경기 퇴계원고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
퇴계원고등학교 [공립]
영문학교명
TOEGYEWON HIGH SCHOOL
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 남양주시 퇴계원면 퇴계원로 149
전화번호
031-570-1503
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1024명
요리명: 현미밥
단배추콩가루국 (5.6)
쫄면채소무침* (1.5.6.13)
애호박볶음 (5.9)
[선택]고구마/피자롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기* (9)
바나나*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 776.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.3
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 106.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 240.3
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1024명
요리명: 초계국수 (5.6.13.15.16)
현미쌀눈누룽지
미나리초무침 (5.6.13)
미니메밀전병(2) (2.3.5.6.16.18)
배추김치* (9)
사과*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 443.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.2
단백질(g) : 14.4
지방(g) : 9.1
비타민A(R.E) : 67.3
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 3.9
칼슘(mg) : 53.6
철분(mg) : 1.1
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1024명
요리명: 현미밥
김치콩나물국* (5.6.9)
진또갈비찜 (5.6.10.13)
옥수수마요 (1.2.5.13)
피칸파이 (1.2.5.6.14)
깍두기* (9)
[선택]데리야끼/불닭김
[셀바]파프리카*초장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 729.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 109.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 200.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1024명
요리명: 고추참치덮밥 (5.6.9.12.13.16.18)
계란실파국* (1.5.6.13)
오이지무침* (13)
깍두기* (9)
발사믹과일치즈샐러드 (2.12.13)
고구마또띠아피자 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 584.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.6
단백질(g) : 17.6
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 94.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 205.1
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1024명
요리명: 차수수밥
*조갯살된장찌개 (5.6.18)
꽈리고추감자조림 (5.6.13)
도라지오이생채 (5.6.13)
닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치* (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 846.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 167.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 267.4
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1024명
요리명: 흑미밥*
쇠고기북어미역국 (5.6.16)
제육볶음* (5.6.10.13)
청양초멸치볶음 (5.6.13)
깍두기* (9)
[선택]자존심/망설임샤베트 (2)
양배추찜 (4.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 883.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.0
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 151.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 191.3
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1024명
요리명: [셀바]쌀밥*조미김
땡초까르보나라(베이컨,새우) (1.2.5.6.10)
수제피클*할라피뇨 (13)
갈릭빅바게트 (2.5.6)
복숭아아이스티 (11)
닭가슴살샐러드*오리엔탈D (5.6.13.15)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1278.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 218.6
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 77.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 221.3
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1024명
요리명: 홍국밥*
사골곰탕*소면* (5.6.13.16)
근대된장무침 (5.6)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16)
[선택]새우*부추당면왕교자 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
깍두기* (9)
*수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 787.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 146.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 215.7
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1024명
요리명: 훈제오리볶음밥 (1.5.6.13.18)
콩나물맑은국 (5.6)
계란찜 (1.2.9.13)
부추겉절이* (13)
돈육김치찜 (9.10.13)
깍두기* (9)
[선택]베리크림/초코아이스경단 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 842.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 206.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 308.5
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1024명
요리명: 녹두영양죽*장각다리 (2.5.6.13.15.16)
참나물생채 (5.6.13)
버섯잡채 (5.6.10.13)
세가지맛전* (1.5.6)
석박지* (9)
*수박
[셀바]양상추샐러드*참깨D (5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 942.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 292.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 285.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1024명
요리명: 현미밥
버섯매운탕* (5.6)
건파래자반* (5.13)
새우치즈함박스테이크 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
배추김치* (9)
천도복숭아 (11)
브로콜리파프리카*초장* (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 818.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 120.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 293.3
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1024명
요리명: 참치마요구운주먹밥 (1.5.6.10.16)
가마보꼬어묵탕 (1.5.6)
단무지
국물떡볶이 (1.5.6.10.12.13.16)
뿌링클옥수수버터구이 (2.5.13)
[선택]오징어/새우튀김 (1.5.6.9.13.17)
배추김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 841.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.0
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 206.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 268.1
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1024명
요리명: 치밥 (1.5.6.12.13.15)
팽이된장국 (5.6)
알감자버터구이* (2.13)
배추김치* (9)
[선택]흰우유*딸기/초코제티 (2)
치킨무
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1121.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 156.9
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 244.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 564.8
철분(mg) : 11.8
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1024명
요리명: 흑미밥*
비빔막국수* (3.4.5.6.13)
청국장* (5.6.9.10)
마늘보쌈(쌈장X) (5.6.10.13)
상추*깻잎쌈*쌈장 (5.6.13)
보쌈김치* (9)
파인애플(중)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 973.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.2
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 184.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 315.5
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1024명
요리명: 버터빈달루카레 (2.5.6.12.13.16.18)
시금치고추장무침 (5.6)
배추김치* (9)
[선택]패션프루트/블랙소르배워터젤리 (13)
탱글뽀득핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
양상추과일샐러드*발사믹D (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 842.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.8
단백질(g) : 20.7
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 247.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.0
칼슘(mg) : 339.1
철분(mg) : 2.8



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