광주 호남삼육고등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
호남삼육고등학교 [사립]
영문학교명
Honam Sahmyook High school
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
광주광역시 남구 회서로 30 (주월동/삼육중고등학교)
전화번호
062-720-3600
홈페이지



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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 무농약기장밥
야채떡국 (1.5.6)
일본식푸딩달걀찜 (1)
국산콩연두부/양념장 (5.6.13)
파래자반쪽파무침 (5.6)
콩불고기청경채숙주볶음 (1.5.6)
알배추전&청양고추식초간장 (1.5.6)
배추김치 (9)
유기농초콜릿음료 (2)
우리밀단호박찐빵 (1.2.5.6)
귤(생과)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1456.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 191.3
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 59.0
비타민A(R.E) : 356.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 2.2
비타민C(mg) : 51.3
칼슘(mg) : 681.7
철분(mg) : 12.2
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 후리가케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
유부쑥갓우동 (1.2.5.6.9.13)
우리밀모짜렐라치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
배추김치 (9)
딸기(생과)
스틱단무지
상큼사과쥬스
우리밀초코칩쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 807.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 17.4
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 60.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 244.5
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 오므라이스/수제과일소스 (1.2.5.6.12.16)
딸기아이스크림 (1.2.5)
얼갈이국 (5.6)
봄동달래겉절이
단무지무침
양상추리코타치즈딸기샐러드 (1.2.4.5.12.13)
배추김치 (9)
초코첵스요거트 (2)
쏘이너겟/머스터드소스 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1575.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 178.7
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 82.8
비타민A(R.E) : 517.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 2.0
비타민C(mg) : 106.2
칼슘(mg) : 754.0
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 유기농현미밥
얼갈이국 (5.6)
오이달래새콤무침 (13)
잡채 (5.6.12.13)
달걀후라이 (1.5)
우리밀씨앗호떡 (1.2.5.6)
친환경맛김
배추김치 (9)
바나나두유 (5)
귤(생과)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1442.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.6
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 79.4
비타민A(R.E) : 328.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 47.3
칼슘(mg) : 338.6
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 친환경찰옥수수밥
새송이미역국
물미역초무침 (5.6.13)
시금치새콤겉절이 (5.6.13)
로제분모자야채떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16)
들기름두부구이/양념장 (5.6.13)
모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
다시마부각 (5.6)
킨더초콜릿 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1868.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 210.7
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 101.1
비타민A(R.E) : 686.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 1101.4
철분(mg) : 12.3
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 친환경찰옥수수밥
칼슘두부국 (5.6)
칼슘콩나물무침 (5)
콩불고기과일소스버섯볶음 (1.5.6)
수제김자반볶음(오븐) (5.13)
부추송송김치전 (1.6.9)
우리밀생크림비스킷슈 (1.2.5.6)
친환경오이고추/적상추쌈 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1452.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.0
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 82.2
비타민A(R.E) : 206.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 2.0
비타민C(mg) : 51.0
칼슘(mg) : 477.8
철분(mg) : 9.8
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 채식비빔밥&크럼블두부약고추장 (1.2.5.6.12.13)
들깨얼갈이두부된장국 (5.6)
달걀후라이 (1.5)
열무김치(담금) (13)
귤(생과)
3종골라먹는아이스크림 (1.2.5)
유기농사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1295.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 160.3
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 62.5
비타민A(R.E) : 606.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 111.8
칼슘(mg) : 534.7
철분(mg) : 7.1
급식일자: 2025-01-13(월)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 무농약기장햇밤밥
우리밀구운꽈배기도넛 (1.2.5.6)
배추팽이버섯칼슘두부국 (5.6)
매콤반숙달걀장조림 (1.5.6.13)
무생채 (5.6.13)
브로콜리두부참깨무침 (5)
슬라이스콩햄달걀구이 (1.5.6)
배추김치 (9)
사과(생과)
친환경모듬쌈/견과류쌈장 (4.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1492.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 190.1
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 61.6
비타민A(R.E) : 397.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 2.5
비타민C(mg) : 35.5
칼슘(mg) : 552.0
철분(mg) : 10.0
급식일자: 2025-01-14(화)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 친환경찰옥수수밥
우리밀딸기롤케이크 (1.2.5.6)
베테랑들깨달걀수제비국(+김가루 (1.5.6)
깍둑감자조림 (5.6.13)
물미역초무침 (5.6.13)
알배추된장나물 (5.6)
김치떡볶음/김가루 (5.9.13)
감자크로켓&토마토케첩 (1.5.6.12)
배추김치 (9)
딸기(생과)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1866.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 230.4
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 94.4
