경기 민락중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
민락중학교 [공립]
영문학교명
Min-Rak Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 의정부시 오목로 151 / 민락중학교 (민락동)
전화번호
031-850-7916
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 821명
요리명: 차조밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
쫄면야채무침 (5.6.13)
오이부추무침 (9.13)
깐소새우 (1.5.6.9.12.13.18)
메론아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 867.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 216.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 238.8
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 821명
요리명: 녹두닭죽 (15)
치즈앤치즈 핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
감자튀김*케찹 (5.6.12)
열무김치&나박김치 (9)
수박
유기농캐플쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 833.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 174.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 269.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 821명
요리명: 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
쇠고기퀘사디아 (1.2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
대추토마토 (12)
스모어클래식쿠키 (1.2.6.14)
수제팥빙수 (2.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 894.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.0
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 182.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 290.1
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 821명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
근대들깨감자국 (5.6.9)
쇠고기오이볶음 (5.6.13.16)
바사삭볼까스*소스 (1.2.5.6.10.12)
배추김치 (9)
참외
상하이목장요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 709.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 171.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 294.5
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 821명
요리명: 현미찹쌀밥
오징어섞어찌개 (5.6.9.10.17)
가지나물 (5.6.13)
치즈불닭 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
쵸코슈크림파이 (1.2.5.6)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 797.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 158.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.8
칼슘(mg) : 283.3
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 821명
요리명: 차수수밥b
시금치된장국 (5.6.9.18)
보쌈+마늘소스 (5.6.9.10.13)
메밀막국수 (3.5.6.13.16)
배추김치+파김치 (9)
청포도 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 772.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 216.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 193.6
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 821명
요리명: 참치마요덮밥 (1.2.5.6.9.13.18)
들기름미역국 (5.6.9.18)
뱅글뱅글소시지 (2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
청귤쥬스 (13)
파래자반 (5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 849.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.3
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 38.3
비타민A(R.E) : 127.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 55.5
칼슘(mg) : 220.4
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 821명
요리명: 햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
콩나물김치국 (5.9)
스윗소커순살치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
총각김치+오이김치 (9)
떠먹는요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 794.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 151.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 205.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 821명
요리명: 퀴노아잡곡밥 (5)
콩비지찌개 (5.9.10)
과일샐러드 (2.12.13)
삼치엿장조림 (5.6.13)
깍두기&열무김치 (9)
사과쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 650.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 29.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 55.8
칼슘(mg) : 170.7
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 821명
요리명: 고구마밥
쇠고기고추장찌개 (5.6.9.16.18)
이탈리안 치즈샐러드 (2.5.6.12.13)
불닭갈비+콩나물 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
수제쿠키번 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 820.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.7
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 201.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 235.6
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 821명
요리명: 찰보리밥
찹쌀꽈배기 (1.2.5.6.13)
김치찌개 (5.6.9.10)
닭고기장조림 (1.5.6.13.15)
오이소박이 (9)
수제사과블루베리요거트 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 843.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 178.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 252.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 821명
요리명: 삼색비빔밥*양념장 (1.2.5.6.9.10.13.16)
유부된장국 (5.6.9.13)
에그타르트 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
생파인애플
짜먹는요구르트-딸기맛 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 751.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 127.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 254.0
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 821명
요리명: 명란마요주먹밥 (1.5)
냉메밀소바 (3.5.6.7.9.18)
김치무침 (9.13)
추억의 돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
런요구르트 (2)
망고
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 881.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 171.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 358.6
철분(mg) : 4.6



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