강원 명주초등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
명주초등학교 [공립]
영문학교명
Myongju Elementary School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
강원도 강릉시 강변로 86-1 (회산동)
전화번호
033-645-1714
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 친환경차수수밥
된장찌개 (5.6)
달걀찜 (1.13)
친환경시금치무침
한우불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 552.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.1
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 251.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 166.7
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 파니르카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
맑은콩나물국 (5)
멸치볶음 (5.6.13)
케이준샐러드 (1.2.5.6.12.15)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 617.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.1
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 135.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 136.2
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 찰보리밥
치즈부대지개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
감자채볶음 (5)
불고기두부구이 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 565.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.4
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 59.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 138.3
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 친환경현미밥
한우육개장 (5.6.16)
비엔나케찹볶음 (5.6.10.12.13)
순살고등어구이 (5.7)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 541.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.0
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 69.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 64.1
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
애호박된장찌개 (5.6)
삼겹살구이+상추쌈+쌈장 (5.6.10)
볶음우동(s) (5.6.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 606.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.5
단백질(g) : 17.6
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 63.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 58.5
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 친환경현미밥
쇠고기떡국 (1.5.6.16)
닭고기김치찜 (5.6.9.13.15)
어묵볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 547.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.8
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 43.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 3.4
칼슘(mg) : 53.2
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 비빔밥(약고추장)(s) (5.6.10.13)
미소된장국 (5.6.13)
갈비왕교자 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
딸기(강릉산)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 579.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 17.5
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 98.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 53.4
칼슘(mg) : 118.7
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 친환경차조밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
명엽채볶음 (5.6.13)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
감자버터구이 (2.5.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 619.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.8
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 74.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 81.6
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
등뼈감자탕 (5.6.10)
두부조림 (5.6.13)
가자미순살 카레튀김 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 558.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.0
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 62.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 173.0
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 친환경수수밥
가쓰오숙주나베 (5.6.7.13.18)
도토리묵상추무침 (5.6)
닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 549.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.7
단백질(g) : 19.7
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 88.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 146.2
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 친환경차조밥
고추장찌개 (5.6)
돼지고기수육/상추 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9.13)
두부쌈장(s) (5.6)
건파래볶음 (5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 573.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.2
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 109.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 169.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 친환경찹쌀밥
브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16)
푸실리파스타 (1.5.6.10.12.13)
수제돈까스/돈가스소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 623.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.4
단백질(g) : 20.8
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 67.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 55.5
철분(mg) : 1.5
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
청국장찌개 (5.9)
제육볶음 (5.6.10.13)
두부구이(s)(양념장) (5.6)
깍두기 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 581.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.3
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 73.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 114.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 친환경찹쌀밥
닭곰탕 (15)
진미채무침 (5.6.13.17)
달걀말이 (1.5.12)
김구이
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 596.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.3
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 162.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 107.6
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
동태찌개 (5.6)
돼지고기장조림 (1.5.6.10.13)
참나물무침
감자채전(s) (5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 651.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.6
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 123.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 106.2
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 친환경찹쌀밥
감자배추된장국 (5.6)
명엽채볶음 (5.6.13)
오리훈제+양파/무쌈 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 544.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.9
단백질(g) : 18.1
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 23.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 66.9
철분(mg) : 0.7
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
메밀소바 (3.5.6.7.13.18)
멸치볶음 (5.6.13)
왕새우튀김 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 539.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.1
단백질(g) : 15.6
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 6.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 199.2
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 친환경기장밥
김치콩나물국 (5.6.9.13)
안동찜닭(납작당면) (2.5.6.13.15)
타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
깍두기 (9)
사과(지역)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 581.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.9
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 61.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 3.9
칼슘(mg) : 81.1
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 645명
요리명: 쇠고기콩나물밥 (5.6.16)
강된장 (5.6)
미나리무생채 (13)
수제떡갈비+갈릭소스 (5.10.13.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 540.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.3
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 67.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 145.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 612명
요리명: 친환경찹쌀밥
근대된장국 (5.6)
돼지고기김치찜+온두부 (5.6.9.10.13)
어묵볶음 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
스테비아방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 노르웨이
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
다랑어 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 604.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.6
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 141.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 136.7
철분(mg) : 3.0



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