인천 인천청람중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
인천청람중학교 [공립]
영문학교명
Incheon Cheongram Middle School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
인천광역시 서구 청라커낼로 335 (청라동/ 인천청람중학교)
전화번호
032-568-8171
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 08월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-18(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1066명
요리명: 쌀밥
물비빔국수 (5.6.13.16)
진미채볶음 (5.13.17)
콘치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
열무김치 (9)
짜먹는요구르트 (2)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 치즈카츠:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 745.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 322.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 225.1
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1066명
요리명: 현미밥
간장양념족발 (5.6.10.13)
미나리무생채 (13)
보쌈김치 (9)
요거톡초코&크런치 (2)
소고기버섯탕 (9.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 식육가공품 : 족발:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 708.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 111.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 415.8
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1066명
요리명: 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15)
청양부추무국 (9.18)
소보로회오리감자 (5.6)
배추김치 (9)
딸기바나나우유 (2.13)
원산지정보: 닭고기 식육가공품 : 치킨:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 733.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 68.9
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 129.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 293.6
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1066명
요리명: 차수수밥
한방돼지갈비 (5.6.10.13)
파프리카잡채 (5.6.13)
깍두기 (9)
스틱크로플 (1.2.5.6)
동태살맑은탕 (5.9)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부콩:수입
명태 : 동태:러시아산
비고 :
칼로리정보: 738.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 74.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 229.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1066명
요리명: 보리밥
자장소스 (2.5.6.10.13)
오이배초무침 (13)
맛쵸킹탕수육 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
수제아망추 (11)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 808.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.5
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 262.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 129.9
철분(mg) : 10.4
급식일자: 2025-08-25(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1066명
요리명: 흑미밥
모밀소바 (3.5.6.7.13.18)
채식왕교자만두(김치.고기) (1.5.6.18)
마파두부 (5.6.12.13.18)
배추김치 (9)
초콜릿모찌쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부:수입콩
비고 :
칼로리정보: 704.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 41.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 173.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1066명
요리명: 기장밥
크랜베리멸치볶음 (5.13)
닭다리살구이/감튀 (5.6.12.13.15)
열무김치 (9)
요거타임(사과맛) (2)
스팸짜글이찌개 (1.5.6.9.10.15.16)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 스팸:국산/수입
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 699.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 91.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 379.9
철분(mg) : 26.0
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1066명
요리명: 햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
브로오슈번버거 (1.2.5.6.10.15.16.18)
맑은콩나물국 (5.9)
백김치 (9)
한라봉감귤주스 (13)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 햄:국내산. 버거패티:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 706.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 170.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 100.4
칼슘(mg) : 237.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1066명
요리명: 보리밥
해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
깍두기 (9)
도토리묵/양념장 (5.6)
초코라떼 (2)
등뼈감자탕 (5.6.9.10)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 우동:국내산
비고 : 우동(새우):국내산
칼로리정보: 578.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.1
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 10.1
비타민A(R.E) : 227.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 485.0
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1066명
요리명: 차조밥
영양닭죽 (9.15)
도라지오이생채 (13)
납작불고기/파채무침 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
골드키위퓨레 (13)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 납작불고기:국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 819.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.0
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 70.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 43.0
칼슘(mg) : 204.4
철분(mg) : 2.8



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