비타민A(R.E) : 338.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 107.4
칼슘(mg) : 722.8
철분(mg) : 11.0
급식일자: 2025-01-15(수)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 유기농발아현미밥
무농약우리밀초코파이 (1.2.5.6)
비건참치김치두부찌개 (5.9.16.18)
라면치즈야채떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
파래자반쪽파무침 (5.6)
매운콩나물무침 (5)
잡채말이튀김 (1.5.6.16)
배추김치 (9)
링파인애플(생과)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1211.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 174.5
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 48.8
비타민A(R.E) : 254.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 44.1
칼슘(mg) : 346.6
철분(mg) : 11.1
급식일자: 2025-01-16(목)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 베지미트치즈스파게티(오븐) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
우리밀마늘바게트(오븐) (2.5.6)
오이피클
브로콜리양송이스프 (2.5.6.13.16)
배추김치 (9)
샤인머스켓요구르트 (2)
양배추햇사과콜슬로우샐러드 (1.5.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 948.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 168.8
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 67.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 223.0
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-01-17(금)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 김치치즈주먹밥 (1.5.6.10.16.18)
오색채식잔치국수 (1.5.6.9)
우리밀모짜렐라치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
배추김치 (9)
귤(생과)
스틱단무지
상큼사과쥬스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1021.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 38.8
비타민A(R.E) : 109.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.6
칼슘(mg) : 402.0
철분(mg) : 7.8
급식일자: 2025-01-20(월)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 소보로덮밥&비건참치약고추장 (1.5.6.9.13)
우리밀슈크림붕어빵 (1.2.5.6)
두부국 (5.6)
봄동달래겉절이
배추김치 (9)
오렌지주스 (13)
딸기(생과)
초코두유 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1084.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.1
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 72.6
비타민A(R.E) : 303.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 93.5
칼슘(mg) : 507.4
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2025-01-21(화)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 우리밀단팥찐빵 (1.2.5.6)
야채떡국 (1.5.6)
시금치나물
무나물
고사리들기름들깨나물
슬라이스콩햄달걀구이 (1.5.6)
배추김치 (9)
플레인요거트 (2)
귤(생과)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1203.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 77.1
비타민A(R.E) : 322.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 42.6
칼슘(mg) : 588.0
철분(mg) : 9.9
급식일자: 2025-01-22(수)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 무농약기장햇밤밥
한라봉(생과)1/2
콩나물김치국 (5.9)
메추리알양송이장조림 (1.5.6.13)
브로콜리달걀찜 (1)
대파크림치즈파이(오븐) (1.2.5.6.14)
세발나물새콤무침 (5.6.13)
물파래초무침 (13)
들기름두부구이/양념장 (5.6.13)
친환경맛김
배추김치 (9)
사과(생과)
떠먹는요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1325.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.8
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 64.7
비타민A(R.E) : 450.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 2.1
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 522.1
철분(mg) : 11.1
급식일자: 2025-01-23(목)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 유기농발아현미밥
순두부달걀탕 (1.5.6)
치즈야채떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
숙주미나리나물
친환경매실장아찌
잡채말이튀김 (1.5.6.16)
구프랑햄깻잎달걀구이 (1.5.6)
배추김치 (9)
슈퍼100(딸기,블루베리맛) (2)
링파인애플(생과)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1596.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 197.9
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 77.3
비타민A(R.E) : 365.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 42.7
칼슘(mg) : 616.1
철분(mg) : 15.4
급식일자: 2025-01-24(금)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: 비건참치밥버거(+볶음김치) (1.2.5.6.9.13.16.18)
유부메밀온국수 (1.2.3.5.6.9.13)
우리밀모짜렐라치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
찐고구마
딸기(생과)
머스켓청포도주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1476.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 197.6
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 61.5
비타민A(R.E) : 187.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 109.5
칼슘(mg) : 612.0
철분(mg) : 11.5
급식일자: 2025-01-27(월)
식사명: 중식
급식인원수: 80명
요리명: (셀프)LA채식김밥 (1)
미소팽이미역두부국 (5.6)
딸기(생과)
아이스초코찹쌀떡 (2.5.6)
상큼사과쥬스
우리밀초코칩쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 828.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.0
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 286.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 92.6
칼슘(mg) : 418.6
철분(mg) : 6.1



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