강원 철암고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
철암고등학교 [공립]
영문학교명
Cholam High School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
강원도 태백시 상철암길 10-32 (철암동)
전화번호
033-580-9100
홈페이지



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학사일정
학교시간표
👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 혼합곡밥 (5)
얼큰황태채국
닭정육고구마조림 (6.12.13.15)
숙주오이무침
옥수수전 (5.6)
배추김치 (9)
대추방울토마토 (12)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 923.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 183.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 95.6
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 고깃집 마무리 볶음밥 (5.6.9.10)
계란국 (1)
참나물무침 (5.6)
묵찌빵 (1.2.5.6)
백김치 (9)
파인오렌지주스
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 746.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 226.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.9
칼슘(mg) : 269.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 누룽지향찹쌀밥
봉어묵국 (1.5.6)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
비름무침
과일샐러드 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)
오란다 (5.6)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1033.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.5
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 160.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.9
칼슘(mg) : 203.1
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 귀리쌀밥
닭배추국 (5.6.15)
주꾸미브로콜리무침 (5.6.13)
바질크림츄볶이 (2.5.6.10)
깍두기 (9)
아이스홍시
구운김
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨:외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 츄러스쌀떡:외국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 외국산
비고 :
칼로리정보: 975.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 179.9
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 149.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 192.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 차조밥
소고기국 (5.6.16)
들깨된장조치 (5.6)
쌈추겉절이 (5.6)
닭꼬치까스 (1.2.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)
워터젤리
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 964.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 161.5
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 105.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 57.2
칼슘(mg) : 206.9
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 수수밥
콩나물맑은국 (5)
메추리알조림 (1.5.6.13)
고추장돼지불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
수박
깻잎쌈
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 720.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.8
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 305.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.4
칼슘(mg) : 141.8
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 초계국수(메인) (1.2.3.4.5.6.15.16.18)
전주비빔주먹밥 (5.6)
배추김치 (9)
글레이즈 도넛 (2.5.6)
사과드링크 (13)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1769.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 333.6
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 75.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 55.2
칼슘(mg) : 148.4
철분(mg) : 11.4
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 현미밥
몽글순두부국 (5)
달콤간장대피오리볶음/대파채무침 (2.5.6.13.16.18)
에그마니카츠/케첩 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)
킨더초콜릿 (2.5.6)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 몽글순두부:국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 850.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.7
단백질(g) : 67.2
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 67.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 175.8
철분(mg) : 7.5
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 흑미밥
등갈비탕 (5.6.10)
마늘종무침 (5.6)
마파람맛살감자볶음 (1.2.5.6.8.12)
찹쌀탕수육 (2.5.6.10.16)
깍두기 (9)
콘푸로스트 컵시리얼/우유급식 우유 (2.5)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1068.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.3
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 36.0
비타민A(R.E) : 137.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 218.9
철분(mg) : 12.6
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 칼슘쌀밥
오징어알배추국 (17)
노각무침 (13)
카불면 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
망고요아정 한컵 (2)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 904.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.7
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 149.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 305.1
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 8명
요리명: 기장밥
목살김치찌개 (9.10)
연근조림 (5.6.13)
콩나물무침 (5)
닭날개마늘소스구이 (15)
깍두기 (9)
닥터캡슐 (2.5)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1101.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.4
단백질(g) : 60.0
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 194.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 340.7
철분(mg) : 101.8
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 인델리커리덮밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)
들깨미역국
열무무침 (5.6.13)
육즙팡팡미니스테이크/레드와인소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
우리밀 초코파이 (1.2.5.6)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 995.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 161.8
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 233.0
티아민(mg) : 2.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 242.5
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 보리밥
아욱된장국 (5.6)
차슈조림/부추겉절이 (5.6.10.13)
감자크로켓/소스 (1.2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
블루베리
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 976.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 54.6
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 194.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 278.3
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 혼합곡밥 (5)
대파육개장 (5.6.16)
토마토소스새싹미트볼 (1.2.5.6.10.15.16)
시금치무침
방어구이/겨자간장소스 (5.6.13)
배추김치 (9)
큐브스낵 (5.6)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 939.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 157.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 94.9
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 현미밥
대구탕 (5.6)
청경채겉절이 (5.6)
어묵볶음 (1.5.6.13)
오곡 고구마스트링 롤까스 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
요구르트 슈스틱 (1.2.5.6)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 996.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.2
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 59.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 227.3
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 74명
요리명: 김가루단무지주먹밥
애호박고추장국 (5.6)
명엽채볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
쥬시쿨 (2)
대만샌드위치 (1.2.5.6.10.15)
우유(우유급식) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 743.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 120.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 243.1
철분(mg) : 1.7



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