광주 문산중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
문산중학교 [공립]
영문학교명
Munsan Middle School
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
광주광역시 북구 대천로 174 (문흥동/ 문산중학교)
전화번호
062-260-3500
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 찰현미밥
등뼈김치탕 (5.6.9.10.13)
달걀장조림 (1.5.6.13)
숙주미나리나물
치즈돈까스 (1.2.5.6.10)
갓김치 (9)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 770.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.3
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 98.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 303.3
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 탄두리치킨마요덮밥 (1.2.5.6.12.13.15)
감자호박된장국 (5.6.9)
단무지
버섯야채잡채 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
과채음료 (13)
모짜렐라 인더 붕어빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 999.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.3
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 154.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 86.4
칼슘(mg) : 304.1
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 친환경백미밥
콩나물순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
호박잎쌈 (5.6.13)
오징어김치전 (1.5.6)
깍두기 (9)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 818.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 250.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 366.1
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 친환경차수수밥
오리탕 (5.6.13)
참나물무침 (5.6.13.18)
국물떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
꿔바로우탕수&과일소스 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
과일(수박)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1111.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.0
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 40.1
비타민A(R.E) : 289.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 232.5
철분(mg) : 11.7
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 차조밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10.13)
알감자약고추장조림 (5.6.13)
함박스테이크/s (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
사과요구르트 (2)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 749.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.5
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 11.4
비타민A(R.E) : 99.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 360.6
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 친환경검정쌀밥
부추물만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
미트볼로제소스 (1.2.5.6.10.15.16)
고등어단호박조림 (5.6.7.13)
표고애호박볶음 (9)
식빵튀김 (2.5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 994.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.3
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 156.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 299.4
철분(mg) : 8.1
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 참치비빔밥/새콤양념장 (5.6.10.13)
근대된장국 (5.6.9)
달걀후라이 (1)
통살통통돈강정 (2.5.6.10)
왕교자찐만두 (1.5.6.10.16.18)
열무김치 (9)
농후발효유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1128.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 44.2
비타민A(R.E) : 380.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 457.7
철분(mg) : 14.8
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 친환경검정쌀밥
건새우콩나물국 (5.6.9)
매콤주꾸미돈육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
모듬쌈채소&양념파채 (5.6)
블루베리요거트 (2)
김자반볶음 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 700.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.6
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 140.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 368.6
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 찰현미밥
해물짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
김자반파숙지무침 (13)
오리훈제숙주볶음 (5.6.13.18)
크랜베리멸치볶음 (13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 716.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.5
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 117.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 51.7
칼슘(mg) : 241.5
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 찰보리밥
물떡어묵국 (1.5.6.9)
과일숙성묵은지찜닭 (5.6.13.15.18)
블루베리양상추샐러드 (1.2.5.6.11)
미역줄기볶음 (13)
깍두기 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 868.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 181.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 303.0
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 310명
요리명: 친환경기장밥
소고기전복미역국 (9.16.18)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
오징어도라지초무침 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
과일샐러드 (1.2.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1165.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 156.5
단백질(g) : 57.1
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 225.7
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 383.9
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 친환경기장밥
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
치커리사과샐러드 (5.6.12)
스마일감자튀김/케찹 (5.6.12)
목살스테이크 (10)
갓김치 (9)
애플망고주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1099.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.8
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 43.4
비타민A(R.E) : 67.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 69.1
칼슘(mg) : 105.8
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 친환경백미밥
얼갈이된장국 (5.6.9)
브로콜리비엔나조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
마장동 족발&비빔막국수 (10)
콩나물무침 (5.6.18)
배추김치 (9)
미니아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 822.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.7
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 126.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.0
칼슘(mg) : 426.4
철분(mg) : 3.7



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