경기 금곡고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
금곡고등학교 [공립]
영문학교명
Kumgok High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 남양주시 경춘로992번길 10 (금곡동)
전화번호
031-592-7081
홈페이지



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👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
김치콩나물국* (5.6.9.13)
오징어튀김 (1.5.6.17)
김말이튀김 (1.5.6.16)
깍두기 (9)
파베초콜릿 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 693.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 145.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 387.2
철분(mg) : 10.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
낙지덮밥 (5.6.13)
오지치즈후라이* (2.5.6.10.13.16)
백김치 (9)
토레타
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 849.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.0
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 121.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.3
칼슘(mg) : 262.3
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 난 (2.5.6)
마크니카레라이스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
파닭꼬치 매콤,간장(선택식) (5.6.13.15)
배추겉절이 (9)
플레인요구르트(라씨) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 870.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.9
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 149.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 143.9
철분(mg) : 12.6
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 보리밥
레드벨벳케이크 (1.2.5.6)
쇠고기미역국* (5.6.9.16)
게맛살오이생채* (5.13)
로제닭볶음 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 865.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 278.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 269.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 차조밥
부대찌개* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
청포묵김가루무침* (5.6)
연어날치알구이 (1.2.3.5.6.13)
석박지* (9)
타르트선택(에그, 호두) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 742.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 63.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 321.1
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 비빔밥(중) (5.6.13.16)
즉석피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
열무두부된장국* (5.6.9)
계란후라이 (1.5)
백김치 (9)
오렌지쥬스* (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 989.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.0
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 363.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 136.1
칼슘(mg) : 607.5
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 흑미밥(중)
고추장감자찌개 (5.6.10)
허브삼겹살오븐구이(고) (10.13)
보쌈김치 (9)
견과류쌈장/쌈채소(자율배식) (1.4.5.6.13)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 1165.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.3
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 64.2
비타민A(R.E) : 130.3
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 155.0
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16)
케이준치킨샐러드(치폴레) (1.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
요거트아이스크림+토핑 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 688.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 187.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 210.7
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 혼합잡곡밥* (5)
콩나물국(고) (5.9)
보쌈과족발 (5.6.10.13)
실곤약야채무침* (5.6.13)
무말랭이김치
블루베리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 826.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 128.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 289.0
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 현미밥
팔미어파이* (1.2.5.6)
참치김치찌개(고) (5.6.9.13.16.18)
냉파스타샐러드 (1.2.5.6.9.12.13)
투움바함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 1045.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 102.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 405.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 귀리밥
얼큰소고기국 (5.6.16)
등갈비찜(바베큐, 매콤 선택) (5.6.10.12.13)
오이지무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
요거트스무디 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 879.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 98.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 280.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 보조밥
국물떡볶이(sj주) (1.5.6.13.16)
반마리통닭(갈릭, 고추맛 선택) (4.5.6.15.16)
아이스티(망고추가선택) (11.13)
블루베리피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 820.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 164.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.0
칼슘(mg) : 63.6
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 찰기장밥
김치짜글이 (5.6.9.10.13)
두부조림* (5.6.13)
순대곱창볶음 (2.5.6.10.12.13.16.18)
오이김치* (9)
블랙사파이어주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 965.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.6
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 158.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 289.9
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 클로렐라밥
한우소머리국밥 (16)
우유생크림빵 (2.5.6)
부추생채 (5.6.13)
삼치데리야끼구이* (5.6.13)
석박지* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 598.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 6.8
비타민A(R.E) : 21.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 137.8
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 후리가케볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16.17.18)
냉면육수 (5.6.13.16)
비빔밀면 (3.5.6.10)
파채무침 (13)
파닭전 (1.5.6.9.17)
청포도, 사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 856.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 160.3
단백질(g) : 20.1
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 53.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 3.3
칼슘(mg) : 80.4
철분(mg) : 1.9



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