경기 소하고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
소하고등학교 [공립]
영문학교명
Soha High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 광명시 소하일로 21 / 소하고등학교 (소하동/소하고등학교)
전화번호
02-6331-1210
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 210명
요리명: 단호박죽. (2.13)
수제불고기치즈버거 (1.2.5.6.12.13.18)
뿌링클치즈볼. (1.2.5.6.13)
코코팜한라봉아이스티(수제) (13)
과일(배)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 952.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 275.0
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 216.2
철분(mg) : 1.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 850명
요리명: (자율)쌀밥
냉모밀소바. (3.5.6.13)
락교.
미니돈까스&브라운소스 (1.5.6.10.12.13.18)
닭꼬치(양념치킨소스) (5.6.12.13.15)
깍두기. (9)
수박.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 1162.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 173.6
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 119.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 139.7
철분(mg) : 16.9
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 840명
요리명: 혼합잡곡밥. (5)
순두부김치국. (5.9)
생깻잎지. (5.6.13)
오삼불고기. (5.6.10.13.17.18)
콘치즈구이. (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
초코브라우니(보물찾기이벤트) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 888.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 309.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 351.3
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 기장밥.
닭곰탕. (15)
메추리알어묵조림. (1.5.6.9.13)
부추양파겉절이. (13)
오징어김치전. (1.2.5.6.9.17)
섞박지. (9)
청포도.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 648.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 147.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 188.6
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 찰보리밥.
매콤어묵국. (1.5.6.7.13.18)
돼지고기수육. (5.6.10)
통마늘구이 (5)
깍두기. (9)
상추쌈&오이맛고추&쌈장 (4.5.6.13)
꿀떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 832.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.3
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 108.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 185.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: (자율)쌀밥
쭈꾸미상하이스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
양상추샐러드&오리엔탈드레싱 (5.6)
오이피클.
블랙알리오치킨강정 (1.5.6.15)
올리브치즈바게트 (2.5.6)
리얼수박쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 1002.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.4
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 158.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 142.8
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 현미밥.
차돌된장찌개. (5.6)
도토리묵&양념간장 (5.6.13)
한돈육전&파채무침 (1.5.6.10.13.15.18)
배추김치. (9)
레모나젤리(레몬맛)
메론.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 810.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 49.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 280.3
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 830명
요리명: 흑미밥.
얼갈이배추된장국. (5.6)
모듬해물콩나물찜 (5.6.8.9.13.17.18)
비엔나케첩볶음. (2.5.6.10.12.13.15.16)
김구이(포장)
총각김치. (9)
아이스요구르트 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 933.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 153.8
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 252.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 42.6
칼슘(mg) : 323.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 870명
요리명: 볶음김치참치마요덮밥. (1.5.6.9.13)
미역된장국 (5.6)
통살치킨꼬치&양념소스 (5.6.12.15)
오이소박이 (9)
튜브아이스크림(배맛) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 1069.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.7
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 48.4
비타민A(R.E) : 332.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 286.4
철분(mg) : 12.8
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 870명
요리명: 혼합잡곡밥. (5)
와플프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
두부김치국. (5.9)
무생채. (13)
돈육큐브스테이크&소스&허니버터옥수수 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
납작복숭아쥬스 (11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 1021.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.5
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 37.3
비타민A(R.E) : 159.9
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 32.9
칼슘(mg) : 315.5
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 870명
요리명: 구운참치주먹밥 (1.2.5.6.10)
불고기샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
감자크림스프 (2.5.6.13.15.16)
깍두기. (9)
수제망고에이드
사과.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 940.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 235.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 214.4
철분(mg) : 7.5
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 870명
요리명: 김가루주먹밥. (1.2.5.6.9.13.16.18)
반반냉면(물냉&비냉) (1.3.5.6.13.16)
불고기구이(육쌈냉면) (10)
열무김치. (9)
롤케익위에 마카롱 (1.2.5.6)
파인애플.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 1307.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 222.8
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 166.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 210.4
철분(mg) : 4.9



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