광주 호남삼육고등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
호남삼육고등학교 [사립]
영문학교명
Honam Sahmyook High school
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
광주광역시 남구 회서로 30 (주월동/삼육중고등학교)
전화번호
062-720-3600
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 친환경발아현미밥
김치칼숨콩나물국 (5.9)
메추리알양송이장조림 (1.5.6.13)
국산콩연두부/양념장 (5.6.13)
시금치나물
양배추김가루들기름샐러드 (13)
슬라이스콩햄달걀구이 (1.5.6)
친환경맛김
배추김치 (9)
사과(생과)
드링크딸기요거트 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1522.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 176.0
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 70.9
비타민A(R.E) : 478.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 3.0
비타민C(mg) : 64.6
칼슘(mg) : 713.5
철분(mg) : 13.4
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 무농약흑미밥
미니치즈케이크 (1.2.5.6)
시금치된장국 (5.6)
무미트버섯조림 (1.2.5.6.12)
표고새송이버섯볶음 (5)
친환경옥수수스크램블에그 (1.2)
김구이/달래양념장 (5.6)
배추김치 (9)
콘푸레이크&오곡초코첵스/우유 (2.5.6)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1700.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 179.2
단백질(g) : 58.9
지방(g) : 88.5
비타민A(R.E) : 839.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 4.8
비타민C(mg) : 76.1
칼슘(mg) : 854.8
철분(mg) : 15.8
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 유기농발아현미밥
두부국 (5.6)
아삭오이참깨나물
친환경매실장아찌
구프랑햄양념야채볶음 (1.5.6.13)
비건참치김치볶음 (5.9.13.16.18)
청량고추치즈달걀말이 (1.5)
친환경맛김
배추김치 (9)
바나나
드링킹사과요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1555.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.9
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 85.5
비타민A(R.E) : 279.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 2.0
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 791.3
철분(mg) : 10.6
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 친환경현미밥
(수제)야채토스트/슬라이스체다 (1.2.5.6.12.13)
아욱국 (5.6)
콩조림 (5.6.13)
통더덕고추장구이(오븐) (5.6.13)
옥수수호박나물 (13)
콩소시지브로콜리볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
친환경맛김
배추김치 (9)
사과(생과)
딸기우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2148.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 255.9
단백질(g) : 64.2
지방(g) : 100.3
비타민A(R.E) : 527.3
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 2.5
비타민C(mg) : 42.1
칼슘(mg) : 855.7
철분(mg) : 13.2
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 친환경현미밥
새송이미역국
삶은칼슘두부/달래양념장 (5.6.13)
김치볶음/김가루 (5.9.13)
가지피망볶음
콩소시지구이/허니머스터드소스 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
사과(생과)
우리밀칼슘초코롤케이크 (1.2.5.6)
바나나우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1427.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.1
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 79.8
비타민A(R.E) : 264.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 726.5
철분(mg) : 9.0
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 무채콩나물밥/부추매콤양념장 (5)
스트링치즈 (1.2.5.6)
근대국 (5.6)
브로콜리달걀찜 (1)
숙주나물무침
팽이버섯양념구이(오븐) (5.6.13)
오이장아찌
두부구이/양념장 (5.6.13)
친환경맛김
배추김치 (9)
콘푸레이크&오곡초코첵스/우유 (2.5.6)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1820.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 214.1
단백질(g) : 52.1
지방(g) : 89.6
비타민A(R.E) : 966.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 3.2
비타민C(mg) : 73.9
칼슘(mg) : 1017.7
철분(mg) : 14.0
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 유기농발아현미밥
순우유생크림빵 (1.2.5.6)
들깨감자국 (5.6)
채식어묵양파볶음 (1.5.6.13)
미나리나물
새송이매실장아찌 (5.6.13)
슬라이스콩햄달걀구이 (1.5.6)
친환경맛김
배추김치 (9)
사과(생과)
드링킹사과요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1355.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 185.6
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 54.4
비타민A(R.E) : 247.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 2.0
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 640.1
철분(mg) : 8.9
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 유기농현미찹쌀밥
우리밀칼슘모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
김치칼숨콩나물국 (5.9)
비건미트볼라구소스찹스테이크 (1.2.5.6.12.13.16.18)
느타리쑥갓나물
우리검정콩찹쌀튀각 (5.13)
김구이/양념장 (5.6)
배추김치 (9)
딸기우유 (2)
방울토마토 (12)
에그마요감자메쉬 (1.5.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1434.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 182.9
단백질(g) : 60.3
지방(g) : 52.9
비타민A(R.E) : 366.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 3.4
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 793.2
철분(mg) : 14.2
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 유기농발아현미밥
허니미니갈릭브래드/생크림 (2.5.6)
브로콜리양송이스프 (2.5.6.13.16)
재래김장아찌 (5)
생취나물무침 (5.6)
구프랑햄브로콜리볶음 (1.5.6)
청량고추치즈달걀말이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
친환경맛김
배추김치 (9)
사과(생과)
블루베리요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1543.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.4
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 89.9
비타민A(R.E) : 283.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 55.1
칼슘(mg) : 534.2
철분(mg) : 15.0
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 친환경검정쌀밥
수제팬케이크&블루베리(생과) (1.2.5.6.13)
맑은콩나물국 (5)
콩조림 (5.6.13)
양배추찜/달래양념장 (5.6.13)
꽈리고추감자채볶음 (5)
슬라이스콩햄달걀구이 (1.5.6)
친환경맛김
사과(생과)
마시는딸기요거트 (2)
연근부각 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1877.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 227.9
