼슘(mg) : 224.0
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 553명
요리명: 귀리밥*
고구마케익 (1.2.5.6)
참치김치찌개* (5.6.9.13)
명엽채아몬드조림* (13)
오이송송이* (13)
찜닭(토막)* (5.6.13.15)
깍두기* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 925.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.7
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 125.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.4
칼슘(mg) : 171.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 553명
요리명: 추가밥(면)*
제주고기국수(탕)* (1.2.5.6.10.13.15.16)
미역줄기볶음#
해물완자전* (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
배추겉절이* (9.13)
감귤주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 734.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 89.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 291.3
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 553명
요리명: 조각서리태밥# (5)
낙지들깨탕 (18)
달걀장조림* (1.5.6.13)
비엔나조림* (2.5.6.10.12.13.15.16)
청경채나물*
배추김치* (9)
구슬아이스크림# (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 844.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 176.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 271.1
철분(mg) : 7.1
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 553명
요리명: 완두콩밥&짜장소스(7바트)* (1.2.5.6.13.16)
맑은순두부국* (5.6)
무채장아찌*
깐풍가지 (5.6.12.13)
백김치* (9)
청포도*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 853.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 168.2
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 53.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 140.1
철분(mg) : 3.1



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