광주 일곡중학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
일곡중학교 [공립]
영문학교명
Ilgok Middle School
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
광주광역시 북구 설죽로 570 (일곡동/ 일곡중학교)
전화번호
062-570-1700
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 찰흑미밥
들기름막국수 (3.5.6.13)
꽃게찌개 (5.6.8.9.13.18)
무생채 (13)
대패돈육숙주볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 547.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.3
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 82.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 174.0
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 찰현미밥
육개장 (1.5.6.9.13.16)
고추잡채&꽃빵 (5.6.10.13.18)
싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 708.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.1
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 121.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 88.1
칼슘(mg) : 265.0
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 친환경귀리밥
붕어빵 (1.2.5.6)
햄짜글이찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
연근조림 (5.6.13)
쌈배추나물 (5.6)
삼치구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 864.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 50.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 172.8
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 찰현미밥
차돌박이된장찌개 (5.6.9.16.18)
가자미양념찜 (5.6.13)
숙주나물무침 (5.6.18)
버터갈릭감자튀김 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
레드향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 95.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 58.4
칼슘(mg) : 194.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 옛날도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
애호박새우맑은찌개 (5.6.9)
가지나물 (5.6.18)
달걀프라이 (1.5)
깍두기 (9)
감자빵
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 642.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 127.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 46.6
칼슘(mg) : 281.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 친환경녹미밥
사골굴림만두국 (1.5.6.10.13.16.18)
곤약골뱅이무침 (5.6.13)
새우애호박전 (1.2.5.6.9.13)
배추김치 (9)
요거톡 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 655.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 177.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 306.3
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 중식
급식인원수: 540명
요리명: 수제약밥 (5.6.13)
감자맑은국 (1.5.6.9)
꼬들유자단무지
짜장떡볶이. (1.5.6.13.16)
배추김치 (9)
보코치니&방울토마토 (2.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 684.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 121.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 231.2
철분(mg) : 2.5



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