대구 구암고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
구암고등학교 [공립]
영문학교명
Guam High School
시도교육청명
대구광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
대구광역시 북구 태암남로11길 7 (구암동/ 구암고등학교)
전화번호
053-231-4500
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 752명
요리명: 참치마요밥(작은밥) (1.5.6)
니가가락국수 (1.2.5.6.7.10.17.18)
우엉어묵볶음 (5.6.18)
데리야끼카츠/샐러드 (1.2.5.6.10.12.16)
배추겉절이 (5.6.9)
골라먹는 오라떼 (2.5.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 콩나물:국산/두부:수입콩,국내가공(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 836.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.8
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 47.5
비타민A(R.E) : 141.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 203.8
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 752명
요리명: 오색현미쌀밥
오이고추무침 (5.6)
순대국밥(돼지고기포함)/다대기(들깨) (2.5.6.9.10.16)
석박지 (8.9)
아이스생망고꼬치
멕시칸포크타코 (5.6.10.12.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 콩나물:국산/두부:수입콩,국내가공(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 786.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 119.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.9
칼슘(mg) : 219.3
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 752명
요리명: 클로렐라쌀밥
닭개장 (5.6.15)
돈육장조림 (1.2.5.6.10.15.16.18)
야채비빔만두 (2.5.6.10.16)
양념깻잎 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 콩나물:국산/두부:수입콩,국내가공(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1074.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.8
단백질(g) : 60.0
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 402.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 40.7
칼슘(mg) : 264.7
철분(mg) : 17.1
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 752명
요리명: 스팸김치볶음밥 (6.10.18)
맑은콩나물국 (5.6)
오이양파무침 (13)
치즈크래커치킨 (2.15)
깍두기 (8.9)
수박스무디
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 콩나물:국산/두부:수입콩,국내가공(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 709.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.1
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 102.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 121.0
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 752명
요리명: 김가루볶음밥(작은밥)
가마보꼬떡볶이 (2.5.6.12.16)
망고양상추샐러드 (1.5.12)
오징어튀김&김말이 (2.5.6.15.16.17.18)
카카오아이스슈 (1.2.5.6)
4색야채피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 콩나물:국산/두부:수입콩,국내가공(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 964.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.5
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 170.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 158.9
철분(mg) : 11.5
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 752명
요리명: 소보루덮밥 (1.5.6.10.16)
근대된장국 (5.6)
굴소스새송이볶음 (5.6.18)
바사삭나쵸치킨/머스타드소스 (2.5.6.10.12.15)
배추김치 (8.9)
수제열대과일요거트 (2.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 콩나물:국산/두부:수입콩,국내가공(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 867.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.4
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 40.0
비타민A(R.E) : 270.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 238.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 752명
요리명: 기장율무밥
사골부대찌개 (5.6.10.16)
간장돼지불고기 (4.5.6.10.18)
청상추파채겉절이 (5.6)
총각김치(알타리김치) (8.9)
망고주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 콩나물:국산/두부:수입콩,국내가공(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 866.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 104.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 160.8
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 752명
요리명: 녹차카테킨쌀밥
감자수제비국 (5.6)
볼빨간찜닭 (1.2.5.6.10.15)
청경채된장무침 (5.6)
배추김치 (8.9)
뽕따(소다맛) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 콩나물:국산/두부:수입콩,국내가공(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 832.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 299.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 219.0
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 752명
요리명: 참치야채비빔밥 (5.6)
들깨무국 (5.6)
꽃맛살브로콜리땅콩무침 (1.4.5.6.8.9.16.18)
돈마호크&양념벌집감자 (1.6.10)
배추김치 (8.9)
죠리퐁라떼 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 콩나물:국산/두부:수입콩,국내가공(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 795.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 207.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 275.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 752명
요리명: 오색현미쌀밥
팽이유부장국 (5.6)
마늘보쌈 (5.6.10)
야채비빔막국수 (3.5.6)
보쌈김치 (8.9.19)
레몬무쌈
프루티패션후르츠주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 콩나물:국산/두부:수입콩,국내가공(NON-GMO)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 859.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 153.8
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 10.2
비타민A(R.E) : 89.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 134.5
철분(mg) : 4.4



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