인천 인천청람중학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
인천청람중학교 [공립]
영문학교명
Incheon Cheongram Middle School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
인천광역시 서구 청라커낼로 335 (청라동/ 인천청람중학교)
전화번호
032-568-8171
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1066명
요리명: 기장밥
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
분모자치즈닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16)
베이컨감자채볶음 (2.5.6.10.12.16)
모짜렐라붕어 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 식육가공품 : 베이컨:국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 849.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 150.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 298.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1066명
요리명: 쌀밥
마라탕&뉴진면 (1.2.4.5.6.10.13.15.16)
콩나물무침 (5)
하트미니함박 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
뽀로로요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 마라탕:육우
돼지고기 식육가공품 : 소시지, 함박: 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 유부:수입콩
비고 :
칼로리정보: 686.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.2
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 181.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 216.8
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1066명
요리명: 마크니커리 (2.5.6.12.13.15.16.18)
보리밥
브로오슈번버거 (1.2.5.6.10.15.16.18)
오이배초무침 (13)
배추김치 (9)
자몽허니블랙티
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 버거패티:국내산
닭고기 : 카레:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 763.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 120.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 174.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1066명
요리명: 차조밥
오징어무침 (5.6.13.17)
경양식돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
과일맛푸딩 (11)
설렁탕&소면 (5.6.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 식육가공품 : 돈까스:국내산
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 752.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 20.7
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 43.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 1.9
칼슘(mg) : 87.9
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1066명
요리명: 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
팽이버섯미소국 (5.6.9)
나쵸킹맛 치킨 (1.2.5.12.15)
백김치 (9)
딸기
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 햄:국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부:수입콩
비고 :
칼로리정보: 629.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.0
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 89.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 68.0
칼슘(mg) : 217.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1066명
요리명: 후리가케밥
연두부달걀탕 (1.5.6.8.9.13)
도토리묵쑥갓무침 (5.6)
투움바파스타 (1.2.5.6.9.10)
배추김치 (9)
우리밀사쪽빵 (2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 베이컨:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 연두부:수입콩
비고 : 새우살:수입
칼로리정보: 825.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.3
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 223.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 303.8
철분(mg) : 6.4



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