경기 광문고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
광문고등학교 [공립]
영문학교명
Kwangmun High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 광명시 원광명안로 39 (광명동)
전화번호
02-2610-2500
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 자율흰쌀밥
단호박스프 (2.5.6.13.16)
모짜렐라인더버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
나쵸/토마토살사샐러드 (1.2.5.6.12.13)
볶음김치 (5.6.9.13)
젤리오미자에이드 (13)
오이피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 443.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 71.9
단백질(g) : 11.0
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 157.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 197.4
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 자율흰쌀밥
유니짜장밀떡볶이 (5.6.10.13)
감자계란국 (1.5.6.8.9)
꼬들단무지무침
찹쌀탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
파김치 (9)
자몽/망고주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 596.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.4
단백질(g) : 21.4
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 28.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 52.8
칼슘(mg) : 120.7
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 자율흰쌀밥
전복새우볶음밥 (1.2.5.6.9.13.18)
경상도식쇠고기무국 (5.6.16)
오이부추무침 (13)
폴드포크또띠아 (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
딸기토핑요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 403.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 50.1
단백질(g) : 20.1
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 110.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 147.8
철분(mg) : 21.9
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 오꾸돈덮밥 (5.6.10.12.13.16)
팽이미소된장국 (5.6)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
총각김치 (9)
카프레제샐러드 (2.12.13)
골드키위주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 533.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 56.3
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 76.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 117.2
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 차수수밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
진미채마늘쫑무침 (5.6.13.17)
고기완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
코다리강정 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
갓김치 (9)
수박롤케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1068.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 89.5
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 73.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 391.6
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 스팸김치밥버거 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
블루베리크림치즈바게트 (2.5.6.13)
어묵우동 (1.2.5.6.7.9.18)
소떡소떡(꼬지무) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
열무김치 (9)
미숫가루우유 (2.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1140.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 166.5
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 162.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 382.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 돈카츠카레덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
김치콩나물국 (5.6.8.9)
참외노각생채 (5.6.13)
치즈볼 (1.2.5.6)
열무김치 (9)
청귤주스 (13)
애플키위주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 969.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 42.0
비타민A(R.E) : 109.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 47.4
칼슘(mg) : 273.4
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 납작보리밥
돈육고추장찌개 (5.6.9.10.16)
안동순살찜닭 (5.6.13.15)
참나물도토리묵무침 (5.6.13)
초당옥수수도넛 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
판푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 996.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.5
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 220.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 305.7
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 혼합잡곡밥
황태콩나물국 (1.5.6)
편육소스조림 (5.6.10.12.13)
아삭이고추오이무침 (1.5.6.13)
견과류멸치볶음 (4.5.6.13.14)
보쌈김치 (9)
무말랭이김치
마시는요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 844.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 80.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 329.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 흰찰밥
한방닭곰탕 (5.6.15)
콘치즈달걀찜 (1.2.5.9.13)
갑오징어초무침 (5.6.13.17)
모듬야채튀김 (1.5.6.18)
석박지 (9)
열대과일화채 (2.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 884.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 174.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 215.2
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 불고기비빔밥*양념장 (5.6.10.13)
실파계란국 (1.5.6.8.9)
새우꼬치튀김*소스 (1.2.5.6.9.12.13)
총각김치 (9)
스틱젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 804.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 216.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 194.5
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 950명
요리명: 멸치햄주먹밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
물쫄면 (1.5.6.16)
닭살냉채 (13.15)
납작부침만두 (1.5.6.10.16.18)
콘후레이크핫도그 (1.2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1056.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 174.0
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 170.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 282.8
철분(mg) : 4.4



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