강원 강릉정보공업고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
강릉정보공업고등학교 [공립]
영문학교명
Gangneung Information Technical High School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
강원도 강릉시 주문진읍 학교길 26 (주문진읍,강릉정보공업고등학교)
전화번호
033-660-5596
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 219명
요리명: 차수수밥
츄러스 (1.2.5.6)
추어탕 (1.5.6)
미역줄기볶음 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.9.10.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 811.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 129.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 297.6
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 219명
요리명: 김치볶음밥 (5.9.16)
냉모밀 (3.5.6)
브로콜리초무침 (5.6.13)
후라이드치킨 (5.6.13.15)
백김치 (9)
블루레몬에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 769.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 61.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 54.4
칼슘(mg) : 90.6
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 219명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
돼지국밥 (10.16)
꼬막야채무침 (5.6.13.18)
비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
알타리김치 (9)
수박화채 (2.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 779.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 124.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 59.4
칼슘(mg) : 208.4
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 219명
요리명: 클로렐라밥
얼큰수제비국 (1.5.6)
견과류알감자조림 (2.4.5.6.13.14.19)
소고기숙주볶음 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 793.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.2
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 127.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 160.2
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 219명
요리명: 율무밥
삼계탕 (15)
오징어야채무침 (5.6.13.17)
부추장떡 (5.6)
배추김치 (9)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 770.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 146.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 91.2
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 219명
요리명: 차조밥
미역냉국 (13)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
시금치계란볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
열무김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 771.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.2
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 222.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 339.9
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 219명
요리명: 자장밥 (5.6.10.13.16)
계란실파국 (1)
목화솜탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치 (9)
하루견과 (2.4.14.19)
단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 791.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 123.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 439.1
철분(mg) : 8.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 219명
요리명: 발아현미밥
맑은대구탕 (5)
분모자찜닭 (2.5.6.13.15)
깻잎지 (5.6.13)
멸치꽈리고추볶음 (5.6.13)
백김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 790.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.4
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 156.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 247.1
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 219명
요리명: 영양쌀밥 (5)
마늘스틱빵 (2.5.6)
쇠고기감자국 (5.6.16)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
까르보나라떡볶이 (2.5.10.13)
깍두기 (9)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 833.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.7
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 137.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 200.0
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 219명
요리명: 흑미밥
육개장 (1.5.6.16)
미트볼파인애플조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
미역콩나물무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
기정떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 774.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 83.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 94.2
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 219명
요리명: 밤밥
근대된장국 (5.6)
콩나물어묵잡채 (1.5.6.13.18)
고추장불고기 (5.6.10.13)
알타리김치 (9)
양배추쌈/쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 761.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 162.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 241.8
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 219명
요리명: 어묵쑥갓국 (1.5.6)
오이부추무침 (13)
소떡소떡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
닭갈비볶음밥 (5.6.9.13.15)
깍두기 (9)
쿠앤크아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 813.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 143.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 239.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 219명
요리명: 로제파스타 (1.2.5.6.9.12.13.17)
모닝빵 (1.2.5.6)
활짝핀떡갈비 (2.5.6.10.13.15.16.18)
양상추샐러드 (1.5.6.12.13)
배추김치 (9)
아삭아삭야채피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 765.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 62.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 139.9
철분(mg) : 3.5



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