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 89.9
비타민A(R.E) : 322.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 2.5
비타민C(mg) : 67.4
칼슘(mg) : 501.3
철분(mg) : 9.1
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 친환경찰옥수수밥
구운도넛 (1.2.5.6)
김치칼숨콩나물국 (5.9)
달걀장조림 (1.5.6.13)
친환경매실장아찌
표고새송이버섯볶음 (5)
들기름두부구이/양념장 (5.6.13)
친환경맛김
바나나
프리미엄오렌지주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1520.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.5
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 88.3
비타민A(R.E) : 198.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 72.2
칼슘(mg) : 531.7
철분(mg) : 8.8
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 친환경현미밥
버터에구운토스트/딸기잼 (2.5.6.13)
아욱국 (5.6)
느타리버섯무조림 (5.6.13)
메추리알양송이장조림 (1.5.6.13)
숙주나물무침
구프랑햄양념야채볶음 (1.5.6.13)
김구이/양념장 (5.6)
배추김치 (9)
콘푸레이크&오곡초코첵스/우유 (2.5.6)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1898.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 234.8
단백질(g) : 65.0
지방(g) : 83.6
비타민A(R.E) : 827.3
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 5.5
비타민C(mg) : 96.9
칼슘(mg) : 904.3
철분(mg) : 17.4
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 친환경현미밥
스트링치즈 (2)
플레인베이글(오븐)&크림치즈 (1.2.5.6)
들깨감자국 (5.6)
브로콜리달걀찜 (1)
된장양념깻잎찜 (5.6.13)
캐슈넛시금치나물 (5.6.13)
친환경맛김
콩소시지구이/허니머스터드소스 (1.2.5.6.10.15.16)
바나나우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2692.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 222.3
단백질(g) : 72.0
지방(g) : 172.7
비타민A(R.E) : 681.2
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 3.1
비타민C(mg) : 36.5
칼슘(mg) : 1071.5
철분(mg) : 15.5
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 유기농현미찹쌀밥
우리밀칼슘모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
새송이미역국
브로콜리/쌈다시마/과일초장 (5.6.13)
생취나물무침 (5.6)
구프랑햄깻잎달걀구이 (1.5.6)
친환경맛김
사과(생과)
딸기우유 (2)
누룽지
에그마요감자메쉬 (1.5.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1365.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 175.5
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 60.6
비타민A(R.E) : 428.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 751.5
철분(mg) : 10.2
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 친환경찰옥수수밥
근대국 (5.6)
국산콩연두부/양념장 (5.6.13)
콩소시지브로콜리볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
느타리청경채나물 (5.6)
청량고추치즈달걀말이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
친환경맛김
배추김치 (9)
콘푸레이크&오곡초코첵스/우유 (2.5.6)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1989.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 187.0
단백질(g) : 58.5
지방(g) : 115.5
비타민A(R.E) : 938.9
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 4.1
비타민C(mg) : 92.6
칼슘(mg) : 959.9
철분(mg) : 13.6
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 유기농현미밥
우리밀시몬카스테라빵 (1.2.5.6)
칼슘콩나물국 (5)
솎음열무된장무침 (5.6.13)
오이장아찌
슬라이스콩햄달걀구이 (1.5.6)
친환경맛김
배추김치 (9)
사과(생과)
바나나우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1376.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 180.6
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 56.5
비타민A(R.E) : 479.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 659.4
철분(mg) : 9.3
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 유기농발아현미밥
우리밀칼슘모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
새송이미역국
일본식푸딩달걀찜 (1)
양배추찜/달래양념장 (5.6.13)
생취나물무침 (5.6)
들기름두부구이/양념장 (5.6.13)
배추김치 (9)
바나나
초코우유 (2)
오이슬라이스에그마요감자메쉬 (1.5.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1816.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 207.5
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 92.7
비타민A(R.E) : 376.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 2.5
비타민C(mg) : 34.3
칼슘(mg) : 1154.8
철분(mg) : 16.4
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 친환경발아현미밥
(수제)에그모짜렐라토스트 (1.2.5.6.13)
양송이모짜렐라치즈구이(오븐)
양념깻잎찜 (5.6.13)
쑥갓느타리나물
참두릅&당근스틱/매실초장 (5.6.13)
콩소시지브로콜리볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
친환경맛김
배추김치 (9)
바나나우유 (2)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1911.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 207.9
단백질(g) : 61.8
지방(g) : 96.2
비타민A(R.E) : 929.6
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 2.5
비타민C(mg) : 44.1
칼슘(mg) : 1107.4
철분(mg) : 12.6
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 친환경발아현미밥
구운도넛 (1.2.5.6)
얼큰칼슘콩나물국 (5)
깍둑감자조림 (5.6.13)
브로콜리달걀찜 (1)
삶은검은깨두부/양념장 (5.6.13)
새송이전 (1.5.6)
김구이/달래양념장 (5.6)
배추김치 (9)
사과(생과)
딸기우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1981.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 228.5
단백질(g) : 57.4
지방(g) : 95.1
비타민A(R.E) : 414.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 6.3
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 566.1
철분(mg) : 13.1
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 조식
급식인원수: 20명
요리명: 친환경발아현미밥
얼큰칼슘콩나물국 (5)
채식어묵양파볶음 (1.5.6.13)
쑥갓느타리나물
친환경맛김
구프랑햄구이 (1.5.6)
배추김치 (9)
사과(생과)
마시는딸기요거트 (2)
카야잼샌드위치 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1484.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 168.9
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 76.0
비타민A(R.E) : 225.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 293.4
철분(mg) : 5.8



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