경기 은계중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
은계중학교 [공립]
영문학교명
Eungye Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 시흥시 대은로111번길 10 (대야동/ 은계중학교)
전화번호
070-7097-0471
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 칼슘찹쌀밥(k)
쇠고기무국(e) (5.6.16)
시금치무침(e)
제육볶음(e) (5.6.10.13)
깍두기(k) (9)
요구르트(k) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 608.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.1
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 10.3
비타민A(R.E) : 195.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 383.9
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 찰기장밥(k)
물냉면(e) (1.3.5.6.13.16)
매실장아찌무침 (5.6.13)
치즈품은떡갈비말이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
열무물김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 840.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.5
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 54.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 3.7
칼슘(mg) : 234.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 발아현미밥(k)
된장찌개(e) (5.6.9)
상추, 쌈장(e) (5.6.13)
통삼겹오븐구이(e) (5.6.10.13)
파김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 666.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.5
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 97.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 380.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 꿀토마토샐러드(e) (2.12.13)
크림스파게티(e) (1.2.5.6.10.13.16)
매콤함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기(k) (9)
초코아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1119.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.0
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 44.5
비타민A(R.E) : 174.9
티아민(mg) : 2.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 332.8
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 찰흑미밥(k)
새알만두미역국 (1.5.6.10.15.16.18)
돼지등뼈김치찜(e) (5.6.9.10.13)
느타리버섯볶음(e) (5.6)
나박김치(k) (9)
에그타르트 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 816.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 147.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 397.9
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 혼합잡곡밥(k) (5)
쇠고기배추국(e) (5.6.16)
호두참나물무침(e) (14)
순대볶음(e) (2.5.6.10.13.16)
깍두기(k) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 608.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 17.4
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 127.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 426.9
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 칼슘찹쌀밥(k)
비빔막국수(e) (3.5.6.16)
계란파국(e) (1.13)
마늘족발(e) (5.6.10.13)
깍두기(k) (9)
수박(k)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 788.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 147.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 3.9
칼슘(mg) : 416.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 차조밥(k)
들깨무채국(e)
단호박꿀견과찜 (4.5.6.13.14)
오리불고기(e) (5.6.13)
배추김치(k) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 725.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 222.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 337.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 흑미기장밥(e)
육개장(e) (1.5.6.16)
콩조림(e) (5.6.13)
삼치마늘버터구이(e) (2.5.6.13)
깍두기(k) (9)
골드키위코코쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 661.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.5
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 53.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 60.1
칼슘(mg) : 255.3
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 칼슘찹쌀밥(k)
돼지고기김치찌개(e) (5.6.9.10.13)
야채계란찜(e) (1.2.5)
크랜베리멸치볶음(e) (5.6.13)
깍두기(k) (9)
아이스요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 594.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.1
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 129.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.3
칼슘(mg) : 485.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 찰기장밥(k)
팽이버섯맑은국(e) (5.6)
아귀떡찜 (5.6.9.13)
콘치즈(e) (1.2.5.6.10.13.15.16)
나박김치(k) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 755.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 90.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 340.2
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 치킨마요덮밥(e) (1.5.6.13.15.18)
맑은장국(e) (1.2.5.6.7.9.18)
무말랭이김치
배추김치(k) (9)
떠먹는꿀토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 795.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 103.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 440.2
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 흑미기장밥(e)
감자탕(e) (5.6.9.10.13)
콩나물무침(e)-빨갛게 (5)
생선까스(e) (1.5.6.13)
깍두기(k) (9)
초코바나나아이스슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 935.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 109.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 375.8
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 카레라이스(e) (2.5.6.10.12.13.16.18)
오이부추무침(e) (13)
반마리치킨 (1.5.6.15.16)
깍두기(k) (9)
사과쥬스(k) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1023.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.0
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 36.6
비타민A(R.E) : 131.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 74.2
칼슘(mg) : 296.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 985명
요리명: 차수수밥(k)
유부된장국(e) (5.6)
케요네즈샐러드 (1.2.5.6.12.13)
한입까스*과일소스(e) (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치(k) (9)
코코망고푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 819.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.8
단백질(g) : 15.4
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 44.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 327.9
철분(mg) : 2.0



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