광주 일곡중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
일곡중학교 [공립]
영문학교명
Ilgok Middle School
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
광주광역시 북구 설죽로 570 (일곡동/ 일곡중학교)
전화번호
062-570-1700
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 날치알볶음밥 (2.5.6.9.13)
느타리버섯나물 (5.6.18)
나쵸칩샐러드 (1.2.5.6.12.13)
돈마호크스테이크 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
단호박크림스프 (2.5.6.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 760.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.3
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 192.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 204.8
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 458명
요리명: 찰현미밥
소고기무국 (9.16)
병어고구마대조림 (5.6.13)
새우살애호박볶음 (5.9.13)
해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
총각김치 (9)
체리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 672.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.7
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 60.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 248.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 찰보리쌀밥
평양냉면 (1.3.5.6.13.16)
배추된장국(자율) (5.6.9)
수제녹두빈대떡 (5.6.9.10.13)
백김치 (9)
쫀득이만두 (1.5.6.10.16.18)
미니기정떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 929.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.6
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 124.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 260.9
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 찰현미밥
아욱된장국 (5.6.18)
쌈배추/파프리카/쌈장 (5.6)
콩나물무침 (5.6.18)
통마늘삼겹살구이 (5.6.10)
배추김치 (9)
초코쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 759.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.6
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 154.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 234.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 완두콩밥
소고기버섯전골 (5.6.9.16)
비빔만두 (1.5.6.13)
불고기함박스테이크 (5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
과일화채 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 725.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 170.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 284.8
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 찰보리쌀밥
낙지연포탕 (9.18)
무생채 (5.6.13.18)
숙주나물무침 (5.6.18)
돈육김치볶음*검은깨두부찜 (5.9.10.13)
과일(머스크멜론)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 582.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.4
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 96.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 4.8
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 257.5
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 푸팟퐁커리 (1.2.5.6.8.12.13.16.18)
백미밥
콩나물무침 (5.6.18)
분짜 (5.6.10.13)
레몬크림새우*샐러드 (1.5.6.9.13)
깍두기 (9)
수제망고빙수 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 849.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.8
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 156.0
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 231.0
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 친환경귀리밥
강릉짬뽕순두부 (5.6.9.13.17.18)
영양갈비찜 (5.6.10.13)
가지나물 (5.6.18)
배추김치 (9)
감자빵
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 721.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 110.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 227.9
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 친환경녹미밥
육개장 (1.5.6.9.13.16)
당근감자채볶음 (5)
부쳐먹는햄달걀전*케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
아오리사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 584.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.3
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 224.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 244.2
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 친환경귀리밥
콩나물국 (5.6)
오이상추겉절이 (5.6.13)
콘치즈구이 (1.2.5.13)
매콤닭불구이 (1.2.5.6.12.15)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 800.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.4
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 132.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 171.6
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 찰현미밥
가자미미역국 (5.6.9)
양파장아찌 (5.6.13)
떡잡채 (5.6)
애호박빵가루전 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 612.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 131.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 164.0
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 580명
요리명: 찰밥(선택) (13)
삼계탕 (5.6.15)
숙주나물무침 (5.6.18)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
거꾸로먹는요구르트 (2)
도시락김(함초김)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 732.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 205.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 196.5
철분(mg) : 3.6



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