경기 남양주고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
남양주고등학교 [공립]
영문학교명
Namyangju High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 남양주시 화도읍 경춘로2192번길 25 (화도읍/ 남양주고등학교)
전화번호
031-590-3700/3800
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학급정보학급정보


2025년 06월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-06-02(월)
식사명: 중식
급식인원수: 402명
요리명: 칼슘찹쌀보리밥(○)
소고기미역국(○) (5.6.8.9.16.18)
매운갈비찜(○) (5.6.10.13)
오이도라지무침(○) (5.6.13)
감자전 (5.6.13)
배추김치(○) (9)
후레쉬업 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 837.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 98.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 55.3
칼슘(mg) : 250.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-06-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 402명
요리명: 낙지비빔밥○ (5.6.12.13.18)
부추계란국○ (1.5.6)
청포묵무침○ (5.6)
데리야끼닭꼬치 (1.5.6.15.16)
백김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
낙지 : 중국산
칼로리정보: 815.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.6
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 208.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 372.6
철분(mg) : 9.8
급식일자: 2025-06-05(목)
식사명: 중식
급식인원수: 402명
요리명: 칼슘찹쌀현미밥(○)
물쫄면☆ (1.2.4.5.6.13.15.16.18)
양배추샐러드&사우전아일랜드드레싱 (1.2.5.6.12.13)
두가지생선까스 (1.5.6.13)
배추김치(○) (9)
파인애플
무피클
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 1139.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 181.3
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 92.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 234.1
철분(mg) : 11.8
급식일자: 2025-06-09(월)
식사명: 중식
급식인원수: 402명
요리명: 칼슘찹쌀흑미밥(○)
감자수제비국(○) (5.6)
비엔나케첩조림(고) (2.5.6.10.12.15.16)
스크램블에그(고) (1.2.5.10)
고등어양념구이☆ (5.6.7.13)
배추겉절이(○) (9)
샤벳 (1.2.5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고등어 : 국내산
칼로리정보: 999.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.2
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 238.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 47.2
칼슘(mg) : 309.0
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-06-10(화)
식사명: 중식
급식인원수: 402명
요리명: 칼슘찹쌀보리밥(○)
북어국(○) (5)
고구마사과샐러드(○) (1.5.13)
골뱅이야채무침(고) (5.6.13.17)
비후까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기(○) (9)
포도
원산지정보: 쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 928.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.8
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 79.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 267.3
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-06-11(수)
식사명: 중식
급식인원수: 402명
요리명: 김가루주먹밥(○) (1.2.5.6.10.15.16)
투움바파스타☆ (1.2.5.6.9.10.13.15)
갈릭빅바게트 (2.6)
그린샐러드/파인사과드레싱(고) (1.2.5.6.8.11.12.18)
배추김치(○) (9)
오렌지주스 (13)
모듬피클 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 958.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 121.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 81.0
칼슘(mg) : 369.1
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-06-12(목)
식사명: 중식
급식인원수: 402명
요리명: 칼슘찹쌀잡곡밥(○)
얼갈이된장국(○) (5.6)
올방개묵무침(○) (5.6)
고추장불고기 (5.6.10.13)
콘치즈구이(○) (1.2.5.13)
오이김치(고) (9)
우유2 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 920.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.3
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 266.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 594.1
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-06-13(금)
식사명: 중식
급식인원수: 402명
요리명: 대파계란볶음밥(○) (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
짬뽕국(고) (5.6.9.17.18)
단무지무침(○) (13)
탕수육(○) (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치(○) (9)
파이 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 816.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 147.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 120.2
철분(mg) : 8.1
급식일자: 2025-06-16(월)
식사명: 중식
급식인원수: 406명
요리명: 칼슘찹쌀현미밥(○)
콩나물국(고) (5.8.9.18)
돈사태김치찜(고) (5.6.9.10.13)
도토리묵무침(○) (5.6.13)
김자반(고) (5)
열무김치(고) (9)
요아정 (2.5.6.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 787.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.2
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 168.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 327.4
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-06-17(화)
식사명: 중식
급식인원수: 406명
요리명: 칼슘찹쌀보리밥(○)
