인천 연평중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
연평중학교 [공립]
영문학교명
Yeonpyeong Middle School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
인천광역시 옹진군 연평면 연평로 137번길 / 101 (연평면)
전화번호
032-627-1819
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 42명
요리명: 찰옥수수밥
맑은어묵국 (1.5.6)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
감자채볶음 (5)
열무김치 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 554.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.2
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 156.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 86.5
칼슘(mg) : 210.9
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 42명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
바지락된장찌개 (5.6.18)
콩나물무침 (5.6)
훈제오리&무쌈&머스타드소스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
복숭아에이드 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 999.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 49.9
비타민A(R.E) : 73.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 181.2
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 42명
요리명: 꽃게된장찌개 (5.6.8)
새송이버섯볶음 (5.6.13.18)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
배추김치 (9)
아이스망고바
차수수밥
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1100.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.2
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 56.2
비타민A(R.E) : 198.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.9
칼슘(mg) : 147.3
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 42명
요리명: 발아현미밥
낙지수제비국 (5.6)
배추김치 (9)
오븐구이치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
바나나라떼 (2)
백년초묵무침 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 987.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.8
단백질(g) : 58.9
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 98.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 297.0
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 42명
요리명: 강황밥
들깨옹심이국 (5.6.17.18)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
딸기라떼 (2.5)
상추깻잎쌈&쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 723.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.1
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 150.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 193.3
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 42명
요리명: 기장밥
도토리묵냉국 (5.6.9.16)
생선까스&타르타르소스 (1.5.6.13)
알감자버터구이 (2.5.13)
열무김치 (9)
요거맛있네요거트딸기 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 914.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.3
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 132.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 488.5
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 42명
요리명: 새우볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
쌀국수 (16)
열대과일샐러드 (1.2.5.6.11)
춘권&스위트칠리소스 (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
파인코코슬러쉬
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1299.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 215.6
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 516.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 71.1
칼슘(mg) : 196.2
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 42명
요리명: 찹쌀밥
닭다리삼계탕 (15)
양념깻잎지 (5.6.13)
녹두전 (1.5.6.10)
섞박지 (9)
천도복숭아 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 513.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.2
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 8.9
비타민A(R.E) : 172.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 131.5
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 42명
요리명: 발아현미밥
김치어묵국 (1.5.6.9)
쫄면무침 (5.6.13)
돈까스&소스 (1.2.5.6.10)
깍두기 (9)
수박펀치 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 916.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 70.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 155.8
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 42명
요리명: 콩나물밥&양념장 (5.6.13)
건새우아욱된장국 (5.6.9)
오이지무침 (13)
삼치양념구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 588.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.1
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 274.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 293.6
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 42명
요리명: 기장밥
순대국 (2.5.6.10.13.16)
숙주나물무침
동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
석류코코푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 779.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.9
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 31.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 147.6
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 42명
요리명: 참치마요덮밥 (1.5.6.13)
팽이버섯장국 (5.6.9)
메추리알떡볶이 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
채소튀김&김말이 (1.5.6.16.18)
스위트애플키위 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1158.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.9
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 44.4
비타민A(R.E) : 273.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 67.4
칼슘(mg) : 229.2
철분(mg) : 8.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 42명
요리명: 짜장밥 (5.6.10.13.16)
새우달걀국 (1.5.6.9)
꼬들단무지무침 (13)
찹쌀꿔바로우&소스 (1.5.6.10.12)
배추김치 (9)
초코라떼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 829.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 111.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 412.9
철분(mg) : 4.1



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