경기 삼일초등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
삼일초등학교 [공립]
영문학교명
samil elementary school
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
경기도 안산시 상록구 월피로 42 / 삼일초등학교 (월피동)
전화번호
031-487-6143
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 534명
요리명: 현미밥
소고기미역국 (5.6.16)
고구마돼지갈비찜 (5.6.10)
찹쌀콩멸치볶음 (5.13)
케이크 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 654.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.9
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 46.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 3.5
칼슘(mg) : 221.1
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 오므라이스&소스* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
두부미역미소국 (5.6)
닭다리오븐구이 (5.6.15)
배추김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 571.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 65.0
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 109.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 92.0
칼슘(mg) : 178.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 찰보리밥
모듬햄부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
시금치나물
빵가루삼치구이 (2.5.6.12.13.16)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 511.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.7
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 161.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 53.6
칼슘(mg) : 181.4
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 기장밥
떡국 (1.16)
과일샐러드 (1.2.5.12)
제육볶음 (5.6.10.13)
오이소박이 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 609.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.9
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 105.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 152.2
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
참치김치찌개 (5.6.9.13.16.18)
쇠고기알감자조림 (5.6.13.16)
스트링치즈계란말이 (1.2.5)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 539.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.5
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 136.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 226.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 밤밥
어묵국 (1.5.6)
애호박새우살볶음 (5.6.9.13)
목살스테이크 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 572.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.6
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 66.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 188.3
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 쇠고기하이라이스 (1.2.5.6.12.16)
콩나물무침(하얗게) (5)
닭강정 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
오렌지주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 704.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 111.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 63.4
칼슘(mg) : 162.5
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 율무밥
봄동된장국 (5.6)
고사리나물* (5.6)
주꾸미삼겹살볶음 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
치즈볼 (2.5.6.10)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 600.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 62.8
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 81.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 220.4
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 현미밥
얼큰콩나물국 (5.9)
로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16)
건파래볶음 (5.13)
배추김치 (9)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 535.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.6
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 73.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 226.3
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 찰보리밥
소고기무국* (16)
잡채 (5.6.10.13)
뼈없는닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16)
오이소박이 (9)
떠먹는요거트(딸기맛) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 617.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.6
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 183.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 273.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 고구마밥*
육개장 (5.6.13.16)
쑥갓두부무침 (5.6)
순살아귀살뿌링클 (1.5.6)

깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 595.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.3
단백질(g) : 22.1
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 73.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 176.8
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 무피클
리코타치즈샐러드 (2.5.6.12.13)
치킨스테이크 (5.6.13.15)
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
포도주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 622.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.4
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 89.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 113.2
철분(mg) : 7.1
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 차조밥
소고기미역국 (16.5.6.13)
오향장육* (5.6.10.13)
상추쌈&쌈장 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 579.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.1
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 73.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 139.9
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 흑미밥
감자양송이스프 (2.5.6.13.16)
곤약채소무침* (1.5.6.13)
돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
키위
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 743.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 15.7
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 97.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 40.1
칼슘(mg) : 168.9
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 차수수밥
삼겹살김치찌개 (5.9.10)
채소계란찜 (1.2.9)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15.18)
무말랭이무침
꿀떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 680.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 130.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 303.8
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
돈등뼈감자탕 (5.6.9.10)
숙주크래미무침 (1.5.6.8.13)
소불고기 (5.6.13.16)
깍두기 (9)
골드파인애플(조각)*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 569.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.8
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 66.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 200.9
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 소고기곤드레밥/달래양념장 (5.6.16)
계란실파국 (1)
어묵채소볶음* (1.5.6.13)
배추김치 (9)
수제타르트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 585.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.8
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 194.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 237.5
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 귀리밥
설렁탕&소면사리 (5.6.13.16)
도토리묵무침 (5.6.13)
동그랑땡전* (1.2.5.6.10.15.16)
총각김치 (9)
달달방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 595.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.5
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 77.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 160.8
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 발아현미밥
시금치된장국 (5.6)
사태영양찜 (5.6.10.13)
진미채고추장볶음 (1.5.6.13.17)
오이소박이 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 606.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.5
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 154.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 183.6
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 595명
요리명: 기장밥
갈비탕 (16)
오징어브로콜리숙회&초고추장 (5.6.13.17)
취나물볶음 (5.6)
아이스망고바
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어: 원양산, 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 519.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.6
단백질(g) : 23.1
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 135.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 189.1
철분(mg) : 4.4



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