파개장☆ (5.6.16)
감자옹심이뇨끼☆ (1.2.5.6.10.15.16.17)
마늘쫑무침(고) (5.6.13)
함박스테이크(고) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치(○) (9)
수박
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 957.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 161.5
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 150.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 322.3
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-06-18(수)
식사명: 중식
급식인원수: 406명
요리명: 치킨마요덮밥☆ (1.5.6.13.15.18)
김치국(고) (5.8.9.18)
찐만두 (1.5.6.10.16.18)
오이양파무침(○) (5.6.13)
총각김치(○) (9)
우유 (2)
초간장 (5.6.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 856.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 187.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 408.6
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-06-19(목)
식사명: 중식
급식인원수: 406명
요리명: 칼슘찹쌀흑미밥(○)
순두부찌개(○) (1.5.9.18)
보쌈☆ (5.6.10.13)
메밀비빔국수(쟁반국수)☆ (3.5.6.13)
통마늘구이 (5)
배추겉절이(○) (9)
쌈장(고) (5.6.13)
망고주스 (13)
무쌈(고)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 1079.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 166.6
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 216.5
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 295.4
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-06-20(금)
식사명: 중식
급식인원수: 406명
요리명: 칼슘찹쌀잡곡밥(○)
소고기고추장찌개(고) (5.6.16)
어묵채소볶음(○) (1.5.6.13)
반마리옛날통닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치(○) (9)
치킨무
골드키위
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 829.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.8
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 120.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.0
칼슘(mg) : 215.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-06-23(월)
식사명: 중식
급식인원수: 406명
요리명: 칼슘찹쌀보리밥(○)
돈등뼈감자탕(○) (5.6.9.10)
시금치프리타타☆ (1.2.12)
노각무침(고) (5.6.13)
순대채소볶음(고) (2.5.6.10.13.16)
배추김치(○) (9)
멜론
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 948.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.6
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 302.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 351.0
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-06-24(화)
식사명: 중식
급식인원수: 406명
요리명: 두부된장국(○) (5.6)
콩나물무침(○) (5)
제육덮밥(○) (5.6.10.13)
고구마맛탕(완) (5.6.13)
배추김치(○) (9)
청포도
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 840.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 132.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 36.1
칼슘(mg) : 292.1
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-06-25(수)
식사명: 중식
급식인원수: 406명
요리명: 김치볶음밥(미니) (1.2.5.6.9.10.15.16)
불고기 붓카케 (1.5.6.9.10.13)
핫도그 (6.10.12.13.16.1.2.5)
배추겉절이(○) (9)
우유 (2)
단무지(고)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 1069.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 181.9
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 153.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 446.9
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-06-26(목)
식사명: 중식
급식인원수: 406명
요리명: 소고기채소볶음밥(○) (1.2.5.6.10.13.15.16)
곤약어묵국(○) (1.5.6.8.9.13.18)
로제떡볶이(부) (1.2.5.6.13.15)
김말이 (1.5.6.16)
오징어튀김(고) (1.5.6.12.13.17)
깍두기(○) (9)
체리주스
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 826.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.7
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 145.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 241.9
철분(mg) : 8.1
급식일자: 2025-06-27(금)
식사명: 중식
급식인원수: 406명
요리명: 카레라이스(고) (2.5.6.10.12.13.16)
크루통시저샐러드(○) (1.2.5.6.10.13.16)
탄두리치킨☆ (2.5.6.12.13.15.16)
오이김치(고) (9)
케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 984.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.8
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 266.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 231.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-06-30(월)
식사명: 중식
급식인원수: 406명
요리명: 칼슘찹쌀현미밥(○)
유부된장국○ (5.6.8.9.18)
감자조림(고) (5.6.13)
미역오이초무침(고) (13)
치즈불닭☆ (2.5.6.13.15)
배추김치(○) (9)
자두
원산지정보: 쌀 : 국내산
칼로리정보: 882.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.2
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 189.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 335.9
철분(mg) : 4.1



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