강원 서석초등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
서석초등학교 [공립]
영문학교명
SeoSeok Elementary School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
강원도 홍천군 서석면 풍암길 58 (서석면/ 서석초등학교)
전화번호
033-433-4947
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 찰현미밥
감자수제비국 (5.6.9)
숙주나물
매콤낙지볶음 (5.6.13)
포기김치 (9)
우유 (2)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 592.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 184.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 417.0
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 일본식돈까스덮밥(가츠동) (1.2.5.6.9.10.13)
시금치된장국 (5.6.9)
오이고추무침 (5.6.13)
모짜렐라치즈볼 (2.5.6)
총각김치 (9)
레몬에이드
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 588.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.5
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 371.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 46.7
칼슘(mg) : 481.0
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 찰수수밥
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
도토리묵채소무침 (5.6.13)
치즈달걀말이 (1.2.5)
포기김치 (9)
우유 (2)
거봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 613.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 72.2
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 234.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 466.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 찰보리밥
우렁된장찌개 (5.6.9)
닭윙유자청조림 (5.6.13.15)
고춧잎나물
깍두기 (9)
우유 (2)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 592.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 422.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 764.4
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 59명
요리명: 찰기장밥
어묵매운탕 (1.5.6.8.9.13)
청경채오이무침 (13)
바베큐수육 (5.6.10.13)
포기김치 (9)
반달바람떡(쑥,단호박) (5)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 어묵-어육(외국산)
칼로리정보: 590.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 166.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 442.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 찰잡곡밥 (5)
들깨감자국 (5.6.9)
비빔막국수 (3.5.6.13)
임연수구이 (2.5.6.12.13.16.18)
열무김치 (9)
대추방울토마토(홍천) (12)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 임연수살-러시아,미국산
칼로리정보: 625.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 231.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 470.8
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 불고기비빔밥/연두부약고추장 (1.5.6.13.16)
팽이무국 (5.6.9)
연근부각 (6)
코코넛새우튀김/레몬크림소스 (1.5.6.9.13)
포기김치 (9)
무농약블루베리(홍천)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 새우살-수입산
칼로리정보: 691.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.6
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 361.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 461.1
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 찰귀리밥
조랭이떡국 (1.9)
불닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
가지전/새송이전 (1.5.6)
포기김치 (9)
우유 (2)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 709.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.9
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 227.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 435.3
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 69명
요리명: 찰흑미밥
사골황태국 (9.16)
돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
파래김구이 (5)
열무김치 (9)
우유 (2)
아이스망고
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
명태 수산가공품 : 황태채-러시아산
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 602.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.5
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 251.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 442.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 찰보리밥
호박고추장찌개 (5.6.9.18)
감자파프리카볶음 (5)
데리야끼치킨 (2.5.6.13.15.18)
포기김치 (9)
우유 (2)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 580.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.3
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 163.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 426.3
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 찰밥
배추된장국 (5.6.9)
진미채꽈리고추볶음 (1.5.6.13.17)
토마토소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
구슬아이스크림 (2)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 : 진미채-페루산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 658.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 216.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 496.8
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 떡갈비볶음밥 (2.5.6.10.13.16.18)
콩나물국 (5.9)
오이초고추장무침 (5.6.13)
단호박채소크로켓 (1.5.6)
포기김치 (9)
사과즙(홍천) (13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 584.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.3
단백질(g) : 18.0
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 174.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 65.6
칼슘(mg) : 402.8
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 찰흑미밥
연두부달걀탕 (1.5.6.9)
버섯잡채 (5.6.13)
돼지갈비구이 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
우유 (2)
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 718.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 200.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 427.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 60명
요리명: 찰차조밥
녹두삼계전복죽 (15.18)
브로콜리숙회/초고추장 (5.6.13)
포기김치 (9)
크리스피 미니찰도그/허니버터시즈닝 (1.2.5.6.10.12.13.16)
우유 (2)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 703.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 276.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 396.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 59명
요리명: 찰수수밥
돼지국밥 (5.6.9.10.13.16)
콩나물미나리무침 (5)
매콤주꾸미채소볶음 (5.6.13)
우리찹쌀롱츄러스 (5.6.13)
섞박지 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
주꾸미 : 주꾸미-수입산
비고 :
칼로리정보: 622.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.0
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 186.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 356.2
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 59명
요리명: 찰기장밥
잔치국수 (1.5.6.9)
참나물무침
바사삭명태까스/크림어니언소스 (1.2.5.6)
포기김치 (9)
무농약블루베리(홍천)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
명태 수산가공품 : 명태살-러시아산
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 619.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.0
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 233.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 535.0
철분(mg) : 3.8



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