경기 금곡중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
금곡중학교 [공립]
영문학교명
Geumgok Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 남양주시 경춘로 1008 (금곡동)
전화번호
031-592-7087
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 보리밥-인
한우미역국-인 (5.6.16)
숙주파프리카무침-교 (5)
로제파인애플스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치-인 (9)
골드키위쥬스 (13)
레드벨벳컵케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 851.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.7
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 118.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 73.2
칼슘(mg) : 334.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: <선택>짜장밥/면 (5.6.10.13.16)
깐풍기 (2.5.6.12.13.15.18)
배추겉절이 (9)
요구르트 (2)
도라에몽암기빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1090.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 168.9
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 92.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 191.9
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 귀리밥
햄모듬찌개-인 (1.2.5.6.9.10.15.16)
치즈계란말이-인 (1.2.5)
임연수데리야끼구이 (5.6.13)
배추겉절이-인 (9)
<선택>푸딩(포도/망고)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 808.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.2
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 207.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 332.5
철분(mg) : 7.5
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 굴소스야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
미소된장국 (5.6)
크리미양파치킨-인 (1.2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
<선택>우유(딸기/초코) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 909.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 119.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 399.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 칼슘쌀밥
쇠고기무국 (5.6.16)
닭감자조림 (5.6.13.15)
콩나물무침-교 (5)
배추김치 (9)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 707.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 119.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 181.9
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 보리밥-인
다시마무국-교 (5.6)
반반족발 (5.6.10.13)
비빔막국수-금 (3.5.6.13)
배추겉절이-인 (9)
모나카아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 930.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.8
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 250.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 375.4
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 열무보리비빔밥 (5.6.9.13)
차돌박이된장찌개 (5.6.16)
계란프라이-금 (1.5)
크런치닭꼬치 (5.6.15)
-배추김치 (9)
<선택>쥬시쿨(복숭아/자두)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 856.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 401.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 373.4
철분(mg) : 12.6
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 현미찹쌀밥
가쓰오장국-인 (1.5.6.7.18)
양상추샐러드(오렌지) (1.2.5.6.12)
수제돈까스/소스-인 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1287.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 216.1
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 102.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 76.8
칼슘(mg) : 197.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: -차조밥
-오징어무국 (5.6.13.17)
<샐러드바>상추/깻잎/쌈장 (5.6)
-제육볶음 (5.6.10.13)
-배추김치 (9)
<선택>스무디요거트(키위사과/딸기바나나) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 793.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 207.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 263.6
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 차수수밥-인
참치김치찌개-인 (5.6.9)
참나물겉절이-인 (5.6.13)
도토리묵무침 (5.6.13)
<선택>간장/고추장연탄불고기 (10)
총각김치-인 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 680.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.4
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 130.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 256.0
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 칼슘쌀밥
강릉짬뽕순두부국 (5.6.9.10.13.16.17.18)
돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
시금치무침 (5.6)
-배추김치 (9)
아이스 요구르트 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 863.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.4
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 391.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 349.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 비빔찜닭덮밥 (5.6.13.15.18)
-얼큰콩나물국 (5.6)
-오이생채 (5.6.13)
-배추김치 (9)
딸기우유생크림빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 812.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 109.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 261.0
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 참치야채비빔밥-인 (5.6.13)
팽이버섯된장국-인 (5.6.9)
요거트명태까스 (1.5.6)
<선택>갓김치/배추김치-금 (9)
다래요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 775.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 190.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 491.3
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 떡갈비김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
열무김치국수 (5.6.9.16)
김구이
깍두기 (9)
패션후르츠샤벳
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 753.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.8
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 99.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 146.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 찰흑미밥
북어콩나물국-금 (5.6.9)
<선택>치킨(갈릭/고추맛) (1.5.6.15)
깍두기-인 (9)
수박
고구마튀김 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 721.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.4
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 116.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 3.0
칼슘(mg) : 210.1
철분(mg) : 3.2



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