인천 인천여자고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
인천여자고등학교 [공립]
영문학교명
INCHEON GIRLS` HIGH SCHOOL
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
인천광역시 연수구 비류대로506번길 14 (연수동)
전화번호
032-810-6300
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 칼슘강화찹쌀밥
육개장(배추) (1.5.6.16.18)
삼치구이(데리야끼소스) (5.6.13)
오징어야채볶음 (5.6.13.17)
깍두기 (9)
우유아이스크림(모나카) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 693.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 214.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 257.6
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 카레라이스. (2.5.6.10.12.13.16.18)
두부된장국 (5.6.18)
진미채볶음 (5.6.13.17)
소떡갈떡꼬치 (1.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
오렌지에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 903.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.2
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 112.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 173.5
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 비빔국수 (5.6.13.16)
모닝빵샌드위치 (1.2.5.6)
미소된장국 (5.6)
후라이드치킨 (1.2.5.6.15.18)
배추김치 (9)
초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 708.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.0
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 174.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 362.7
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 통스팸김밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
짬봉(면) (5.6.9.13.17.18)
단무지무침
치즈퐁듀함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
납작복숭아허니그린티주스 (11)
마카로니샐러드 (1.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 976.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.2
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 129.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.5
칼슘(mg) : 161.2
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 미니밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
노각무침 (5.6)
치즈볼 (1.2.5.6.15)
치킨텐더 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
비타500 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 910.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.1
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 68.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 242.8
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 묵은지참치주먹밥 (1.5.9.13)
어묵우동 (1.5.6.7.8.13.16.18)
밀떡볶이 (1.5.6.13)
오징어다리튀김 (1.5.6.17)
고구마튀김 (5.6)
배추김치 (9)
순대 (2.5.6.10.13.16)
모구모구 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 846.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.7
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 82.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 59.3
칼슘(mg) : 251.1
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 비빔밥 (1.5.6.13.16)
파송송계란국 (1)
과일요구르트샐러드 (1.2.4.5.6.11.12)
배추김치 (9)
뱅글뱅글소시지 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
녹여먹는 슬러쉬플럼
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 764.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 205.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.3
칼슘(mg) : 234.9
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 칼슘강화찹쌀밥
비름나물무침 (5.6)
치즈김치전 (1.5.6.9.17)
붐바치킨 (1.6.15)
깍두기 (9)
밀크티라때 (2.14)
설렁탕 (5.6.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 848.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.6
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 121.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 345.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 보리밥
얼갈이된장국 (5.6.18)
보쌈/쌈장 (5.6.9.10)
상추사과치커리겉절이 (5.6.13)
무말랭이무침 (17)
보쌈김치 (9)
골드키위퓨레 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 112.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 60.6
칼슘(mg) : 388.8
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 칼슘강화찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
도라지오이생채 (5.6.13)
오리돈육불고기 (5.13)
배추김치 (9)
플랜또아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 909.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 42.9
비타민A(R.E) : 185.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 279.3
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 기장밥
김치콩나물국 (5.6.9)
배추김치된장조림 (5.6.9.13)
고구마줄기볶음 (5.6)
타워함박스테이크 (1.2.3.5.6.10.12.13.15.16)
액터비아요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 975.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 153.4
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 116.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 489.9
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 치킨마요덮밥 (1.5.13.15)
미소된장국 (5.6)
오이지무침 (13)
배추김치 (9)
통콘수제피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
과채습관 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 812.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 134.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 74.9
칼슘(mg) : 283.3
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 검정현미밥
참치김치찌개 (5.6.9)
깻잎나물볶음 (5.6)
코코넛돈가스 (1.2.5.6.10)
총각김치 (9)
돈가스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
우유생크림빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 961.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 44.7
비타민A(R.E) : 288.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.3
칼슘(mg) : 300.3
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 900명
요리명: 칼슘강화찹쌀밥
능이버섯장각삼계탕 (5.6.15)
고등어신김치무조림 (5.6.7.9.13)
버섯잡채 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
수박수무디 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 811.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 188.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 199.6
철분(mg) : 3.9



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