경기 남양주고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
남양주고등학교 [공립]
영문학교명
Namyangju High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 남양주시 화도읍 경춘로2192번길 25 (화도읍/ 남양주고등학교)
전화번호
031-590-3700/3800
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학급정보학급정보


2025년 09월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 👉 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-09-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 391명
요리명: 칼슘찹쌀보리밥(○)
소고기미역국(○) (5.6.8.9.16.18)
청포묵무침○ (5.6)
김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
등갈비구이○ (5.6.10.13)
배추김치(○) (9)
망고주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
칼로리정보: 728.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 58.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 231.4
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-09-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 391명
요리명: 칼슘찹쌀현미밥(○)
소고기두부국(고) (5.16)
춘천닭갈비(○) (5.6.13.15)
콘치즈구이(○) (1.2.5.13)
총각김치(○) (9)
멜론
양념깻잎지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 864.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.6
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 243.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 322.3
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-09-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 391명
요리명: 김가루주먹밥(○) (1.2.5.6.10.15.16)
잔치국수(○) (1.5.6.8.9.16.18)
핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
무장아찌(고)
배추겉절이(○) (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
칼로리정보: 970.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 160.3
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 268.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 35.1
칼슘(mg) : 530.9
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-09-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 391명
요리명: 칼슘찹쌀밥(보조)
북어국(○) (5)
쫄면채소무침○ (5.6.13)
왕돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치(○) (9)
플리또 (13)
모듬피클 (5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 1208.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 163.0
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 47.9
비타민A(R.E) : 123.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 43.4
칼슘(mg) : 268.3
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-09-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 391명
요리명: 치킨마요덮밥☆ (1.5.6.13.15.18)
김치국(고) (5.8.9.18)
오이지무침(○) (13)
떡꼬치(고) (2.5.6.12.13)
깍두기(○) (9)
사과(아오리)
원산지정보: 닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
칼로리정보: 636.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 55.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 156.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-09-08(월)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 칼슘찹쌀흑미밥(○)
감자수제비국(○) (5.6)
고구마사과샐러드(○) (1.5.13)
김구이
볼케이노닭다리구이 (6.12.13.15)
배추김치(○) (9)
포도
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 910.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.8
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 131.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 231.4
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-09-09(화)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 칼슘찹쌀보리밥(○)
배추된장국(고) (5.6)
매운꼬치어묵○ (1.5.6.13)
상추치커리무침(고) (5.6.13)
함박스테이크(고) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
총각김치(○) (9)
자두주스
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 814.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.6
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 111.9
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 288.9
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-09-10(수)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 낙지비빔밥○ (5.6.12.13.18)
실파계란국(고) (1.5.6)
그린샐러드/파인사과드레싱(고) (1.2.5.6.8.11.12.18)
치즈볼 (1.2.5.6)
백김치 (9)
우유2 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 890.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 49.6
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 228.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 464.7
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-09-11(목)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 칼슘찹쌀현미밥(○)
건새우아욱된장국(○) (5.6.9)
아삭이고추무침☆ (5.6)
감자채볶음(고) (5)
돈육김치볶음(고) (5.6.9.10.13)
깍두기(○) (9)
절편
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 895.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.2
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 229.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 49.0
칼슘(mg) : 464.3
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-09-12(금)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 베이컨계란대파볶음밥(○) (1.5.6.10.13.18)
마라탕 (2.4.5.6.9.10.13.15.16)
꿔바로우탕수육(○) (1.5.6.10.11.13)
호떡파이 (1.2.5.6.14)
배추김치(○) (9)
단무지(고)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 1076.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.4
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 112.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.6
칼슘(mg) : 136.7
철분(mg) : 8.3
급식일자: 2025-09-15(월)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 칼슘찹쌀보리밥(○)
소고기고추장찌개(고) (5.6.16)
돈육메추리알장조림(○) (1.5.6.10.13)
부추양파무침○ (5.6.13)
분홍소세지전 (2.5.6.10.12.15.16)
총각김치(○) (9)
쁘띠첼
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 909.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.2
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 168.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 292.8
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-09-16(화)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 칼슘찹쌀흑미밥(○)
참치김치찌개(○) (5.8.9.18)
콩나물파채무침☆ (5.6.13)
삼겹살구이 (10)
깍두기(○) (9)
쌈장(고) (5.6.13)
베리주스 (13)
무쌈(고)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 952.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.0
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 100.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.8
칼슘(mg) : 254.7
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-09-17(수)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 소고기채소볶음밥(○) (1.2.5.6.10.13.15.16)
콩나물국(고) (5.8.9.18)
치즈옹볶이 (2.5.6.10.13.15.16)
김말이 (1.5.6.16)
오징어튀김(고) (1.5.6.12.13.17)
배추김치(○) (9)
우유 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 907.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.1
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 277.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 432.6
철분(mg) : 8.7
급식일자: 2025-09-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 칼슘찹쌀현미밥(○)
팽이된장국(○) (5.6)
닭볶음탕(○) (5.6.13.15)
참나물무침 (13)
두부구이&양념장 (5.6.13)
배추김치(○) (9)
포켓팝콘 (2.5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 891.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 245.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 294.9
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-09-19(금)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 칼슘찹쌀잡곡밥(○)
돈등뼈감자탕(○) (5.6.9.10)
우유계란찜(○) (1.2.5.6.8)
숙주나물무침(고)
코다리강정(고) (5.6.12.13)
백김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 1038.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 161.1
단백질(g) : 56.7
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 161.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.8
칼슘(mg) : 426.4
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-09-22(월)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 칼슘찹쌀밥(고)
순대국○ (2.5.6.9.10.13.16)
무말랭이무침
언양식떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16.18)
배추겉절이(○) (9)
자몽주스 (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 841.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.6
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 29.7
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 50.0
칼슘(mg) : 297.5
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-09-23(화)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 칼슘찹쌀현미밥(○)
된장찌개☆ (5.6)
매콤사태떡조림(고) (5.6.10.13)
시금치프리타타☆ (1.2.12)
오이도라지무침(○) (5.6.13)
배추김치(○) (9)
마카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 945.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.0
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 259.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 312.2
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-09-24(수)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 나물비빔밥○ (5.6.13.16)
맑은순두부국(O) (1.5.6)
계란후라이 (1.5)
크림새우 (1.2.5.6.9.13)
배추김치(○) (9)
우유 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 1011.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.0
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 38.5
비타민A(R.E) : 351.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 564.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-09-25(목)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 칼슘찹쌀보리밥(○)
육개장○ (1.5.6.8.9.16.18)
비엔나케첩조림(고) (2.5.6.10.12.15.16)
얼갈이고추장무침○ (5.6.13)
고등어구이 (6.7.13)
총각김치(○) (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 853.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 149.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 56.3
칼슘(mg) : 290.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-09-26(금)
식사명: 중식
급식인원수: 398명
요리명: 비프퀘사디아☆ (2.5.6.12.13.16)
소고기무국(고) (8.9.16.18)
시리얼과일샐러드(○) (1.4.5.6.12.13.16)
제육덮밥(○) (5.6.10.13)
깍두기(○) (9)
젤리
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 1057.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.0
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 356.8
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 318.9
철분(mg) : 4.3



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